Zdrowa i Piękna

Tag: sneakersy

  • Styl athleisure: jak nosić sportowe ubrania poza siłownią

    Styl athleisure to sposób ubierania się, w którym elementy odzieży sportowej, takie jak bluzy, legginsy, spodnie dresowe i sneakersy, łączy się z ubraniami codziennymi: płaszczem, marynarką, koszulą czy dżinsami. Nazwa powstała z połączenia angielskich słów oznaczających sport i czas wolny. Celem jest wygoda przez cały dzień przy jednoczesnym zachowaniu schludnego, przemyślanego wyglądu.

    Jak nosić styl athleisure na co dzień

    Podstawowa zasada brzmi: jeden lub dwa elementy sportowe, reszta klasyczna. Bluza z kapturem wygląda zupełnie inaczej pod wełnianym płaszczem niż w komplecie z dresowymi spodniami. Legginsy z długim swetrem i trenczem tworzą miejski zestaw, a te same legginsy z koszulką treningową sugerują, że idziesz na siłownię.

    • Bluza z kapturem i płaszcz: kaptur wyłożony na kołnierz płaszcza lub trencza, do tego dżinsy lub proste spodnie i sneakersy.
    • Spodnie dresowe i marynarka: wybierz dres z gładkiej, grubszej dzianiny, w stonowanym kolorze, z prostą nogawką lub ściągaczem. Pod marynarkę pasuje T-shirt lub cienki golf.
    • Legginsy i długa góra: oversize’owy sweter, koszula męska lub długa bluza zakrywająca pośladki, na wierzch pikowana kurtka.
    • Sukienka i sneakersy: dzianinowa lub koszulowa sukienka z białymi butami sportowymi i kurtką bomber.
    • Sportowy top i szerokie spodnie: krótki top na grubych ramiączkach z wysoko osadzonymi spodniami i rozpiętą koszulą.

    Na co zwracać uwagę, wybierając ubrania

    Athleisure najlepiej wygląda w gładkich, dobrej jakości dzianinach, w spokojnych kolorach: szarościach, beżach, czerni, granacie, bieli. Rozciągnięte kolana, wyblakła bawełna i mechacący się materiał od razu odbierają zestawowi świeżości. Dresy z grubszej, pętelkowej dzianiny trzymają formę lepiej niż cienkie. Legginsy noszone na mieście powinny być nieprześwitujące, co najlepiej sprawdzić w przymierzalni, robiąc przysiad przy świetle dziennym.

    Buty są tu kluczowe. Czyste, proste sneakersy w bieli, beżu lub czerni pasują do większości zestawów. Masywne buty do biegania o technicznym wyglądzie lepiej zostawić na trening albo świadomie zestawić z prostymi, minimalistycznymi ubraniami.

    Dodatki pomagają przenieść sportowy zestaw w miejskie realia. Skórzana torba na ramię, zegarek na bransolecie, złote kolczyki czy jedwabna apaszka sprawiają, że bluza i dres przestają wyglądać jak strój treningowy. Dobrze sprawdza się też płaszcz o prostym kroju, wełniana czapka zamiast sportowej opaski oraz okulary przeciwsłoneczne w klasycznych oprawkach. W pracy o luźniejszym dress codzie athleisure warto ograniczyć do jednego elementu, na przykład sneakersów do garnituru lub spodni dresowych z kantem.

    Warto też pamiętać o wygodzie skóry. Ubrania treningowe z syntetycznych, oddychających włókien dobrze odprowadzają pot podczas wysiłku, ale noszone cały dzień, zwłaszcza obcisłe, mogą sprzyjać podrażnieniom i potówkom u osób z wrażliwą skórą. Na co dzień lepiej sprawdzają się mieszanki z bawełną lub modalem. Odzież sportową pierze się w niskiej temperaturze, bez płynu do płukania, który zmniejsza jej zdolność odprowadzania wilgoci.

    Jeśli lubisz styl sportowy, zobacz też, jak nosić dresową sukienkę na różne okazje. Do wygodnych zestawów przydadzą się także buty łączące wygodę i elegancję. Więcej tekstów znajdziesz w kategorii moda.

    Najczęstsze pytania

    Czy legginsy można nosić na co dzień?

    Tak, najlepiej nieprześwitujące, z długą górą zakrywającą pośladki i płaszczem lub kurtką, które nadają zestawowi miejski charakter.

    Jakie buty do stylu athleisure?

    Proste, czyste sneakersy w neutralnym kolorze. Techniczne buty do biegania lepiej zostawić na trening.

  • Sportowe buty na co dzień: jak wybrać sneakersy do miasta

    Sportowe buty na co dzień, czyli miejskie sneakersy, powinny przede wszystkim dobrze trzymać stopę, amortyzować kroki i pasować do ubrań, które nosisz najczęściej. Do miasta najbardziej uniwersalne są proste modele w bieli, beżu lub czerni, ze skóry lub zamszu, na płaskiej albo lekko podwyższonej podeszwie. Trzeba jednak pamiętać, że buty miejskie nie zastąpią obuwia do biegania czy treningu.

    Jak wybrać sportowe buty na co dzień

    • Rozmiar i szerokość. Buty najlepiej przymierzać po południu, gdy stopy są lekko opuchnięte, i w skarpetkach, które będą z nimi noszone. Przed palcami powinien zostać niewielki zapas, a pięta nie może się zsuwać.
    • Podeszwa. Elastyczna, z amortyzacją, zginająca się tam, gdzie zgina się stopa. Pianka typu EVA jest lekka i miękka, guma cięższa, ale trwalsza i lepiej trzyma się mokrego chodnika. Bardzo płaska i twarda podeszwa męczy przy długim chodzeniu.
    • Wkładka. Wyjmowana ułatwia pranie i pozwala w razie potrzeby zastąpić ją wkładką dobraną przez specjalistę.
    • Materiał. Skóra jest trwała i łatwa w czyszczeniu, zamsz wygląda elegancko, ale wymaga impregnacji, a siateczka tekstylna jest najbardziej przewiewna i dobrze sprawdza się latem.
    • Wykonanie. Równe szwy, solidnie połączona podeszwa i brak śladów kleju świadczą o staranności.

    Liczy się też wysokość cholewki. Niskie sneakersy są najbardziej uniwersalne i przy spodniach do kostki lekko wydłużają nogi. Modele za kostkę lepiej trzymają stopę i pasują do wąskich spodni, ale z sukienkami midi dają cięższy efekt. Kolor ma znaczenie praktyczne: biel wygląda świeżo, lecz szybko się brudzi, a beż, szarość i granat są mniej wymagające. Przy zakupie przez internet warto porównać długość wkładki podaną przez producenta z długością własnej stopy, bo rozmiarówki różnych marek potrafią się różnić. Wiele informacji daje też metka: o tym, jak czytać skład materiału na metce, piszemy osobno.

    Jak nosić i pielęgnować sneakersy

    Minimalistyczne białe sneakersy pasują do dżinsów, spodni w kant, sukienek midi i maxi, plisowanych spódnic i kombinezonów. Model w stylu retro, z kolorowymi wstawkami, najlepiej wygląda z prostymi, jednolitymi ubraniami. Buty na grubszej podeszwie równoważą obszerne fasony, takie jak szerokie spodnie czy płaszcz oversize, a skórzane sneakersy w neutralnym kolorze z marynarką sprawdzą się w mniej formalnym biurze.

    Wiosną sportowe buty naturalnie uzupełniają lżejszą garderobę, którą warto przejrzeć przy okazji wiosennych porządków w szafie. Latem dobrze łączą się ze zwiewnymi sukienkami i lnianymi spodniami, opisanymi w poradniku o przewiewnych ubraniach na upały.

    Czyszczenie i przechowywanie

    Skórzane buty przeciera się wilgotną szmatką i co jakiś czas natłuszcza preparatem do skór gładkich. Zamsz czyści się suchą szczotką i przed sezonem impregnuje sprayem. Białą podeszwę odświeży łagodny środek czyszczący i miękka szczoteczka. Pranie w pralce dopuszczają tylko niektóre modele tekstylne, dlatego zawsze warto sprawdzić zalecenia producenta. Mokre buty suszy się wypchane papierem, w temperaturze pokojowej, nigdy na kaloryferze.

    Dobrze mieć dwie pary na zmianę, bo buty noszone codziennie nie zdążą wyschnąć od środka. Gdy podeszwa wyraźnie się starła lub straciła sprężystość, czas na nową parę, nawet jeśli wierzch wygląda dobrze. Więcej inspiracji znajdziesz w dziale moda.

    Najczęstsze pytania

    Czy sneakersy do miasta nadają się do biegania?

    Nie. Buty do biegania mają specjalną amortyzację i konstrukcję dopasowaną do tego ruchu. Sneakersy miejskie lepiej zostawić na spacery i codzienne wyjścia.

    Jak utrzymać białe sneakersy w czystości?

    Regularnie przecierać je wilgotną szmatką, zabrudzenia podeszwy usuwać miękką szczoteczką i łagodnym środkiem, a zamszowe modele impregnować przed sezonem.