Dobry krem na jesień to zwykle formuła bogatsza niż letni żel: łączy humektanty, które wiążą wodę, z lipidami, które odbudowują barierę i ograniczają jej utratę. Zmianę warto wprowadzić, gdy tylko pojawi się uczucie ściągnięcia po myciu, szorstkość lub zaczerwienienie po wyjściu na zimne powietrze. Nie trzeba od razu wymieniać wszystkich kosmetyków: często wystarczy zmienić krem i łagodniej oczyszczać skórę.
Jak dobrać krem na jesień do typu cery
- Cera sucha: kremy z ceramidami, masłem shea, skwalanem, olejami roślinnymi i gliceryną. Wieczorem można dodać kilka kropli olejku do twarzy.
- Cera mieszana: emulsje o średniej gęstości, z niacynamidem i kwasem hialuronowym. Bogatszy krem tylko na policzki, lżejszy w strefie T.
- Cera tłusta: lekkie, ale odżywcze formuły, np. kremy żelowe z lipidami i skwalanem. Rezygnacja z nawilżania sprawia, że skóra bywa jednocześnie błyszcząca i ściągnięta.
- Cera wrażliwa i naczynkowa: produkty bezzapachowe, z pantenolem, alantoiną, ekstraktem z owsa i wąkrotki azjatyckiej. Przed wyjściem na wiatr krem ochronny o bogatszej konsystencji.
- Cera młoda: zwykle wystarczy prosty krem nawilżający i łagodne oczyszczanie, bez nadmiaru składników aktywnych.
Wiele osób jesienią sięga po kosmetyki naturalne z certyfikatem, które opierają się na olejach i ekstraktach roślinnych. To dobry kierunek dla skóry suchej, o ile skład nie zawiera dużej ilości olejków eterycznych, które mogą podrażniać cerę wrażliwą.
Na skórę jesienią wpływa też otoczenie. Ogrzewane pomieszczenia mają niską wilgotność powietrza, a skóra oddaje wtedy więcej wody. Pomaga nawilżacz powietrza, częste wietrzenie i unikanie siedzenia tuż przy kaloryferze. Warto też ograniczyć gorące kąpiele i długie prysznice, które wypłukują lipidy nie tylko z twarzy, ale i z całego ciała. Po kąpieli balsam nakładany na lekko wilgotną skórę wchłania się lepiej i skuteczniej zapobiega przesuszeniu.
Jak przestawić rutynę bez podrażnień
- Oczyszczanie: zamień silniej pieniący się żel na łagodniejszą piankę, emulsję lub olejek.
- Tonik: wybierz nawilżający, bez alkoholu.
- Serum: z kwasem hialuronowym i składnikami kojącymi, a jeśli planujesz kurację kwasami lub retinolem, wprowadzaj je stopniowo.
- Krem: bogatszy na noc, nieco lżejszy na dzień, by dobrze współpracował z makijażem.
- Maski: raz w tygodniu nawilżająca maska, np. w płachcie, która szybko poprawia komfort skóry.
- Filtr: nadal codziennie, choć jesienią często wystarcza lżejsza formuła.
Nowe kosmetyki wprowadzaj pojedynczo, co kilka dni, i obserwuj reakcję skóry. Gdy zmieniasz kilka produktów naraz, trudno ustalić, który z nich odpowiada za ewentualne podrażnienie lub wypryski. Jeśli mimo bogatszego kremu skóra mocno się łuszczy, swędzi lub pojawiają się na niej czerwone, szorstkie plamy, nie zwiększaj liczby kosmetyków, tylko skonsultuj się z dermatologiem, bo może to być np. atopowe lub łojotokowe zapalenie skóry.
O łagodnym oczyszczaniu w zgodzie z naturą pisaliśmy w tekście o naturalnym oczyszczaniu twarzy z hydrolatami, a maski z certyfikatem omówiliśmy przy temacie tkaninowych masek do twarzy z certyfikatem. Kolejne porady znajdziesz w dziale pielęgnacja twarzy.
Najczęstsze pytania
Kiedy zmienić krem na bogatszy?
Gdy po myciu pojawia się ściągnięcie, a skóra staje się szorstka lub czerwienieje na zimnie. Zwykle dzieje się to wraz z początkiem sezonu grzewczego.
Czy cera tłusta potrzebuje jesienią bogatszego kremu?
Nie musi to być gęsty krem, ale warto wybrać formułę z lipidami, np. skwalanem lub ceramidami, w lekkiej konsystencji.