Ochrona włosów przed słońcem na plaży opiera się na prostym zestawie: odżywce bez spłukiwania lub sprayu z filtrem UV, nakryciu głowy i płukaniu włosów słodką wodą po każdej kąpieli w morzu czy basenie. Promieniowanie UV uszkadza keratynę i pigment włosa, sól wysusza, a chlor osłabia łuskę i może zmieniać odcień jasnych włosów. Zabezpieczone włosy po urlopie są mniej łamliwe, lepiej się rozczesują i dłużej zachowują kolor.
Jak dbać o włosy na plaży i basenie
- Przed wyjściem: nałóż na długości odżywkę bez spłukiwania lub olejek z filtrem UV. Włosy suche i zniszczone możesz zabezpieczyć cienką warstwą lekkiego oleju na końcach.
- Przed kąpielą: zmocz włosy słodką wodą pod prysznicem przy plaży lub basenie. Nasączone włosy wchłoną mniej słonej i chlorowanej wody.
- Po kąpieli: spłucz włosy czystą wodą i odnów produkt ochronny, bo woda zmywa go z włosów.
- Nakrycie głowy: kapelusz z szerokim rondem lub chusta chronią nie tylko włosy, ale też skórę głowy, która w przedziałku łatwo ulega oparzeniom. Na skórę przedziałka można też nałożyć filtr w sprayu lub pudrze.
- Fryzura: warkocz lub luźny kok ograniczają plątanie się włosów na wietrze. Unikaj ciasnych gumek, które łamią osłabione włosy.
- Czepek na basenie: to prosta i skuteczna ochrona przed chlorem, szczególnie dla włosów rozjaśnianych.
Regeneracja włosów po wakacjach
Wieczorem po dniu na plaży umyj włosy łagodnym szamponem, a potem nałóż maskę nawilżającą lub regenerującą. Dobrze sprawdzą się produkty z emolientami, ceramidami, pantenolem i proteinami, a w trakcie urlopu także maski z aloesem i gliceryną. Ogranicz suszenie gorącym powietrzem, prostowanie i lokówkę. Jeśli musisz ich użyć, zawsze zabezpieczaj włosy termoochroną.
Po powrocie przyda się podcięcie końcówek, które najbardziej ucierpiały, oraz kilkutygodniowa kuracja maskami. Przy włosach farbowanych pomaga szampon do włosów koloryzowanych i odżywka odświeżająca odcień. Jasne włosy, które po basenie nabrały zielonkawego odcienia, zwykle zawdzięczają go związkom miedzi obecnym w wodzie. Można je odświeżyć szamponem oczyszczającym, a przy uporczywym przebarwieniu warto poradzić się fryzjera.
Na wakacjach dobrze sprawdza się też prosta zasada mniej stylizacji. Naturalnie wysuszone, lekko falujące włosy z odrobiną olejku na końcach wyglądają świeżo, a oszczędzają łodygę włosa. Jeśli lubisz efekt plażowych fal, zamiast sprayów z dużą ilością soli, które dodatkowo wysuszają, wybierz lekki krem do loków lub zaplecione na noc warkocze.
Nie zapominaj, że skóra głowy też potrzebuje ochrony. Oparzenie przedziałka jest bolesne i może prowadzić do łuszczenia się skóry. U osób z przerzedzonymi włosami ryzyko jest większe, dlatego nakrycie głowy to wtedy podstawa. Niepokojące zmiany na skórze głowy, takie jak nowe znamiona czy niegojące się ranki, warto pokazać dermatologowi.
Wysoka temperatura przesusza włosy także poza plażą. Podobne zasady, czyli nakrycie głowy i nawilżenie długości, obowiązują w saunie, a szczegóły znajdziesz w tekście o tym, jak dbać o skórę przy saunowaniu. O przygotowaniu skóry do sezonu piszemy w artykule o wiosennej regeneracji cery. Więcej tekstów znajdziesz w kategorii boxy kosmetyczne.
Najczęstsze pytania
Czy włosy potrzebują filtra UV?
Tak, promieniowanie UV osłabia keratynę i powoduje blaknięcie koloru. Odżywki i spraye z filtrem ograniczają te zmiany.
Jak chronić włosy przed chlorem?
Najlepiej nosić czepek, zmoczyć włosy słodką wodą przed wejściem do basenu i dokładnie spłukać je po kąpieli.