GeloVox to pastylki do ssania przeznaczone dla osób z chrypką, suchością i podrażnieniem gardła, które po rozpuszczeniu tworzą na błonie śluzowej nawilżający, ochronny film. Należą do kategorii wyrobów łagodzących objawy, a nie do leków przeciwzapalnych czy przeciwbakteryjnych. Takie pastylki przydają się przy przesuszeniu gardła w sezonie grzewczym, po długim mówieniu czy w czasie przeziębienia. Poniżej wyjaśniamy, jak działają, jak je stosować i kiedy chrypka wymaga konsultacji.
Jak działają pastylki nawilżające, takie jak GeloVox
Błona śluzowa gardła i krtani jest pokryta cienką warstwą śluzu, która chroni ją przed wysychaniem i drażnieniem. Gdy powietrze jest suche, oddychamy przez usta (np. przy zatkanym nosie), dużo mówimy lub pojawia się infekcja, ta warstwa staje się niewystarczająca. Efektem jest drapanie, pieczenie, uczucie ciała obcego i zmieniony głos.
Pastylki z grupy hydrożelowych zawierają substancje, które w kontakcie ze śliną tworzą lepką, nawilżającą warstwę na śluzówce, np. polimery wiążące wodę i składniki śluzowe. Ta warstwa:
- ogranicza wysychanie błony śluzowej,
- osłania ją przed czynnikami drażniącymi, takimi jak suche powietrze czy dym,
- łagodzi uczucie drapania i ułatwia mówienie.
Samo ssanie pastylki pobudza też wydzielanie śliny, co dodatkowo nawilża gardło. Pastylki tego typu nie zwalczają przyczyny infekcji, ale mogą zmniejszać dyskomfort, gdy organizm sobie z nią radzi.
Dla kogo i na co zwracać uwagę przy wyborze
Pastylki nawilżające sprawdzają się u osób:
- pracujących głosem, np. nauczycieli, trenerów, konsultantów telefonicznych, wokalistów,
- przebywających w klimatyzowanych lub mocno ogrzewanych pomieszczeniach,
- z chrypką i suchością gardła w przebiegu przeziębienia,
- oddychających przez usta podczas snu, np. przy katarze.
Przy wyborze produktu warto zwrócić uwagę na:
- Skład i mechanizm działania. Pastylki nawilżające i osłaniające różnią się od tabletek z substancjami znieczulającymi miejscowo czy antyseptycznymi. Wybór zależy od dolegliwości.
- Zawartość cukru. Przy częstym ssaniu lepsze są wersje bez cukru, ze słodzikami, przyjaźniejsze dla zębów i dla osób kontrolujących glikemię. Niektóre substancje słodzące (poliole) w dużych ilościach mogą działać przeczyszczająco.
- Wiek. Pastylek do ssania nie podaje się małym dzieciom ze względu na ryzyko zakrztuszenia. Sprawdź w ulotce, od jakiego wieku można je stosować.
- Smak i dodatek mentolu. Mentol daje uczucie chłodu, ale u części osób może dodatkowo wysuszać lub drażnić.
Jak stosować pastylki nawilżające krok po kroku
- Włóż pastylkę do ust i ssij ją powoli, przesuwając językiem, aż całkowicie się rozpuści. Nie gryź jej i nie połykaj w całości.
- Przez kilkanaście minut po rozpuszczeniu nie pij i nie jedz, żeby ochronna warstwa dłużej pozostała na śluzówce.
- Sięgaj po kolejną pastylkę wtedy, gdy wraca uczucie suchości, ale nie przekraczaj liczby sztuk podanej w ulotce.
- Przed dłuższym mówieniem, na przykład wykładem czy prezentacją, możesz zastosować pastylkę zawczasu, a w trakcie mieć pod ręką wodę.
- Jeśli po kilku dniach stosowania chrypka się nasila albo pojawia się gorączka i silny ból, przestań leczyć się na własną rękę i skontaktuj się z lekarzem.
Kiedy chrypka wymaga lekarza
Chrypka towarzysząca przeziębieniu zwykle mija w ciągu kilku do kilkunastu dni. Do lekarza, najlepiej laryngologa lub foniatry, trzeba zgłosić się, gdy chrypka utrzymuje się dłużej niż dwa do trzech tygodni, szczególnie u osób palących, a także gdy pojawia się ból przy połykaniu promieniujący do ucha, duszność, świszczący oddech, krwioplucie lub uczucie guza w szyi. Pilnej pomocy wymaga nagła trudność w oddychaniu lub połykaniu.
Jak dbać o głos i podrażnione gardło
- Nawilżaj powietrze w domu i w pracy, szczególnie w sezonie grzewczym. Wietrz pomieszczenia.
- Pij wodę małymi łykami przez cały dzień. Ciepłe, nie gorące napoje łagodzą drapanie.
- Oszczędzaj głos, ale nie szepcz. Szept obciąża struny głosowe bardziej niż spokojne mówienie cichym głosem.
- Unikaj dymu tytoniowego i ogranicz alkohol, który wysusza śluzówki.
- Lecz katar, by móc oddychać przez nos, który ogrzewa i nawilża powietrze.
- Ssij pastylki zgodnie z ulotką, nie częściej niż zaleca producent.
Suche powietrze w mieszkaniach daje się we znaki nie tylko gardłu, ale i skórze. O tym, jak pielęgnować ją w takich warunkach, piszemy w tekście o tym, jak zadbać o przesuszoną skórę głowy.
Higiena głosu na co dzień
Osoby, które dużo mówią zawodowo, mogą zapobiegać chrypce kilkoma prostymi nawykami. Pomaga mówienie w umiarkowanym tempie i z oparciem oddechowym, krótkie przerwy w mówieniu co jakiś czas, używanie mikrofonu w dużych salach i unikanie przekrzykiwania hałasu. Warto też ograniczyć częste odchrząkiwanie, które drażni struny głosowe, i zastąpić je łykiem wody lub przełknięciem śliny. Przy nawracającej chrypce dobrym pomysłem jest konsultacja z foniatrą lub logopedą, który pokaże prawidłową emisję głosu i ćwiczenia rozgrzewające przed dłuższym wystąpieniem.
Alternatywy w tej samej kategorii
W aptekach znajdziesz kilka grup produktów na gardło i chrypkę. Szczegółowe porównanie znajdziesz w tekście o tym, jak wybrać pastylki na ból gardła, a w skrócie są to:
- Pastylki z wyciągami roślinnymi, np. z prawoślazu, porostu islandzkiego czy szałwii, które również działają osłaniająco.
- Tabletki z substancjami antyseptycznymi, stosowane przy bólu gardła w przebiegu infekcji.
- Tabletki z lekami miejscowo znieczulającymi lub przeciwzapalnymi, przy silniejszym bólu.
- Spraye nawilżające do gardła, np. z kwasem hialuronowym.
- Inhalacje solą fizjologiczną przez nebulizator, pomocne przy suchości dróg oddechowych.
Wybór zależy od objawów: przy suchości i chrypce lepiej sprawdzają się produkty nawilżające, przy bólu w trakcie infekcji leki o innym działaniu. W razie wątpliwości warto zapytać farmaceutę. Więcej porad o zdrowiu w sezonie przeziębień znajdziesz w kategorii zdrowie.
Najczęstsze pytania
Jak działa GeloVox?
Pastylki po rozpuszczeniu tworzą na błonie śluzowej gardła nawilżającą, ochronną warstwę, która łagodzi suchość, drapanie i chrypkę.
Czy pastylki nawilżające leczą infekcję gardła?
Nie. Łagodzą objawy, takie jak suchość i chrypka, ale nie działają przeciwbakteryjnie ani przeciwwirusowo.
Kiedy z chrypką trzeba iść do lekarza?
Gdy trwa dłużej niż dwa do trzech tygodni, szczególnie u osób palących, oraz gdy towarzyszą jej duszność, ból promieniujący do ucha, krwioplucie lub trudności w połykaniu.