Pielęgnacja okolic oczu: cienie, opuchnięcia i zmarszczki

Pielęgnacja okolic oczu opiera się na delikatnym demakijażu, codziennym nawilżaniu cienkiej skóry powiek, ochronie przed słońcem i dobraniu składników aktywnych do konkretnego problemu: cieni, opuchnięć lub zmarszczek. Krem pod oczy nie jest obowiązkowy, ale ma lżejszą, dostosowaną do tej okolicy formułę i zwykle mniej drażniących składników niż krem do twarzy. Trzeba jednak pamiętać, że część problemów, na przykład głębokie cienie wynikające z budowy twarzy, wymaga innych metod niż kosmetyki.

Dlaczego skóra wokół oczu potrzebuje osobnej troski

Skóra powiek jest kilkukrotnie cieńsza niż na policzkach, ma mniej gruczołów łojowych i słabiej rozwiniętą tkankę podskórną. Dlatego szybciej się przesusza, łatwiej ulega podrażnieniom i wcześniej pojawiają się na niej drobne zmarszczki. Okolica oczu pracuje też bardzo intensywnie: mrugamy tysiące razy dziennie, mrużymy oczy przed słońcem i przy pracy przy komputerze, a uśmiech tworzy charakterystyczne kurze łapki.

Bliskość oka sprawia, że kosmetyki nakładane w tej okolicy muszą być łagodne. Przez naturalne przemieszczanie się produktu, na przykład w czasie snu, składniki mogą dostawać się do worka spojówkowego. Stąd zalecenie, by nie nakładać na powieki kremów z wysokim stężeniem kwasów, mocnymi olejkami eterycznymi czy intensywnymi kompozycjami zapachowymi.

Czy krem pod oczy jest konieczny? Jeśli dobrze tolerujesz swój krem do twarzy, nie zawiera on drażniących składników i nie powoduje pieczenia ani łzawienia, możesz go stosować również w okolicy oczu. Osobny produkt przydaje się, gdy krem do twarzy zawiera kwasy, retinoid w wyższym stężeniu lub intensywny zapach, gdy skóra powiek jest wyjątkowo sucha albo gdy chcesz działać celowanie, na przykład na poranną opuchliznę. Kremy pod oczy są też często testowane pod kontrolą okulisty, co daje dodatkową pewność przy wrażliwych oczach i u osób noszących soczewki kontaktowe.

Dla kogo jaki rodzaj produktu

• Sucha, napięta skóra powiek, często po trzydziestce lub w sezonie grzewczym: kremy o bogatszej konsystencji z ceramidami, masłem shea lub skwalanem, nakładane głównie wieczorem.
• Poranna opuchlizna i skłonność do przetłuszczania się makijażu: lekkie żele i fluidy, które szybko się wchłaniają i nie rolują pod korektorem.
• Pierwsze zmarszczki mimiczne: formuły z retinoidem lub peptydami, do tego codzienny filtr.
• Wrażliwe oczy i soczewki kontaktowe: krótki skład bez kompozycji zapachowej, krem nakładany wyłącznie na kość oczodołu, z dala od linii rzęs.
• Atopowe zapalenie skóry, nawracający wyprysk powiek lub alergia: tu wybór preparatów warto omówić z dermatologiem lub alergologiem, bo sam kosmetyk nie rozwiąże problemu, a niektóre zmiany wymagają leczenia.

W ciąży i podczas karmienia piersią nie stosuje się retinoidów, także w kremach pod oczy. Bezpieczną alternatywą są produkty nawilżające i łagodzące, a w razie wątpliwości warto zapytać lekarza prowadzącego.

Cienie, obrzęki i zmarszczki: skąd się biorą

Cienie pod oczami mają różne przyczyny. U wielu osób są uwarunkowane genetycznie: wynikają z większej ilości pigmentu w skórze, prześwitujących naczyń krwionośnych lub budowy kostnej, która tworzy zagłębienie pod okiem, tzw. dolinę łez. Nasilają je niedobór snu, zmęczenie, alergie, częste pocieranie oczu i odwodnienie. Przebarwienia barwnikowe, częste u osób o ciemniejszej karnacji, reagują na składniki rozjaśniające. Cienie naczyniowe, o sinym odcieniu, lepiej maskować korektorem i wspierać składnikami poprawiającymi kondycję skóry. Zagłębienia wynikające z budowy twarzy nie znikną pod wpływem kremu.

Opuchnięcia rano często wynikają z gromadzenia się płynu w tkankach podczas snu, nasilonego przez słoną kolację, alkohol, płacz czy alergię. Zwykle zmniejszają się w ciągu pierwszych godzin po przebudzeniu. Trwałe worki pod oczami to najczęściej efekt przemieszczenia się tkanki tłuszczowej wraz z wiekiem i osłabienia struktur podtrzymujących, na które kosmetyki mają niewielki wpływ.

Zmarszczki powstają w wyniku naturalnego starzenia się skóry, utraty kolagenu i elastyny, powtarzalnej mimiki oraz przede wszystkim działania promieniowania UV. Dlatego ochrona przeciwsłoneczna i okulary przeciwsłoneczne to najważniejsza profilaktyka w tej okolicy.

Jak pielęgnować okolice oczu krok po kroku

1. Delikatny demakijaż. Płatek nasączony płynem dwufazowym lub micelarnym przyłóż do zamkniętej powieki na kilkanaście sekund, a potem przesuń zgodnie z kierunkiem wzrostu rzęs. Nie trzyj skóry. Wodoodporny tusz najlepiej usuwać olejkiem lub płynem dwufazowym.
2. Krem lub żel rano. Lekka formuła nawilżająca, najlepiej z kofeiną lub peptydami, dobrze sprawdza się pod korektor. Żele schłodzone w lodówce przyjemnie zmniejszają poranną opuchliznę.
3. Ochrona przeciwsłoneczna. Krem z filtrem nakładaj także w okolicy oczu, omijając samą linię rzęs, jeśli produkt powoduje pieczenie. Wiele osób dobrze toleruje tu filtry mineralne lub sztyfty przeznaczone do tej okolicy. Okulary przeciwsłoneczne zmniejszają mrużenie oczu.
4. Krem wieczorem. Na noc można wybrać bogatszą formułę z ceramidami, skwalanem lub retinoidem przeznaczonym do okolic oczu. Retinoid zacznij od dwóch, trzech wieczorów w tygodniu i nakładaj go na suchą skórę, kilka minut po umyciu twarzy.
5. Technika nakładania. Produkt nakładaj opuszkiem palca serdecznego, który wywiera najmniejszy nacisk, wklepując go wzdłuż kości oczodołu, od wewnętrznego kącika na zewnątrz. Nie nakładaj kremu bezpośrednio na linię rzęs ani zbyt blisko oka. Ilość wielkości ziarenka ryżu wystarczy na jedno oko.

Składniki w kremach pod oczy i na co uważać

• Kofeina ma działanie obkurczające naczynia i może zmniejszać poranną opuchliznę oraz wygląd cieni naczyniowych. Efekt jest przejściowy.
• Retinoidy poprawiają gęstość skóry i wygładzają drobne zmarszczki. W okolicy oczu wprowadzaj je bardzo stopniowo, wybieraj formuły przeznaczone do tej okolicy i obserwuj, czy nie pojawia się łuszczenie i pieczenie. Wymagają codziennego filtra.
• Peptydy są łagodną propozycją dla osób, które źle tolerują retinoidy. Dowody na ich działanie są skromniejsze niż w przypadku retinoidów, więc warto traktować je jako uzupełnienie, nie zamiennik filtra.
• Witamina C, niacynamid, kwas traneksamowy i inne składniki rozjaśniające pomagają przy cieniach barwnikowych, choć efekty widać po wielu tygodniach.
• Kwas hialuronowy, gliceryna, pantenol nawilżają i wygładzają drobne, suche zmarszczki.
• Ceramidy i skwalan wzmacniają barierę skóry i ograniczają przesuszenie.

Uważaj na kosmetyki z kompozycjami zapachowymi i olejkami eterycznymi, bo powieki należą do miejsc szczególnie podatnych na alergie kontaktowe. Wyprysk powiek bywa wywołany nie tylko przez kremy pod oczy, ale też lakiery do paznokci, szampony czy kosmetyki do włosów, które przenosimy na powieki dłońmi. Przy swędzeniu, łuszczeniu i zaczerwienieniu powiek warto odstawić nowe produkty i skonsultować się z dermatologiem.

Domowe sposoby, nawyki i makijaż

Na poranną opuchliznę dobrze działa zimno. Schłodzone w lodówce płatki nasączone hydrolatem, metalowa łyżeczka czy żelowe okłady przyłożone na kilka minut obkurczają naczynia i zmniejszają obrzęk. Podobny efekt dają popularne plasterki ogórka, choć działa tu głównie ich temperatura. Torebki herbaty, zwłaszcza zielonej lub czarnej, zawierają kofeinę i garbniki, ale przy wrażliwych powiekach mogą podrażniać, więc warto zachować ostrożność i nie przykładać ich zbyt długo.

Delikatny masaż opuszkami palców, od wewnętrznego kącika oka w kierunku skroni, może wspomóc odpływ płynu. Wykonuj go bardzo lekko, najlepiej po nałożeniu kremu lub serum, które zapewnią poślizg. Popularne rollery i kamienie do masażu twarzy dają przyjemne uczucie chłodu, ale ich efekty są krótkotrwałe.

Na kondycję skóry wokół oczu wpływa też styl życia. Wystarczająca ilość snu, ograniczenie soli i alkoholu wieczorem, nawodnienie oraz przerwy od ekranu, które zmniejszają mrużenie i zmęczenie oczu, przekładają się na świeższy wygląd. Jeśli cienie i opuchnięcia towarzyszą katarowi, łzawieniu i swędzeniu oczu, przyczyną może być alergia, którą warto zdiagnozować i leczyć.

Makijaż okolic oczu bez obciążania skóry

Korektor pod oczy nakładaj na dobrze nawilżoną skórę, cienką warstwą i tylko tam, gdzie jest potrzebny, najczęściej w wewnętrznym kąciku i wzdłuż doliny łez. Przy sinych cieniach pomaga korektor o brzoskwiniowym lub łososiowym podtonie, na który nakłada się cienką warstwę korektora w kolorze skóry. Zbyt gęsty korektor i duża ilość pudru podkreślają zmarszczki, dlatego lepiej utrwalać makijaż minimalną ilością sypkiego pudru. Kosmetyki do oczu wymieniaj regularnie, a tusz do rzęs co kilka miesięcy.

Najczęstsze błędy w pielęgnacji okolic oczu

• Pocieranie oczu przy demakijażu, zmęczeniu czy alergii, które sprzyja podrażnieniom, przebarwieniom i wiotczeniu skóry.
• Zbyt bogaty krem nakładany grubą warstwą. Nadmiar może powodować opuchnięcia i prosaki, czyli drobne, białe grudki pod skórą.
• Nakładanie kremu do twarzy z kwasami lub retinolem tuż przy oczach bez sprawdzenia, czy jest do tego przeznaczony.
• Pomijanie filtra i okularów przeciwsłonecznych, a to najważniejsza ochrona przed zmarszczkami.
• Oczekiwanie efektów zabiegu medycznego. Głębokie cienie strukturalne i wyraźne worki wymagają konsultacji z lekarzem medycyny estetycznej lub chirurgiem plastykiem.

Nagły obrzęk powiek, zwłaszcza z zaczerwienieniem, bólem, łzawieniem lub pogorszeniem widzenia, to sygnał, by pilnie zgłosić się do lekarza. Utrzymujące się zmiany na powiekach, takie jak guzki, owrzodzenia czy przebarwienia, również wymagają oceny specjalisty.

Przy suchych, swędzących powiekach przydają się składniki kojące, takie jak te opisane w tekście o owsie koloidalnym w kosmetykach. Korektor pod oczy łatwiej nałożyć równo wilgotną gąbką, o czym piszemy w artykule o używaniu i czyszczeniu gąbki do makijażu. Maseczki z błotem, glinką czy peelingi solne nakładaj zawsze z dala od powiek; więcej o tym, jak bezpiecznie korzystać z soli i błota z Morza Martwego, piszemy w osobnym tekście. Więcej artykułów znajdziesz w kategorii boxy kosmetyczne.

Najczęstsze pytania

Od jakiego wieku stosować krem pod oczy?

Nie ma jednej granicy wieku. Krem pod oczy warto stosować, gdy skóra w tej okolicy jest sucha lub pojawiają się pierwsze zmarszczki, a filtr przeciwsłoneczny przyda się w każdym wieku.

Czy krem pod oczy usunie cienie?

Może złagodzić cienie barwnikowe i naczyniowe, ale nie usunie zagłębień wynikających z budowy twarzy. Te najlepiej maskować korektorem lub skonsultować z lekarzem.

Skąd biorą się prosaki pod oczami?

To drobne torbielki z keratyny. Mogą pojawiać się samoistnie lub przy zbyt bogatych kremach. Usuwa je kosmetolog lub dermatolog, nie należy wyciskać ich samodzielnie.