Scrub do ciała to kosmetyk złuszczający z wyraźnymi, gruboziarnistymi drobinkami, który usuwa martwy naskórek i wygładza skórę skuteczniej niż delikatne peelingi. Planeta Organica, rosyjska marka kosmetyków naturalnych, w linii Secrets of Arctica sięga po składniki kojarzone z Daleką Północą, takie jak biały mech syberyjski, porosty czy jagody arktyczne. Scrub z tej serii to przykład produktu, który łączy mocne ścieranie z pielęgnacją olejami roślinnymi. Poniżej wyjaśniamy, czym różni się scrub od peelingu, komu posłuży, jak go stosować i na co patrzeć przy wyborze.
Czym jest scrub do ciała i co go wyróżnia
W polskim słownictwie kosmetycznym słowa peeling i scrub bywają używane zamiennie, ale zwykle scrubem nazywa się produkt o grubszych drobinkach i mocniejszym działaniu ściernym. Bazą bywa sól morska, cukier, zmielone pestki owoców, łupiny orzechów lub kawa, a całość łączy się z olejami lub masłem, które chronią skórę podczas masażu.
W naturalnych scrubach z syberyjskimi i arktycznymi roślinami często znajdziesz:
- sól morską lub cukier jako główny składnik ścierający,
- oleje roślinne, na przykład z rokitnika, lnianki czy cedru syberyjskiego, które natłuszczają skórę,
- ekstrakty z porostów i mchów, w tym z tak zwanego białego mchu, czyli chrobotka, tradycyjnie kojarzonego z Północą,
- ekstrakty z jagód arktycznych, takich jak moroszka czy żurawina, bogate w antyoksydanty,
- olejki eteryczne, nadające produktowi zapach.
Trzeba przy tym mieć realistyczne oczekiwania co do ekstraktów: w produkcie spłukiwanym działają krótko, a największe znaczenie mają drobinki ścierające i oleje. To one odpowiadają za gładkość i miękkość skóry po zabiegu.
Naturalne scruby różnią się od wielu tańszych peelingów jeszcze jednym: nie zawierają plastikowych mikrodrobin, które w Unii Europejskiej zostały objęte zakazem stosowania w kosmetykach złuszczających ze względu na zanieczyszczenie wód. Drobinki naturalne rozpuszczają się lub ulegają biodegradacji.
Dla kogo mocny scrub
Gruboziarnisty scrub do ciała sprawdzi się:
- przy skórze grubej, szorstkiej i z widocznymi zgrubieniami, na przykład na udach, pośladkach, łokciach i kolanach,
- przy skłonności do wrastających włosków po depilacji, bo regularne złuszczanie ułatwia im wychodzenie na powierzchnię,
- przed nałożeniem samoopalacza, gdy zależy Ci na bardzo gładkiej powierzchni skóry,
- jako element masażu poprawiającego wygląd skóry z cellulitem.
Nie jest natomiast dobrym wyborem przy skórze cienkiej, wrażliwej i naczynkowej, przy podrażnieniach, oparzeniach słonecznych, świeżej depilacji ani przy chorobach skóry, takich jak egzema, łuszczyca czy trądzik na plecach i ramionach. W takich sytuacjach lepiej sięgnąć po łagodny peeling enzymatyczny lub balsam z kwasem mlekowym, a przy zmianach chorobowych skonsultować pielęgnację z dermatologiem.
Scrub a rogowacenie mieszkowe i wrastające włoski
Drobne, szorstkie grudki na ramionach i udach, przypominające gęsią skórkę, to często rogowacenie mieszkowe. Kusi, żeby je zetrzeć mocnym scrubem, ale intensywne tarcie zwykle nasila zaczerwienienie. Lepiej sprawdzają się regularnie stosowane balsamy z mocznikiem, kwasem mlekowym lub salicylowym, a scrub co najwyżej sporadycznie i z lekkim naciskiem. Podobnie z wrastającymi włoskami: pomaga złuszczanie dzień lub dwa przed depilacją i kilka dni po niej, ale nie wydłubywanie włosków i nie ścieranie stanów zapalnych. Jeśli w miejscu wrastających włosków pojawiają się bolesne, ropne zmiany, potrzebna jest konsultacja z lekarzem.
Jak stosować scrub do ciała
- Weź ciepły prysznic, żeby zmiękczyć naskórek. Skóra powinna być mokra, ale nie ociekająca wodą.
- Nabierz porcję scrubu suchą dłonią lub szpatułką i nakładaj ją partiami.
- Masuj skórę okrężnymi ruchami przez 1-2 minuty, z umiarkowanym naciskiem. Mocniej na łokciach, kolanach i piętach, delikatnie na brzuchu, wewnętrznej stronie ud i ramionach.
- Spłucz scrub ciepłą wodą. Olej z produktu często zostaje na skórze, co jest zaletą, bo daje dodatkowe natłuszczenie.
- Osusz skórę ręcznikiem przez przykładanie i nałóż balsam lub masło.
Mocny scrub wystarczy stosować raz w tygodniu, przy grubej skórze najwyżej dwa razy. Częstsze ścieranie nie przyspiesza efektów, a może naruszyć barierę ochronną skóry i powodować zaczerwienienie oraz uczucie pieczenia. Po zabiegu warto sięgnąć po bogaty produkt natłuszczający, na przykład masło do ciała z olejem kokosowym, a przy pielęgnacji ujędrniającej po antycellulitowy olej Natura Siberica.
Gruboziarnisty scrub dobrze sprawdza się także na stopach, szczególnie przy zrogowaceniach na piętach, choć przy grubych zgrubieniach skuteczniejsze bywają tarka do stóp i kremy z wysokim stężeniem mocznika. Pamiętaj, że scruby z olejami sprawiają, że brodzik i wanna stają się śliskie. Po zabiegu spłucz powierzchnię gorącą wodą.
Scruby w słoikach najlepiej przechowywać szczelnie zamknięte, a do środka nie wkładać mokrych palców. Woda przedostająca się do produktu na bazie olejów i soli sprzyja rozwojowi mikroorganizmów i skraca jego trwałość.
Jak wybrać naturalny scrub i jakie są alternatywy
Przy wyborze scrubu zwróć uwagę na rodzaj drobinek: sól ściera mocno i może szczypać na drobnych rankach, cukier jest łagodniejszy i rozpuszcza się w trakcie masażu, a zmielone pestki i kawa dają wyraźne, ale nierozpuszczalne tarcie. Sprawdź też, czy oleje roślinne są wysoko w składzie, bo chronią skórę przed nadmiernym otarciem. Przegląd różnych peelingów i scrubów do ciała pomoże dobrać rodzaj drobinek i konsystencję do potrzeb Twojej skóry.
Jeśli mocny scrub to dla Ciebie za dużo, rozważ:
- peelingi cukrowe z drobnym kryształem, łagodniejsze dla skóry,
- peelingi enzymatyczne do ciała, które działają bez tarcia,
- balsamy z mocznikiem lub kwasami AHA, złuszczające chemicznie; przy kwasach pamiętaj o ochronie przeciwsłonecznej,
- rękawice i szczotki do masażu na sucho, które łączą złuszczanie z pobudzeniem krążenia.
Więcej porad o złuszczaniu i pielęgnacji znajdziesz w dziale pielęgnacja ciała.
Najczęstsze pytania
Czym różni się scrub od peelingu?
Scrubem zwykle nazywa się peeling mechaniczny o grubszych drobinkach i mocniejszym działaniu ściernym. Peelingi bywają łagodniejsze, a niektóre, na przykład enzymatyczne, w ogóle nie zawierają drobinek.
Jak często używać scrubu do ciała?
Raz w tygodniu wystarczy większości osób. Przy grubej, szorstkiej skórze można dwa razy, ale przy zaczerwienieniu lub pieczeniu trzeba zrobić przerwę.
Czy scrub z solą może szczypać?
Tak, zwłaszcza na drobnych rankach, zadrapaniach i po goleniu. Dlatego nie stosuje się go bezpośrednio po depilacji.