Zdrowa i Piękna

Tag: dermokosmetyki

  • Dermokosmetyki Synchroline Hydratime: oczyszczanie bardzo suchej skóry

    Dermokosmetyki do suchej skóry, takie jak włoska linia Synchroline Hydratime, obejmują zwykle łagodny żel lub mleczko do mycia, tonik i krem nawilżający. Ich celem jest oczyszczenie skóry bez naruszania bariery hydrolipidowej i dostarczenie jej składników wiążących wodę. Przy bardzo suchej skórze to szczególnie ważne, bo uczucie ściągnięcia i dyskomfortu często zaczyna się już na etapie mycia twarzy, a nie tylko po nałożeniu kremu.

    Czym są dermokosmetyki i co wyróżnia linie nawilżające

    Dermokosmetyki to kosmetyki opracowywane z myślą o skórze wymagającej szczególnej troski: suchej, wrażliwej, atopowej, trądzikowej czy naczynkowej. Zwykle mają krótszy skład, rzadziej zawierają kompozycje zapachowe i są testowane pod kontrolą dermatologów. Warto jednak pamiętać, że termin dermokosmetyk nie jest prawnie zdefiniowany, a takie produkty nadal są kosmetykami, nie lekami.

    Nawilżające linie dermokosmetyczne dla suchej skóry bazują najczęściej na:

    • humektantach: kwasie hialuronowym, glicerynie, moczniku, pantenolu, betainie,
    • emolientach i lipidach: ceramidach, skwalanie, olejach roślinnych, masłach,
    • łagodnych substancjach myjących o pH zbliżonym do fizjologicznego,
    • składnikach kojących: alantoinie, bisabololu, ekstrakcie z owsa.

    Dla kogo i jak oczyszczać suchą skórę

    Takie produkty przeznaczone są dla osób z cerą suchą z natury, odwodnioną, a także dla skóry przesuszonej przez klimat, wiek lub kuracje dermatologiczne. Bardzo sucha skóra, która łuszczy się, swędzi, pęka lub czerwieni mimo pielęgnacji, może wymagać konsultacji dermatologicznej, bo za takimi objawami mogą stać choroby, na przykład AZS, o którym pisaliśmy przy okazji pielęgnacji skóry atopowej.

    Oczyszczanie suchej skóry warto oprzeć na kilku zasadach:

    1. Łagodny środek myjący. Kremowe żele, mleczka i emulsje myjące usuwają zanieczyszczenia, nie wypłukując lipidów. Przykładem jest żel oczyszczający do cery suchej i wrażliwej.
    2. Letnia woda. Gorąca woda zwiększa utratę lipidów i wody z naskórka.
    3. Krótki kontakt. Wystarczy kilkadziesiąt sekund masażu.
    4. Rano minimum. Często wystarczy przemycie twarzy tonikiem lub wodą micelarną z dodatkiem humektantów.
    5. Delikatne osuszanie przez przykładanie ręcznika, bez pocierania.

    Tonik i krem: jak domknąć pielęgnację

    Przy suchej skórze tonik nie powinien zawierać alkoholu. Najlepiej sprawdzają się toniki nawilżające z kwasem hialuronowym, gliceryną czy pantenolem. Nakładaj je dłońmi, wklepując w skórę, nawet kilka warstw, aż przestanie wchłaniać produkt.

    Zaraz po toniku, na lekko wilgotną skórę, nałóż krem. Na dzień wybierz formułę, która dobrze się wchłania i współpracuje z filtrem przeciwsłonecznym. Na noc możesz sięgnąć po bogatszy krem z ceramidami i masłami, na przykład krem głęboko regenerujący dla suchej skóry. Przy uczuciu ściągnięcia w ciągu dnia pomocne bywają mgiełki nawilżające, ale nie zastąpią kremu. Rano na krem nałóż jeszcze filtr przeciwsłoneczny, bo promieniowanie UV dodatkowo osłabia barierę naskórkową.

    Raz lub dwa razy w tygodniu suchą cerę można wesprzeć kremową maską nawilżającą albo grubszą warstwą kremu na noc. Peelingi ziarniste lepiej zastąpić łagodnym złuszczaniem enzymatycznym, stosowanym nie częściej niż co tydzień, i to tylko wtedy, gdy skóra nie jest podrażniona.

    Dlaczego skóra bywa oporna na nawilżanie

    Czasem mimo stosowania wielu kosmetyków nawilżających skóra nadal jest ściągnięta. Przyczyn bywa kilka: zbyt mocny środek myjący, który codziennie niszczy barierę, brak emolientów zamykających wodę w naskórku, zbyt suche powietrze w pomieszczeniach albo nadmiar składników aktywnych, takich jak kwasy i retinoidy. Warto wtedy uprościć rutynę do łagodnego mycia, nawilżającego toniku i bogatego kremu na kilka tygodni i obserwować skórę. Pomaga też nawilżacz powietrza w sezonie grzewczym.

    Sucha czy odwodniona: jak odróżnić

    Skóra sucha i skóra odwodniona to dwa różne stany, choć często występują razem. Cera sucha to typ skóry, który z natury produkuje mało sebum: ma drobne pory, bywa matowa, łatwo się łuszczy i rzadko się błyszczy. Cera odwodniona to stan, w którym naskórkowi brakuje wody. Może dotyczyć każdego typu cery, także tłustej. Objawia się uczuciem ściągnięcia, drobnymi liniami widocznymi pod światło i szarym, zmęczonym wyglądem, przy jednoczesnym świeceniu się strefy T.

    To rozróżnienie ma praktyczne znaczenie. Skóra sucha potrzebuje przede wszystkim lipidów, czyli emolientów i składników odbudowujących barierę. Skóra odwodniona potrzebuje humektantów i ochrony przed utratą wody, ale niekoniecznie bogatych, tłustych kremów. Dlatego osoba z cerą tłustą i odwodnioną lepiej poczuje się z lekkim żelem z kwasem hialuronowym niż z ciężkim kremem, a osoba z cerą suchą odwrotnie. Dermokosmetyki nawilżające często łączą obie grupy składników, ale w różnych proporcjach, co warto uwzględnić przy wyborze.

    Składniki, z którymi warto obchodzić się ostrożnie

    Nawet w kosmetykach dla suchej skóry kilka składników wymaga uwagi. Mocznik w niskich stężeniach, rzędu kilku procent, dobrze nawilża, ale w wyższych działa złuszczająco i na podrażnionej skórze twarzy może szczypać. Kwas hialuronowy najlepiej nakładać na lekko wilgotną skórę i zawsze przykrywać kremem, bo przy bardzo suchym powietrzu sam nie zatrzyma wody w naskórku. Kwasy złuszczające i retinoidy nie są zakazane przy cerze suchej, lecz wymagają rzadszego stosowania i bogatej pielęgnacji wokół nich. Olejki eteryczne, mentol i alkohol denaturowany, częste w kosmetykach odświeżających, lepiej odłożyć na czas, gdy skóra odzyska komfort. Każdy nowy produkt warto wprowadzać pojedynczo, aby łatwo wychwycić ten, który nie służy.

    Na co zwracać uwagę i alternatywy

    • Brak zapachu lub minimalna ilość kompozycji zapachowej przy skórze wrażliwej.
    • Brak alkoholu wysoko w składzie toniku.
    • Obecność ceramidów i lipidów w kremie.
    • pH środka myjącego zbliżone do fizjologicznego.

    Alternatywą dla dermokosmetyków są emolienty apteczne dla skóry atopowej, bogate kremy naturalne z masłami i olejami, olejki do mycia twarzy oraz serum z kwasem hialuronowym nakładane pod krem. Najważniejsze, by cała rutyna była spójna i łagodna. Więcej porad znajdziesz w dziale pielęgnacja twarzy.

    Najczęstsze pytania

    Czy dermokosmetyki są lepsze od zwykłych kosmetyków?

    Nie zawsze, ale zwykle mają krótszy skład i mniej substancji drażniących, co ułatwia dobór pielęgnacji przy skórze suchej i wrażliwej.

    Czym myć bardzo suchą skórę twarzy?

    Najlepiej kremowym żelem, mleczkiem lub emulsją o pH zbliżonym do skóry, letnią wodą i krótko. Rano często wystarczy tonik.

    Kiedy z suchą skórą iść do dermatologa?

    Gdy mimo pielęgnacji utrzymuje się łuszczenie, swędzenie, pękanie lub zaczerwienienie albo pojawiają się zmiany zapalne.

  • Bioderma Atoderm Intensive: balsam dla skóry atopowej i bardzo suchej

    Bioderma Atoderm Intensive to linia emolientów do codziennej pielęgnacji skóry atopowej i bardzo suchej, którą można stosować na twarz i ciało, u dorosłych i dzieci. Najbardziej znany produkt z tej serii to bogaty balsam, który ma uzupełniać lipidy w naskórku, ograniczać utratę wody i łagodzić uczucie ściągnięcia oraz świądu związanego z suchością. Nie leczy atopowego zapalenia skóry, ale może być stałym, podstawowym elementem pielęgnacji, który zaleca się przy tej przypadłości.

    Czym jest emolient Bioderma Atoderm Intensive i co daje skórze

    Emolienty to kosmetyki, które odbudowują i chronią barierę hydrolipidową, czyli cienką warstwę lipidów i wody na powierzchni skóry. W skórze atopowej ta bariera jest osłabiona: skóra szybciej traci wodę, łatwiej reaguje na detergenty, zimno czy tarcie ubrań, a suchość nasila swędzenie. Regularne natłuszczanie pomaga przerwać to błędne koło.

    Produkty z linii Atoderm Intensive, podobnie jak inne emolienty z segmentu dermokosmetyków aptecznych, łączą zwykle trzy grupy składników:

    • substancje natłuszczające i okluzyjne (oleje, masła, woski, składniki lipidowe), które tworzą warstwę ochronną i ograniczają odparowywanie wody,
    • humektanty, np. glycerin, które wiążą wodę w naskórku,
    • składniki łagodzące, które zmniejszają uczucie podrażnienia i ściągnięcia.

    Dokładny skład warto sprawdzić na opakowaniu, bo receptury bywają co pewien czas modyfikowane. W linii oprócz balsamu znajdują się zwykle produkty myjące o łagodnym działaniu, co pozwala ułożyć spójną, prostą rutynę pielęgnacyjną.

    Dla kogo jest balsam do skóry atopowej

    Bogate emolienty tego typu sprawdzają się przede wszystkim u osób, które:

    • mają zdiagnozowane atopowe zapalenie skóry i potrzebują pielęgnacji między zaostrzeniami oraz w ich trakcie, obok leczenia zaleconego przez lekarza,
    • mają skórę bardzo suchą, szorstką, łuszczącą się, z okresowymi suchymi płatami,
    • odczuwają ściągnięcie po myciu, zwłaszcza zimą, przy ogrzewaniu i niskiej wilgotności powietrza,
    • szukają jednego kosmetyku dla całej rodziny, w tym dla dzieci.

    Przy cerze tłustej lub skłonnej do zaskórników bogata konsystencja na twarzy może okazać się zbyt ciężka. Wtedy lepiej sięgnąć po lżejszy emolient lub stosować balsam tylko miejscowo, na suche partie. Jeśli zmiany są sączące, rozległe, bardzo swędzące albo pojawiają się objawy zakażenia, potrzebna jest konsultacja z dermatologiem: sam kosmetyk nie wystarczy.

    Jak stosować emolient, żeby rzeczywiście działał

    Skuteczność emolientów zależy głównie od regularności i ilości. Kilka zasad, które warto przyjąć:

    1. Krótka, letnia kąpiel lub prysznic. Gorąca woda i długie moczenie dodatkowo wysuszają skórę. Do mycia najlepiej używać łagodnego żelu lub olejku dla skóry atopowej zamiast klasycznego mydła.
    2. Delikatne osuszenie. Skórę przykłada się do ręcznika, bez pocierania.
    3. Balsam w ciągu kilku minut po kąpieli. Na lekko wilgotną skórę emolient rozprowadza się łatwiej i lepiej zatrzymuje wodę.
    4. Hojna ilość, co najmniej dwa razy dziennie. Przy bardzo suchej skórze częściej, także na twarz i dłonie w ciągu dnia.
    5. Ruchy zgodne z kierunkiem wzrostu włosów. Zmniejsza to ryzyko podrażnienia mieszków włosowych.
    6. Kolejność z lekami. Jeśli lekarz zalecił maść lub krem leczniczy, warto zapytać o odstęp między nim a emolientem i o to, który nakładać jako pierwszy.

    Na twarzy cienka warstwa balsamu może pełnić funkcję kremu na noc. W dzień, przy wychodzeniu na zewnątrz, potrzebny jest jeszcze krem z filtrem SPF, najlepiej o prostym składzie, przeznaczony do skóry wrażliwej.

    Alternatywy w kategorii emolientów i kremów do skóry suchej

    Atoderm Intensive to tylko jedna z wielu opcji. Przy wyborze innego produktu warto kierować się nie marką, ale cechami:

    • Konsystencja dopasowana do pory roku i miejsca. Na zimę i bardzo suche partie lepsze są balsamy i maści, latem lub na twarz z tendencją do błyszczenia lżejsze kremy i mleczka.
    • Krótki, przejrzysty skład. Przy skórze atopowej im mniej potencjalnych drażniących składników, tym lepiej. Wiele osób dobrze reaguje na kosmetyki bezzapachowe.
    • Składniki odbudowujące barierę, np. ceramidy, niacinamide, masło shea, skwalan, a z humektantów glycerin i urea w niskim stężeniu.
    • Duże opakowanie z pompką. Emolientów zużywa się dużo, a pompka jest bardziej higieniczna niż słoik.

    Podobne produkty mają w ofercie inne marki dermokosmetyczne dostępne w aptekach, a także polskie marki specjalizujące się w pielęgnacji skóry suchej i wrażliwej. Jeśli interesują Cię różne podejścia, opisywaliśmy już oczyszczanie bardzo suchej skóry z Synchroline Hydratime oraz regenerujący krem Apis do suchej twarzy; oba teksty mogą pomóc ułożyć rutynę przy mniej nasilonej suchości.

    Najczęstsze błędy w pielęgnacji skóry atopowej

    • Natłuszczanie tylko w czasie zaostrzenia. Emolient działa najlepiej stosowany codziennie, także wtedy, gdy skóra wygląda dobrze. Przerwy sprzyjają powrotowi suchości i świądu.
    • Zbyt mała ilość. Cienka warstwa rozsmarowana „na sucho” daje krótkotrwałą ulgę. Przy dużej suchości balsamu potrzeba wyraźnie więcej, niż podpowiada intuicja.
    • Perfumowane żele i pieniące się kosmetyki. Silne detergenty i kompozycje zapachowe mogą niweczyć efekt nawet najlepszego emolientu.
    • Częste zmiany produktów. Testowanie kilku nowych kosmetyków naraz utrudnia ustalenie, co skórze służy, a co ją drażni.
    • Drapiące ubrania i przegrzane mieszkanie. Wełna przy skórze, syntetyki i suche, gorące powietrze nasilają świąd. Pomaga bawełna, przewiewna pościel i nawilżacz powietrza w sezonie grzewczym. Nowe ubrania dobrze jest wyprać przed pierwszym założeniem, w łagodnym środku bez intensywnego zapachu.

    Warto pamiętać, że nawet dobrze tolerowany emolient może w pewnym momencie zacząć szczypać, zwłaszcza na skórę w trakcie zaostrzenia. Każdy nowy produkt najlepiej przetestować przez kilka dni na niewielkim fragmencie skóry. Więcej porad dotyczących codziennej pielęgnacji znajdziesz w dziale pielęgnacja twarzy.

    Najczęstsze pytania

    Czy Bioderma Atoderm Intensive można stosować na twarz?

    Tak, linia jest przeznaczona do twarzy i ciała. Przy cerze tłustej lub skłonnej do zaskórników bogaty balsam lepiej nakładać cienko lub tylko na suche partie.

    Czy emolient wyleczy atopowe zapalenie skóry?

    Nie. Emolienty są podstawą pielęgnacji i pomagają wydłużać okresy bez zaostrzeń, ale leczenie AZS ustala dermatolog lub lekarz.

    Jak często nakładać balsam przy bardzo suchej skórze?

    Co najmniej dwa razy dziennie, w tym zawsze po kąpieli, na lekko wilgotną skórę. Przy dużej suchości można nakładać go częściej.

    Czy balsam do skóry atopowej nadaje się dla dzieci?

    Wiele emolientów, w tym produkty z linii Atoderm, przeznaczonych jest także dla dzieci. U niemowląt i przy nasilonych zmianach wybór warto skonsultować z pediatrą lub dermatologiem.