Ile kosmetyku nakładać, żeby działał, a jednocześnie nie marnować produktu? W przypadku większości kosmetyków wystarczy mniej, niż podpowiada odruch: krem do twarzy w ilości ziarna grochu, serum w kilku kroplach, szampon w porcji wielkości orzecha laskowego. Wyjątkiem jest krem z filtrem, którego prawie zawsze nakładamy za mało. Rozsądne porcje sprawiają, że opakowanie wystarcza na dłużej, a skóra i włosy nie są przeciążone.
Ile kosmetyku nakładać na twarz
- Serum: 2-4 krople lub jedna pompka na całą twarz. Wodniste formuły rozprowadzają się łatwo, więc większa ilość nie wzmocni działania, a może sprawić, że kolejne warstwy zaczną się rolować.
- Krem nawilżający: porcja wielkości ziarna grochu na twarz i podobna na szyję. Przy bardzo suchej skórze lepiej nałożyć dwie cienkie warstwy niż jedną grubą.
- Krem pod oczy: ilość wielkości ziarenka ryżu na oba oczy, wklepana opuszkiem palca serdecznego.
- Retinoidy: porcja wielkości ziarna grochu na całą twarz. Więcej produktu nie przyspieszy efektów, za to zwiększa ryzyko podrażnienia i łuszczenia.
- Krem z filtrem: tu oszczędzanie się nie opłaca. Na twarz i szyję potrzeba około pół łyżeczki, co odpowiada mniej więcej dwóm paskom kremu na długość palca wskazującego i środkowego.
Porcję warto zwiększyć, gdy skóra jest wyraźnie przesuszona, na przykład zimą albo w trakcie kuracji złuszczającej, ale lepiej dołożyć drugą cienką warstwę po kilku minutach niż od razu nałożyć grubą. Zmniejszyć ją można przy cerze tłustej i skłonnej do zaskórników, która źle znosi bogate kremy.
Porcje kosmetyków do włosów i ciała
Szamponu przy krótkich i średnich włosach wystarczy porcja wielkości orzecha laskowego, przy długich i gęstych nieco więcej. Lepiej rozprowadzić go w dłoniach z odrobiną wody i spienić na skórze głowy, niż wylewać dużą ilość prosto na włosy. Odżywkę dawkuje się według długości: tyle, by pokryła pasma od wysokości uszu w dół, bez nakładania na skórę głowy. Olejek lub serum na końcówki to zwykle 1-2 krople roztarte w dłoniach.
Balsam do ciała najłatwiej nakładać partiami: osobno na każdą nogę, ręce i tułów, po porcji wielkości orzecha włoskiego. Żelu pod prysznic wystarczy niewielka ilość na myjkę lub gąbkę, bo w ten sposób spienia się mocniej niż nałożony prosto na dłoń.
Jak dozować kosmetyki higienicznie i bez strat
Kremy w słoiczkach nabieraj czystą szpatułką, nie palcami, i tylko tyle, ile potrzeba na jedną aplikację. Nadmiaru nie odkładaj z powrotem do opakowania. Pompka i tubka ułatwiają powtarzalne porcje, a przy kosmetykach z pipetą warto raz sprawdzić, ile kropli mieści się w jednym nabraniu. O tym, jak nie przenieść bakterii do kremu czy tuszu, piszemy w tekście o tym, czym jest codzienna higiena kosmetyków w łazience.
Jeśli mimo rozsądnych porcji krem kończy się bardzo szybko albo stoi otwarty miesiącami, warto dopasować wielkość opakowań przy kolejnych zakupach. Mniejsze sprawdzają się przy produktach o krótkim terminie przydatności po otwarciu, większe przy kosmetykach do ciała i włosów, które zużywa się regularnie. Więcej praktycznych porad znajdziesz w dziale lifestyle i świadome nawyki.
Najczęstsze pytania
Czy więcej kremu daje lepsze nawilżenie?
Nie. Skóra przyjmie tylko tyle, ile potrzebuje, a nadmiar zostaje na powierzchni, roluje się pod makijażem i może obciążać cerę skłonną do zaskórników.
Ile kremu z filtrem nałożyć na twarz?
Około pół łyżeczki na twarz i szyję, czyli mniej więcej dwa paski kremu na długość palca wskazującego i środkowego. Mniejsza ilość daje wyraźnie słabszą ochronę niż podana na opakowaniu.