Pielęgnacja rzęs opiera się na trzech grupach produktów, które działają w zupełnie inny sposób: olejki natłuszczają i uelastyczniają włoski, sera i odżywki zawierają składniki, które mają wspierać ich kondycję i wzrost, a maskara z dodatkiem składników pielęgnujących przede wszystkim upiększa, a przy okazji chroni rzęsy w ciągu dnia. Żeby rzęsy wyglądały na gęste i zdrowe, nie trzeba stosować wszystkich naraz. Warto natomiast wiedzieć, czego można się spodziewać po każdej z tych form, i zadbać o podstawy, czyli łagodny demakijaż i ochronę rzęs przed łamaniem.
Jak rosną rzęsy i dlaczego wypadają
Rzęsy, podobnie jak włosy na głowie, przechodzą cykl wzrostu, spoczynku i wypadania. Faza wzrostu rzęs trwa jednak znacznie krócej niż włosów, dlatego rzęsy mają ograniczoną długość, a każda z nich wypada co kilka miesięcy i zostaje zastąpiona nową. Codzienna utrata kilku rzęs jest więc zupełnie naturalna.
Nadmierne wypadanie i łamanie się rzęs ma najczęściej przyczyny mechaniczne i pielęgnacyjne: pocieranie oczu, agresywny demakijaż, spanie w tuszu, zbyt częste korzystanie z zalotki, doklejane rzęsy i kleje, a także wodoodporne tusze, które trudno zmyć. Mogą się do tego przyczyniać również niedobory w diecie, zaburzenia hormonalne, choroby tarczycy, stany zapalne brzegów powiek, alergie czy niektóre leki. Jeśli rzęsy wypadają nagle i w dużej ilości, powieki są czerwone, swędzą lub łuszczą się, warto skonsultować się z okulistą lub dermatologiem. Więcej o przyczynach osłabienia rzęs piszemy w tekście o tym, jak wzmocnić słabe i rzadkie rzęsy.
Olejek do rzęs: co daje i jak go stosować
Olejki do rzęs to najprostsza i najstarsza forma ich pielęgnacji. Najczęściej stosuje się olej rycynowy, a także arganowy, ze słodkich migdałów, jojoba czy z kiełków pszenicy, często w mieszankach z witaminą E. Olej pokrywa rzęsy cienką warstwą, natłuszcza je i uelastycznia, dzięki czemu stają się mniej podatne na łamanie. Rzęsy wyglądają na bardziej lśniące i miękkie.
Olej rycynowy
Olej rycynowy jest gęsty, lepki i bogaty w kwas rycynolowy. Zyskał popularność jako domowy sposób na rzęsy i brwi. Trzeba jednak uczciwie powiedzieć, że nie ma mocnych dowodów naukowych na to, by przyspieszał wzrost rzęs. Jego zaletą jest przede wszystkim natłuszczenie i ochrona włosków przed łamaniem, co może sprawić, że z czasem rzęsy wyglądają na gęstsze. Ze względu na gęstość warto stosować go oszczędnie albo w mieszance z lżejszym olejem.
Jak nakładać olejek
- Wieczorem dokładnie zmyj makijaż oczu i osusz powieki.
- Nałóż odrobinę oleju na czystą szczoteczkę do rzęs lub patyczek kosmetyczny.
- Przeczesz rzęsy od połowy ich długości ku końcówkom, nie przy samej nasadzie.
- Usuń nadmiar oleju, żeby nie spływał do oczu.
Olej, który dostanie się do oka, może powodować zamglenie widzenia i podrażnienie spojówek. U osób ze skłonnością do prosaków lub stanów zapalnych brzegów powiek nadmiar oleju na powiece może nasilać problem. Przed pierwszym użyciem wykonaj próbę uczuleniową na skórze, na przykład w zgięciu łokcia. Osoby noszące soczewki kontaktowe powinny zdjąć je przed nałożeniem olejku.
Serum i odżywka do rzęs: kiedy warto po nie sięgnąć
Sera i odżywki do rzęs to bardziej zaawansowane produkty. W łagodniejszych formułach znajdziesz peptydy, pantenol, biotynę, aminokwasy i ekstrakty roślinne, które mają poprawiać kondycję rzęs i chronić je przed łamaniem. Nakłada się je zwykle cienką kreską przy linii rzęs górnej powieki, raz dziennie, wieczorem.
Część serów zawiera też analogi prostaglandyn, substancje o udokumentowanym działaniu wydłużającym fazę wzrostu rzęs. Mogą dawać wyraźny efekt, ale niosą ryzyko działań niepożądanych: zaczerwienienia i podrażnienia powiek, przebarwienia skóry powiek, a w rzadkich przypadkach zmian barwy tęczówki i innych zmian w okolicy oka. Takich produktów nie stosuje się w ciąży i podczas karmienia piersią, przy chorobach oczu oraz bez konsultacji z okulistą u osób leczonych na jaskrę. Przy jakichkolwiek wątpliwościach warto zapytać lekarza, zanim zaczniesz kurację.
Niezależnie od rodzaju serum efekty pojawiają się stopniowo, zwykle po kilku tygodniach regularnego stosowania, i utrzymują się tylko tak długo, jak trwa kuracja. Po jej przerwaniu rzęsy wracają do naturalnego cyklu.
Maskara z pielęgnacją: upiększanie i ochrona
Coraz więcej tuszy do rzęs zawiera składniki pielęgnujące, takie jak pantenol, keratyna, peptydy, oleje czy witaminy. Taka maskara przede wszystkim zagęszcza, wydłuża i podkręca rzęsy optycznie. Składniki pielęgnujące mogą poprawić komfort noszenia i chronić rzęsy przed przesuszeniem w ciągu dnia, ale nie zastąpią odżywki ani nie przyspieszą wzrostu rzęs.
Dla kondycji rzęs ważniejsze od dodatku pielęgnującego jest to, jak łatwo tusz się zmywa. Formuły wodoodporne wymagają dłuższego demakijażu, często z pocieraniem, co sprzyja łamaniu rzęs. Na co dzień lepszym wyborem bywają tusze zwykłe lub typu tubing, które schodzą pod wpływem ciepłej wody w postaci drobnych rurek. Jeśli zależy Ci na mocnym efekcie wydłużenia bez doklejania rzęs, możesz sięgnąć po maskarę z włóknami, która daje efekt sztucznych rzęs, pamiętając, że wymaga ona szczególnie starannego demakijażu.
Jak ułożyć codzienną pielęgnację rzęs
Prosty plan, który pasuje do większości osób, wygląda tak:
- Rano: jeśli malujesz rzęsy, nakładaj tusz na czyste, suche rzęsy, zalotkę stosuj przed tuszem, nie po nim.
- Wieczorem: dokładny, łagodny demakijaż. Przyłóż do powieki wacik z płynem dwufazowym lub olejkiem i odczekaj kilkanaście sekund, a potem przesuń go w dół. Dobrze sprawdzają się też olejki do mycia twarzy, takie jak opisany w tekście o tym, komu służy arganowy olejek do mycia, o ile nie szczypią w oczy.
- Po demakijażu: olejek na rzęsy lub odżywka, zależnie od wybranej metody. Nie stosuj obu jednocześnie w tym samym miejscu, bo olej może utrudniać działanie serum nakładanego przy linii rzęs.
- Raz na jakiś czas: przerwa od tuszu, na przykład w weekend, żeby rzęsy mogły odpocząć.
Rzęsy a pielęgnacja twarzy
Kosmetyki do twarzy, szczególnie te z silnymi składnikami aktywnymi, takimi jak retinoidy, kwasy czy wysokie stężenia witaminy C, nie powinny trafiać na linię rzęs ani na powieki, chyba że producent wyraźnie na to pozwala. Mogą podrażniać cienką skórę w tej okolicy i wywoływać łzawienie. Wybierając serum do twarzy dopasowane do potrzeb cery, sprawdź, czy można je stosować w okolicy oczu, a jeśli nie, zostaw kilka milimetrów odstępu od linii rzęs i używaj osobnego kremu pod oczy.
Brwi: te same zasady
Brwi to również włosy w cyklu wzrostu i spoczynku, więc korzystają z podobnej pielęgnacji. Olejek nakładany wieczorem szczoteczką zmiękcza i wygładza włoski, a odżywki do brwi zawierają zwykle te same grupy składników co odżywki do rzęs. Najczęstszą przyczyną rzadkich brwi jest jednak wieloletnie, zbyt intensywne regulowanie pęsetą lub woskiem. Jeśli chcesz odbudować kształt brwi, daj im kilka miesięcy bez regulacji poza wyraźnie odstającymi włoskami, bo odrastanie wymaga cierpliwości.
Dieta i styl życia
Kondycja rzęs i włosów zależy także od tego, co dzieje się w organizmie. Niedobory żelaza, cynku, białka czy witamin z grupy B, a także restrykcyjne diety odchudzające mogą sprzyjać wypadaniu włosów, w tym rzęs. Suplementy nie poprawią jednak wyglądu rzęs u osoby, która nie ma niedoborów. Jeśli podejrzewasz, że wypadanie ma podłoże zdrowotne, lepiej wykonać badania zlecone przez lekarza niż przyjmować preparaty na własną rękę.
Najczęstsze błędy w pielęgnacji rzęs
- Spanie w makijażu. Tusz pozostawiony na noc wysusza i usztywnia rzęsy, które łatwiej się łamią, a także sprzyja stanom zapalnym brzegów powiek.
- Pocieranie oczu przy demakijażu. To jedna z głównych przyczyn wypadania rzęs. Lepiej przyłożyć wacik i poczekać.
- Podkręcanie rzęs pomalowanych tuszem. Rzęsy przyklejają się do zalotki i mogą się wyrywać.
- Za dużo olejku. Nadmiar spływa do oczu i może powodować podrażnienie oraz zamglenie widzenia.
- Stary tusz. Maskarę wymienia się zwykle co trzy miesiące od otwarcia, bo w tubce łatwo namnażają się drobnoustroje.
- Brak cierpliwości. Rzęsy rosną powoli, a efekty każdej pielęgnacji widać dopiero po kilku tygodniach.
- Ignorowanie objawów. Swędzenie, pieczenie, zaczerwienienie powiek i nagłe wypadanie rzęs to powód do wizyty u lekarza, a nie do zmiany kosmetyku.
Co wybrać: podsumowanie
Jeśli rzęsy są zdrowe, ale suche i łamliwe, zwykle wystarczy delikatny demakijaż i olejek kilka razy w tygodniu. Jeśli zależy Ci na wyraźnym wzmocnieniu i zagęszczeniu, warto rozważyć odżywkę lub serum, pamiętając o możliwych działaniach niepożądanych serów z analogami prostaglandyn. Maskara z pielęgnacją to dobre uzupełnienie dla osób, które malują rzęsy codziennie, ale nie zastąpi wieczornej pielęgnacji. Więcej poradników o makijażu i pielęgnacji okolic oczu znajdziesz w dziale twarz.
Najczęstsze pytania
Czy olej rycynowy przyspiesza wzrost rzęs?
Nie ma mocnych dowodów, by przyspieszał wzrost. Natłuszcza jednak rzęsy i chroni je przed łamaniem, dzięki czemu z czasem mogą wyglądać na gęstsze.
Czy można stosować olejek i serum do rzęs jednocześnie?
Lepiej nie nakładać ich w tym samym miejscu jednego wieczoru. Serum nakłada się przy linii rzęs, a olejek, jeśli go stosujesz, od połowy długości rzęs ku końcówkom albo w inne dni.
Jak długo trzeba czekać na efekty serum do rzęs?
Zwykle kilka tygodni regularnego stosowania. Efekt utrzymuje się tak długo, jak trwa kuracja, a po jej przerwaniu rzęsy wracają do naturalnego cyklu.