Pielęgnacja po wakacjach ma jeden cel: odbudować skórę i włosy po kilku tygodniach intensywnego słońca, kontaktu z chlorowaną i słoną wodą, wiatru i klimatyzacji. Po lecie skóra bywa przesuszona, szorstka, z nowymi przebarwieniami i zaskórnikami, a włosy matowe, łamliwe i rozjaśnione na końcach. Kilka zmian w kosmetyczce pozwala szybko przywrócić im dobrą kondycję.
Skóra twarzy i ciała po lecie
- Nawilżanie i odbudowa bariery: sięgnij po kremy z ceramidami, pantenolem, gliceryną i kwasem hialuronowym, a na noc po bogatsze formuły z olejami.
- Łagodne złuszczanie: gdy opalenizna zaczyna nierówno schodzić, pomoże peeling enzymatyczny lub delikatny cukrowy, raz w tygodniu. Mocne kwasy i retinoidy wprowadzaj stopniowo, dopiero gdy skóra nie jest podrażniona.
- Przebarwienia: witamina C, niacynamid, kwas azelainowy czy arbutyna pomagają stopniowo wyrównywać koloryt. Codzienny filtr SPF jest konieczny także jesienią, inaczej przebarwienia szybko wrócą.
- Zaskórniki: po lecie, gdy skóra produkowała więcej sebum i miała kontakt z filtrami, przydadzą się toniki z kwasem salicylowym i dokładne oczyszczanie dwuetapowe.
- Ciało: balsamy z mocznikiem lub masłem shea zmiękczą szorstkie łokcie, kolana i stopy, a peeling raz w tygodniu wyrówna koloryt po opaleniźnie.
Jeśli zauważysz nowe, zmieniające się lub niepokojące znamiona, umów się na badanie znamion (dermatoskopię) u dermatologa. Koniec lata to dobry moment na taką kontrolę.
Zmiany wprowadzaj stopniowo. Skóra po intensywnym słońcu bywa bardziej reaktywna, dlatego przez pierwsze tygodnie lepiej postawić na proste, łagodne kosmetyki, a dopiero później dołączać składniki o silniejszym działaniu, takie jak retinol czy kwasy w wyższych stężeniach. Jeśli po urlopie pojawiło się łuszczenie, pieczenie lub swędzenie, odstaw na kilka dni wszystkie produkty złuszczające i skup się na nawilżaniu.
Włosy po wakacjach
Promieniowanie UV, chlor i sól uszkadzają łuskę włosa i przyspieszają blaknięcie koloru. Na pierwsze tygodnie po urlopie zaplanuj:
- maski z proteinami i emolientami raz lub dwa razy w tygodniu, w zależności od porowatości włosów,
- odżywki bez spłukiwania i olejowanie końcówek, które ograniczą puszenie,
- łagodny szampon; przy zanieczyszczeniach z basenu raz na jakiś czas szampon oczyszczający,
- podcięcie zniszczonych końcówek, którego żaden kosmetyk nie zastąpi,
- ograniczenie suszenia gorącym powietrzem i prostownicy przez kilka tygodni,
- przy włosach farbowanych kosmetyki do pielęgnacji koloru, które pomogą przywrócić blask wyblakłym pasmom.
Zwiększone wypadanie włosów pod koniec lata i jesienią bywa zjawiskiem sezonowym. Jeśli jednak jest nasilone lub utrzymuje się dłużej niż kilka miesięcy, warto skonsultować się z dermatologiem i wykonać podstawowe badania.
Skórze podrażnionej słońcem przez pierwsze dni po urlopie dobrze robią lekkie, kojące żele; więcej o tym, jak wykorzystać aloes w pielęgnacji twarzy i ciała, piszemy osobno. Gdy jesienią szorstkie łokcie, kolana i pięty nadal nie chcą się wygładzić, sprawdzi się kosmetyk z mocznikiem, a to, jakie stężenie wybrać do danej okolicy, wyjaśniamy w tekście o kremie z mocznikiem do twarzy, ciała i stóp. Więcej porad znajdziesz w dziale pielęgnacja.