Żel pod prysznic z oliwą z oliwek to kosmetyk myjący, w którym oprócz substancji oczyszczających znajduje się olej z oliwek lub jego pochodne. Ich zadaniem jest złagodzenie działania detergentów i ograniczenie przesuszenia skóry podczas mycia. Takie żele, jak propozycja marki Planeta Organica nawiązująca do toskańskiej oliwy, sprawdzają się szczególnie u osób ze skórą suchą i normalną, które biorą prysznic codziennie. Trzeba jednak wiedzieć, że nawet najłagodniejszy żel nie zastąpi nawilżania po kąpieli.
Jak oliwa z oliwek działa w kosmetykach
Oliwa z oliwek (Olea Europaea Fruit Oil) to jeden z najstarszych olejów wykorzystywanych w pielęgnacji. Składa się głównie z kwasu oleinowego, zawiera też skwalen, polifenole i tokoferole. W kosmetykach działa przede wszystkim jako emolient: zmiękcza naskórek, wygładza go i ogranicza utratę wody. Polifenole i witamina E mają działanie antyoksydacyjne, a skwalen jest naturalnym składnikiem lipidów skóry.
W żelu pod prysznic oliwa może występować w kilku formach:
- jako olej dodany do formuły, który częściowo pozostaje na skórze po spłukaniu,
- jako pochodne oliwy, na przykład PEG-7 Olive Esters czy Olive Oil PEG-7 Esters, które są rozpuszczalne w wodzie i działają jak natłuszczacze,
- jako łagodne detergenty otrzymywane z oliwy, takie jak Sodium Olivoyl Glutamate, czy w postaci soli kwasów tłuszczowych w mydłach (Sodium Olivate).
Ilość oliwy w żelu jest zwykle niewielka, bo większość formuły to woda i detergenty. Dlatego sam żel nie natłuści skóry tak, jak olejek czy balsam. Może jednak sprawić, że mycie będzie łagodniejsze, a uczucie ściągnięcia mniejsze.
Czy oliwa jest dobra dla każdej skóry
W kosmetykach spłukiwanych oliwa jest zwykle dobrze tolerowana. Ostrożniej warto podchodzić do stosowania czystej oliwy na skórę, zwłaszcza przy atopowym zapaleniu skóry. Wysoka zawartość kwasu oleinowego może u części osób osłabiać barierę naskórka, dlatego przy AZS dermatolodzy częściej zalecają oleje bogate w kwas linolowy lub gotowe emolienty. W żelu pod prysznic ten problem praktycznie nie występuje, bo kontakt ze skórą jest krótki.
Na co zwracać uwagę, wybierając żel pod prysznic
Opis z przodu butelki to dopiero początek. Najwięcej informacji daje skład INCI. Warto zwrócić uwagę na:
- Rodzaj substancji myjących. Łagodne detergenty, takie jak Coco-Glucoside, Decyl Glucoside, Cocamidopropyl Betaine czy Sodium Cocoyl Glutamate, są lepiej tolerowane przez skórę suchą i wrażliwą niż silne siarczany. Nie oznacza to, że siarczany są szkodliwe dla wszystkich, ale przy skórze skłonnej do przesuszenia warto wybierać łagodniejsze formuły.
- Dodatki natłuszczające. Oleje roślinne, ich pochodne i gliceryna zmniejszają wysuszające działanie detergentów.
- Humektanty. Gliceryna, pantenol, betaina czy aloes wiążą wodę w naskórku.
- Zapach i barwniki. Intensywna kompozycja zapachowa może podrażniać skórę wrażliwą.
- Konsystencję. Żele kremowe i mleczne zawierają zwykle więcej składników pielęgnujących niż przezroczyste.
Na rynku jest wiele typów produktów myjących, od przezroczystych żeli o krystalicznej konsystencji, jak opisany w tekście o krystalicznym żelu pod prysznic, po lekkie pianki, o których piszemy w tekście o piankach pod prysznic do lekkiej pielęgnacji. Przy suchej skórze najlepiej sprawdzają się formuły kremowe i z dodatkiem olejów.
Kosmetyki naturalne a certyfikaty
Marki takie jak Planeta Organica podkreślają w komunikacji naturalne pochodzenie składników i nawiązują do tradycji regionów, z których pochodzą oleje i zioła. Określenie „kosmetyk naturalny” nie jest jednak prawnie zdefiniowane i każdy producent może je rozumieć nieco inaczej. Bardziej wiarygodną informację dają certyfikaty niezależnych organizacji, które określają minimalny udział składników pochodzenia naturalnego i listę substancji niedozwolonych. Warto pamiętać, że naturalny skład nie oznacza automatycznie lepszej tolerancji: olejki eteryczne i ekstrakty roślinne bywają silnymi alergenami, a dobrze dobrane składniki syntetyczne mogą być bardzo łagodne dla skóry.
Żel a aktywność fizyczna
Osoby, które trenują codziennie, często biorą prysznic dwa razy dziennie. W takiej sytuacji szczególnie ważne jest, by żel był łagodny, a mycie krótkie. Po treningu wystarczy umyć miejsca, które najbardziej się pocą, a resztę ciała opłukać wodą. Po drugim prysznicu w ciągu dnia nie zapominaj o balsamie, zwłaszcza na nogach i przedramionach, które szybko się przesuszają. Pocenie się i częste mycie sprzyjają też podrażnieniom w miejscach otarć, dlatego warto stosować tam kosmetyki łagodzące, na przykład z pantenolem.
Ekologiczne wybory
Żele pod prysznic to jeden z produktów, który zużywamy najszybciej. Jeśli zależy Ci na ograniczeniu plastiku, wybieraj duże opakowania, uzupełnienia lub formuły skoncentrowane. Alternatywą są kostki myjące, które nie wymagają butelki i często mają równie łagodny skład. Warto też zwrócić uwagę na pompkę lub wąski otwór butelki: ułatwiają dozowanie niewielkiej ilości żelu, co jest korzystne i dla skóry, i dla budżetu.
Dla kogo żel z oliwą
Żel pod prysznic z oliwą z oliwek sprawdzi się u osób:
- ze skórą suchą i normalną, która po myciu bywa ściągnięta,
- ze skórą dojrzałą, wytwarzającą mniej sebum,
- które biorą prysznic codziennie lub kilka razy dziennie, na przykład po treningu,
- które w sezonie grzewczym odczuwają swędzenie i szorstkość skóry.
Przy skórze tłustej i skłonnej do zmian trądzikowych na plecach lepiej sprawdzą się lżejsze żele, bez wyraźnie natłuszczających dodatków. Osoby z AZS, łuszczycą czy innymi chorobami skóry powinny wybierać produkty zalecane przez dermatologa, zwykle bezzapachowe emolienty myjące.
Jeden żel dla całej rodziny?
Butelka żelu w łazience często służy wszystkim domownikom, ale potrzeby skóry w różnym wieku są inne:
- Osoby starsze mają zwykle cieńszą, suchszą skórę, która łatwo swędzi, zwłaszcza zimą. U nich szczególnie sprawdzają się kremowe żele z dodatkiem olejów, krótkie, letnie kąpiele i emolient nakładany codziennie po myciu. Uporczywy świąd mimo pielęgnacji warto omówić z lekarzem.
- Dzieci, a zwłaszcza niemowlęta, potrzebują produktów przeznaczonych dla ich wieku, zwykle bezzapachowych i o bardzo łagodnym składzie. Żel dla dorosłych nie jest dla nich dobrym wyborem, a przy skłonności do atopii wybór warto skonsultować z pediatrą.
- Osoby aktywne fizycznie często sięgają po żele 3 w 1 do ciała, twarzy i włosów. To wygodne, ale przy częstym myciu taki produkt może przesuszać skórę i skórę głowy, dlatego warto mieć osobny, łagodny żel do ciała.
Jeśli w domu ktoś ma wrażliwą lub atopową skórę, rozsądnie jest dopasować wspólny żel do jego potrzeb, a nie odwrotnie.
Jak myć ciało, żeby nie przesuszać skóry: krok po kroku
- Ustaw letnią wodę. Gorąca woda jest przyjemna, ale rozpuszcza lipidy naskórka.
- Ogranicz czas pod prysznicem. Kilka minut wystarczy do dokładnego umycia ciała.
- Dozuj żel oszczędnie. Spień niewielką ilość w dłoniach lub na miękkiej myjce.
- Myj przede wszystkim miejsca, które się pocą. Pachy, pachwiny i stopy wymagają dokładnego mycia, reszta ciała wystarczy pianą spływającą z góry.
- Złuszczaj raz lub dwa razy w tygodniu. Peeling pomaga usunąć szorstki naskórek, a kosmetyki nawilżające lepiej działają na gładkiej skórze. Przykładem jest scrub do ciała z naturalnymi składnikami.
- Dokładnie spłucz. Resztki detergentu mogą podrażniać skórę.
- Osusz bez tarcia. Przyłóż ręcznik, szczególnie przy wrażliwej skórze.
- Nawilż od razu. Nałóż balsam lub olejek na lekko wilgotną skórę, najlepiej w ciągu kilku minut od wyjścia spod prysznica.
Rola balsamu po prysznicu
Ostatni krok jest najważniejszy dla osób ze skórą suchą. Przy wyborze balsamu do ciała na co dzień zwróć uwagę na połączenie humektantów, takich jak gliceryna i mocznik, z emolientami, na przykład masłem shea i olejami roślinnymi. Balsam z oliwą z oliwek dobrze dopełni działanie żelu, ale równie skuteczne będą formuły z innymi olejami. Zimą możesz sięgnąć po gęstsze masło, latem po lekką emulsję.
Jeśli nie lubisz uczucia balsamu na skórze, spróbuj nakładać kilka kropel olejku na mokre ciało jeszcze pod prysznicem i delikatnie osuszyć skórę ręcznikiem. To szybka metoda, która zatrzymuje wodę w naskórku i nie wymaga czekania na wchłonięcie. Przy bardzo suchej skórze dobrze sprawdza się też łączenie obu rozwiązań: olejek bezpośrednio po kąpieli, a wieczorem dodatkowa warstwa bogatszego kremu na łydki, łokcie i kolana.
Najczęstsze błędy przy codziennym myciu ciała
- Za gorąca woda i długi prysznic. To najczęstsza przyczyna przesuszenia skóry, niezależnie od rodzaju żelu.
- Zbyt dużo produktu. Więcej piany nie oznacza czystszej skóry, a mocniej narusza barierę naskórka.
- Szorstkie myjki używane codziennie. Ostre rękawice i gąbki działają jak peeling, którego nie należy stosować codziennie.
- Pomijanie balsamu. Nawet łagodny żel z oliwą nie zapewni wystarczającego nawilżenia.
- Mycie twarzy żelem do ciała. Skóra twarzy potrzebuje produktów o innym składzie i pH, dopasowanych do jej typu.
- Ignorowanie objawów. Jeśli mimo łagodnego mycia i nawilżania skóra swędzi, łuszczy się lub pojawia się wysypka, skonsultuj się z dermatologiem.
Żel pod prysznic z oliwą z oliwek to dobry wybór dla osób, które chcą myć ciało łagodnie i ograniczyć przesuszenie. Najlepsze efekty daje jednak cała rutyna: krótki prysznic, delikatne mycie i balsam po kąpieli. Więcej porad znajdziesz w dziale pielęgnacja ciała.
Najczęstsze pytania
Czy żel z oliwą z oliwek nawilża skórę?
Łagodzi wysuszające działanie detergentów, ale nie zastępuje balsamu. Ilość oliwy w żelu jest zwykle niewielka.
Czy żel z oliwą nadaje się dla skóry atopowej?
Przy AZS lepiej wybierać bezzapachowe emolienty myjące zalecane przez dermatologa. Żel z oliwą może być zbyt mocno perfumowany.
Jak rozpoznać łagodny żel pod prysznic?
W składzie szukaj łagodnych detergentów, na przykład glukozydów i betainy, oraz dodatków natłuszczających i nawilżających, takich jak oleje i gliceryna.