Zdrowa i Piękna

Tag: ból gardła

  • Tabletki Vocal i pastylki na ból gardła: jak wybrać właściwe

    Tabletki Vocal to pastylki do ssania przeznaczone do łagodzenia podrażnionego gardła, drapania i chrypki, które często towarzyszą przeziębieniu, zmianom pogody czy nadwyrężaniu głosu. Należą do szerokiej grupy preparatów na gardło, które różnią się składem i mechanizmem działania: jedne nawilżają i osłaniają śluzówkę, inne działają antyseptycznie, znieczulająco lub przeciwzapalnie. Dobór właściwego produktu zależy od tego, co dokładnie dolega, dlatego warto wiedzieć, czym te grupy się różnią.

    Skąd bierze się podrażnione gardło

    Najczęstszą przyczyną bólu i drapania w gardle są infekcje wirusowe, takie jak przeziębienie. Zwykle towarzyszą im katar, kaszel, chrypka i stan podgorączkowy, a dolegliwości mijają samoistnie w ciągu kilku dni. Gardło podrażniają też suche powietrze, dym tytoniowy, alergie, refluks żołądkowo-przełykowy, oddychanie przez usta i długie mówienie.

    Rzadziej przyczyną jest zakażenie bakteryjne, przede wszystkim paciorkowcowe zapalenie gardła i migdałków, czyli angina. Typowo zaczyna się nagle, z wysoką gorączką, silnym bólem przy połykaniu, nalotem na migdałkach i powiększonymi, bolesnymi węzłami chłonnymi na szyi, zwykle bez kaszlu i kataru. Takie objawy wymagają oceny lekarza, który może wykonać szybki test w kierunku paciorkowców i zdecydować o antybiotyku. Pastylki do ssania mogą wtedy jedynie łagodzić dyskomfort.

    Rodzaje tabletek na gardło, czyli gdzie plasują się tabletki Vocal

    • Pastylki nawilżające i osłaniające, np. z wyciągami z prawoślazu, porostu islandzkiego, z miodem czy polimerami tworzącymi film. Łagodzą suchość, drapanie i chrypkę. Dobrze sprawdzają się przy podrażnieniu bez silnego bólu. Inny przykład takiego produktu opisujemy w tekście o pastylkach tworzących ochronny film w gardle.
    • Pastylki z substancjami antyseptycznymi, które ograniczają namnażanie drobnoustrojów na powierzchni śluzówki. Przydają się w początkowej fazie infekcji.
    • Tabletki z substancjami miejscowo znieczulającymi, które szybko zmniejszają ból przy połykaniu.
    • Tabletki z lekami przeciwzapalnymi, stosowane przy silniejszym bólu i obrzęku gardła.
    • Pastylki ziołowe i mentolowe, np. z szałwią, tymiankiem, eukaliptusem, dające uczucie odświeżenia.

    Pastylki Vocal najlepiej sprawdzają się przy drapaniu, suchości i zmęczonym głosie. Dokładny skład konkretnej wersji sprawdź na opakowaniu, bo od niego zależy, do której z tych grup należy dany produkt.

    Jak wybrać i stosować pastylki na gardło

    1. Dopasuj produkt do objawów. Przy suchości i chrypce wybieraj preparaty nawilżające, przy bólu w przebiegu infekcji leki o działaniu znieczulającym lub przeciwzapalnym.
    2. Przeczytaj ulotkę, zwłaszcza informacje o wieku, ciąży, karmieniu piersią i maksymalnej liczbie tabletek na dobę.
    3. Nie łącz kilku preparatów z podobnymi substancjami czynnymi.
    4. Ssij powoli, nie żuj i nie połykaj w całości. Po rozpuszczeniu nie pij i nie jedz przez kilkanaście minut, by składniki dłużej działały na śluzówkę.
    5. Uważaj na cukier przy częstym ssaniu: wybieraj wersje bez cukru, jeśli masz cukrzycę lub dbasz o zęby.
    6. Nie podawaj pastylek małym dzieciom ze względu na ryzyko zakrztuszenia. Dla nich są inne formy, np. spraye i syropy przeznaczone dla wieku.

    Dla kogo pastylki do ssania

    Pastylki na gardło są wygodne dla dorosłych i starszych dzieci, które potrafią bezpiecznie ssać tabletkę. Szczególnie przydają się osobom pracującym głosem, palaczom próbującym ograniczyć podrażnienie, osobom przebywającym w klimatyzowanych biurach oraz wszystkim w sezonie przeziębień. Ostrożność powinny zachować kobiety w ciąży i karmiące piersią, osoby z cukrzycą (ze względu na zawartość cukru w części produktów), osoby uczulone na składniki roślinne, np. z rodziny astrowatych, oraz osoby z fenyloketonurią przy produktach zawierających aspartam. W razie wątpliwości warto zapytać farmaceutę, który pomoże dobrać preparat do stanu zdrowia i przyjmowanych leków.

    Najczęstsze błędy przy leczeniu bólu gardła

    • Ssanie pastylek jedna po drugiej przez cały dzień, ponad dawkę z ulotki. Przy preparatach z substancjami czynnymi może to prowadzić do działań niepożądanych, a przy cukrowych szkodzi zębom.
    • Łączenie tabletek na gardło z lekami przeciwbólowymi o tym samym składniku, przez co łatwo nieświadomie przekroczyć dawkę dobową.
    • Domaganie się antybiotyku przy wirusowym bólu gardła, na który nie działa.
    • Odkładanie wizyty mimo objawów typowych dla anginy lub pogarszania się stanu po kilku dniach.

    Kiedy do lekarza

    Skonsultuj się z lekarzem, gdy ból gardła trwa dłużej niż tydzień, jest bardzo silny i jednostronny, towarzyszy mu wysoka gorączka, nalot na migdałkach, wysypka, trudności w otwieraniu ust lub połykaniu śliny, ślinienie się, duszność lub zmiana barwy głosu na stłumioną. Długotrwała chrypka, powyżej dwóch do trzech tygodni, wymaga wizyty u laryngologa.

    Domowe sposoby i alternatywy

    Leczenie objawowe warto połączyć z prostymi domowymi metodami:

    • picie ciepłych, nie gorących napojów, np. naparu z rumianku czy lipy, a po ostudzeniu z dodatkiem miodu (u dzieci powyżej pierwszego roku życia),
    • płukanie gardła ciepłą wodą z solą kilka razy dziennie,
    • nawilżanie powietrza w sypialni i częste wietrzenie,
    • oszczędzanie głosu, ale bez szeptania,
    • rezygnacja z palenia i unikanie dymu tytoniowego.

    Te metody nie zastąpią leczenia, gdy jest ono potrzebne, ale często wystarczają przy łagodnym, wirusowym podrażnieniu gardła i przyspieszają powrót do komfortu.

    Suche powietrze w ogrzewanych pomieszczeniach daje się we znaki także skórze. O tym, jak pielęgnować ją w takich warunkach, piszemy w tekście o tym, jak dbać o przesuszoną skórę głowy. Więcej porad o przeziębieniach i zdrowiu w zmiennej pogodzie znajdziesz w kategorii zdrowie.

    Najczęstsze pytania

    Na co pomagają tabletki Vocal?

    To pastylki do ssania łagodzące podrażnione gardło, drapanie i chrypkę. Dokładne działanie zależy od składu konkretnej wersji, który warto sprawdzić na opakowaniu.

    Czy pastylki na gardło wyleczą anginę?

    Nie. Mogą łagodzić ból, ale paciorkowcowe zapalenie gardła wymaga oceny lekarza i zwykle leczenia antybiotykiem.

    Ile pastylek na gardło można zażyć w ciągu dnia?

    Tyle, ile podaje ulotka danego produktu. Nie należy przekraczać maksymalnej dawki dobowej ani łączyć kilku preparatów o podobnym składzie.

  • GeloVox i pastylki nawilżające gardło: jak działają przy chrypce

    GeloVox to pastylki do ssania przeznaczone dla osób z chrypką, suchością i podrażnieniem gardła, które po rozpuszczeniu tworzą na błonie śluzowej nawilżający, ochronny film. Należą do kategorii wyrobów łagodzących objawy, a nie do leków przeciwzapalnych czy przeciwbakteryjnych. Takie pastylki przydają się przy przesuszeniu gardła w sezonie grzewczym, po długim mówieniu czy w czasie przeziębienia. Poniżej wyjaśniamy, jak działają, jak je stosować i kiedy chrypka wymaga konsultacji.

    Jak działają pastylki nawilżające, takie jak GeloVox

    Błona śluzowa gardła i krtani jest pokryta cienką warstwą śluzu, która chroni ją przed wysychaniem i drażnieniem. Gdy powietrze jest suche, oddychamy przez usta (np. przy zatkanym nosie), dużo mówimy lub pojawia się infekcja, ta warstwa staje się niewystarczająca. Efektem jest drapanie, pieczenie, uczucie ciała obcego i zmieniony głos.

    Pastylki z grupy hydrożelowych zawierają substancje, które w kontakcie ze śliną tworzą lepką, nawilżającą warstwę na śluzówce, np. polimery wiążące wodę i składniki śluzowe. Ta warstwa:

    • ogranicza wysychanie błony śluzowej,
    • osłania ją przed czynnikami drażniącymi, takimi jak suche powietrze czy dym,
    • łagodzi uczucie drapania i ułatwia mówienie.

    Samo ssanie pastylki pobudza też wydzielanie śliny, co dodatkowo nawilża gardło. Pastylki tego typu nie zwalczają przyczyny infekcji, ale mogą zmniejszać dyskomfort, gdy organizm sobie z nią radzi.

    Dla kogo i na co zwracać uwagę przy wyborze

    Pastylki nawilżające sprawdzają się u osób:

    • pracujących głosem, np. nauczycieli, trenerów, konsultantów telefonicznych, wokalistów,
    • przebywających w klimatyzowanych lub mocno ogrzewanych pomieszczeniach,
    • z chrypką i suchością gardła w przebiegu przeziębienia,
    • oddychających przez usta podczas snu, np. przy katarze.

    Przy wyborze produktu warto zwrócić uwagę na:

    1. Skład i mechanizm działania. Pastylki nawilżające i osłaniające różnią się od tabletek z substancjami znieczulającymi miejscowo czy antyseptycznymi. Wybór zależy od dolegliwości.
    2. Zawartość cukru. Przy częstym ssaniu lepsze są wersje bez cukru, ze słodzikami, przyjaźniejsze dla zębów i dla osób kontrolujących glikemię. Niektóre substancje słodzące (poliole) w dużych ilościach mogą działać przeczyszczająco.
    3. Wiek. Pastylek do ssania nie podaje się małym dzieciom ze względu na ryzyko zakrztuszenia. Sprawdź w ulotce, od jakiego wieku można je stosować.
    4. Smak i dodatek mentolu. Mentol daje uczucie chłodu, ale u części osób może dodatkowo wysuszać lub drażnić.

    Jak stosować pastylki nawilżające krok po kroku

    1. Włóż pastylkę do ust i ssij ją powoli, przesuwając językiem, aż całkowicie się rozpuści. Nie gryź jej i nie połykaj w całości.
    2. Przez kilkanaście minut po rozpuszczeniu nie pij i nie jedz, żeby ochronna warstwa dłużej pozostała na śluzówce.
    3. Sięgaj po kolejną pastylkę wtedy, gdy wraca uczucie suchości, ale nie przekraczaj liczby sztuk podanej w ulotce.
    4. Przed dłuższym mówieniem, na przykład wykładem czy prezentacją, możesz zastosować pastylkę zawczasu, a w trakcie mieć pod ręką wodę.
    5. Jeśli po kilku dniach stosowania chrypka się nasila albo pojawia się gorączka i silny ból, przestań leczyć się na własną rękę i skontaktuj się z lekarzem.

    Kiedy chrypka wymaga lekarza

    Chrypka towarzysząca przeziębieniu zwykle mija w ciągu kilku do kilkunastu dni. Do lekarza, najlepiej laryngologa lub foniatry, trzeba zgłosić się, gdy chrypka utrzymuje się dłużej niż dwa do trzech tygodni, szczególnie u osób palących, a także gdy pojawia się ból przy połykaniu promieniujący do ucha, duszność, świszczący oddech, krwioplucie lub uczucie guza w szyi. Pilnej pomocy wymaga nagła trudność w oddychaniu lub połykaniu.

    Jak dbać o głos i podrażnione gardło

    • Nawilżaj powietrze w domu i w pracy, szczególnie w sezonie grzewczym. Wietrz pomieszczenia.
    • Pij wodę małymi łykami przez cały dzień. Ciepłe, nie gorące napoje łagodzą drapanie.
    • Oszczędzaj głos, ale nie szepcz. Szept obciąża struny głosowe bardziej niż spokojne mówienie cichym głosem.
    • Unikaj dymu tytoniowego i ogranicz alkohol, który wysusza śluzówki.
    • Lecz katar, by móc oddychać przez nos, który ogrzewa i nawilża powietrze.
    • Ssij pastylki zgodnie z ulotką, nie częściej niż zaleca producent.

    Suche powietrze w mieszkaniach daje się we znaki nie tylko gardłu, ale i skórze. O tym, jak pielęgnować ją w takich warunkach, piszemy w tekście o tym, jak zadbać o przesuszoną skórę głowy.

    Higiena głosu na co dzień

    Osoby, które dużo mówią zawodowo, mogą zapobiegać chrypce kilkoma prostymi nawykami. Pomaga mówienie w umiarkowanym tempie i z oparciem oddechowym, krótkie przerwy w mówieniu co jakiś czas, używanie mikrofonu w dużych salach i unikanie przekrzykiwania hałasu. Warto też ograniczyć częste odchrząkiwanie, które drażni struny głosowe, i zastąpić je łykiem wody lub przełknięciem śliny. Przy nawracającej chrypce dobrym pomysłem jest konsultacja z foniatrą lub logopedą, który pokaże prawidłową emisję głosu i ćwiczenia rozgrzewające przed dłuższym wystąpieniem.

    Alternatywy w tej samej kategorii

    W aptekach znajdziesz kilka grup produktów na gardło i chrypkę. Szczegółowe porównanie znajdziesz w tekście o tym, jak wybrać pastylki na ból gardła, a w skrócie są to:

    • Pastylki z wyciągami roślinnymi, np. z prawoślazu, porostu islandzkiego czy szałwii, które również działają osłaniająco.
    • Tabletki z substancjami antyseptycznymi, stosowane przy bólu gardła w przebiegu infekcji.
    • Tabletki z lekami miejscowo znieczulającymi lub przeciwzapalnymi, przy silniejszym bólu.
    • Spraye nawilżające do gardła, np. z kwasem hialuronowym.
    • Inhalacje solą fizjologiczną przez nebulizator, pomocne przy suchości dróg oddechowych.

    Wybór zależy od objawów: przy suchości i chrypce lepiej sprawdzają się produkty nawilżające, przy bólu w trakcie infekcji leki o innym działaniu. W razie wątpliwości warto zapytać farmaceutę. Więcej porad o zdrowiu w sezonie przeziębień znajdziesz w kategorii zdrowie.

    Najczęstsze pytania

    Jak działa GeloVox?

    Pastylki po rozpuszczeniu tworzą na błonie śluzowej gardła nawilżającą, ochronną warstwę, która łagodzi suchość, drapanie i chrypkę.

    Czy pastylki nawilżające leczą infekcję gardła?

    Nie. Łagodzą objawy, takie jak suchość i chrypka, ale nie działają przeciwbakteryjnie ani przeciwwirusowo.

    Kiedy z chrypką trzeba iść do lekarza?

    Gdy trwa dłużej niż dwa do trzech tygodni, szczególnie u osób palących, oraz gdy towarzyszą jej duszność, ból promieniujący do ucha, krwioplucie lub trudności w połykaniu.