Nocna kuracja dłoni to prosty domowy zabieg: na umyte dłonie nakłada się grubszą warstwę kremu lub masła, a na to zakłada bawełniane rękawiczki i zostawia je do rana. Rękawiczki tworzą okluzję, czyli ograniczają odparowywanie wody i ścieranie kosmetyku o pościel, dzięki czemu przesuszona, szorstka skóra rąk ma kilka godzin na regenerację. To dobry sposób na dłonie zniszczone mrozem, częstym myciem, dezynfekcją czy pracami domowymi.
Skóra rąk przesusza się szybciej niż na innych częściach ciała. Wewnętrzna strona dłoni nie ma gruczołów łojowych, a na grzbietach naskórek jest cienki. Częste mycie, detergenty i środki do dezynfekcji wypłukują z niego lipidy, a zimą dochodzą mróz i suche powietrze w mieszkaniach. Noc, gdy ręce odpoczywają od wody, to najlepszy moment na intensywną pielęgnację.
Jak zrobić nocną kurację dłoni krok po kroku
- Umyj dłonie letnią wodą i łagodnym środkiem myjącym, a potem delikatnie je osusz, zostawiając skórę lekko wilgotną.
- Raz w tygodniu możesz zrobić delikatny peeling, ale nie wtedy, gdy na skórze są pęknięcia lub zadrapania.
- Nałóż warstwę nawilżającą, czyli krem z humektantami, na przykład gliceryną, pantenolem albo mocznikiem. Mocznik dobrze zmiękcza zgrubiały naskórek, ale na pękniętej skórze może szczypać.
- Zabezpiecz to warstwą natłuszczającą. Sprawdzi się gęsta maska do dłoni, masło shea, wazelina lub maść z lanoliną. Wmasuj ją także w grzbiety dłoni, kostki palców i skórki wokół paznokci.
- Załóż czyste bawełniane rękawiczki i zostaw je na całą noc. Rano zmyj nadmiar kosmetyku i nałóż zwykły krem do rąk.
Przy bardzo suchej skórze kurację można powtarzać co wieczór przez tydzień lub dwa, później wystarczą dwa, trzy razy w tygodniu. Rękawiczki pierz często, najlepiej w wyższej temperaturze, i miej co najmniej dwie pary na zmianę. Nie zakładaj na całą noc rękawic foliowych, lateksowych ani nitrylowych. Skóra się pod nimi poci, mięknie i łatwiej się podrażnia.
Co nałożyć pod rękawiczki i kiedy iść do lekarza
Pod rękawiczki nie potrzeba specjalnych kosmetyków. Wystarczy bogaty krem do rąk, a w wersji bardziej odżywczej gęste masło. Na noc dobrze sprawdza się też lawendowe masło do ciała, choć przy pękniętej lub wrażliwej skórze lepsze będą formuły bez zapachu, bo olejki eteryczne mogą szczypać i uczulać. Osoby uczulone na lanolinę powinny sprawdzać skład maści i maseczek.
Nocna kuracja przyda się również wtedy, gdy paznokcie i skórki są osłabione po stylizacji. Więcej o tym, jak dbać o dłonie i paznokcie po manicure hybrydowym, przeczytasz w osobnym poradniku. W ciągu dnia chroń efekty zabiegu: do sprzątania i zmywania zakładaj rękawice ochronne, a zimą ciepłe rękawiczki.
Domowa kuracja pomaga przy zwykłym przesuszeniu, ale nie leczy chorób skóry. Jeśli pęknięcia krwawią lub nie goją się mimo regularnej pielęgnacji, na dłoniach pojawiają się swędzące pęcherzyki, zaczerwienienie, sączenie albo łuszczenie, które nie mija po dwóch tygodniach, skonsultuj się z lekarzem lub dermatologiem. Takie objawy mogą świadczyć o wyprysku kontaktowym, atopowym zapaleniu skóry, łuszczycy lub grzybicy, które wymagają rozpoznania i leczenia. Więcej tekstów znajdziesz w kategorii pielęgnacja ciała.
Najczęstsze pytania
Jak często robić nocną kurację dłoni?
Przy bardzo suchej skórze nawet codziennie przez tydzień lub dwa, potem dwa, trzy razy w tygodniu, zwłaszcza zimą.
Czy zamiast bawełnianych rękawiczek można użyć foliowych?
Na krótko tak, ale nie na całą noc. Pod folią skóra się poci i mięknie, co sprzyja podrażnieniom. Bawełna przepuszcza powietrze.