Lirene C + D Vitamin Energy to seria kosmetyków do twarzy polskiej marki Lirene, w której połączono witaminę C, w postaci jednej z jej pochodnych, z witaminą D lub jej prekursorem. Serum i krem z tej linii mają rozświetlać, wyrównywać koloryt i dodawać skórze energii, dlatego są przeznaczone przede wszystkim dla cery szarej, zmęczonej i pozbawionej blasku. Witamina C jest jednym z najlepiej opisanych składników o działaniu antyoksydacyjnym, natomiast rola witaminy D w kosmetykach jest wciąż słabiej poznana i warto podchodzić do niej z umiarkowanymi oczekiwaniami.
Co dają witaminy C i D w kosmetykach
Witamina C
Witamina C to silny antyoksydant, który pomaga neutralizować wolne rodniki powstające pod wpływem promieniowania UV i zanieczyszczeń. W kosmetykach:
- wyrównuje koloryt i może rozjaśniać przebarwienia,
- wspiera syntezę kolagenu,
- nadaje skórze świeży, promienny wygląd.
Czysty kwas askorbinowy jest skuteczny, ale nietrwały i może podrażniać. Dlatego w kremach i serum do codziennego stosowania często używa się jego stabilniejszych pochodnych, takich jak ascorbyl glucoside, sodium ascorbyl phosphate, magnesium ascorbyl phosphate czy 3-O-ethyl ascorbic acid. Działają łagodniej, za to zwykle lepiej sprawdzają się u osób z wrażliwą skórą.
Witamina D
Witamina D kojarzy się głównie ze zdrowiem kości i odpornością, a w organizmie powstaje w skórze pod wpływem promieni słonecznych. W kosmetykach pojawia się jako składnik wspierający kondycję skóry i jej regenerację. Dane na temat jej skuteczności w kremach są jednak ograniczone, a zastosowanie kosmetyku nie wpływa w znaczący sposób na poziom witaminy D w organizmie. Jeśli podejrzewasz niedobór, decyzję o badaniu i ewentualnej suplementacji warto podjąć z lekarzem. Witaminę D spotyka się też w kremach dla skóry dojrzałej, a o tym, na co patrzeć przy ich wyborze, piszemy w poradniku o tym, jak dobrać krem na noc do skóry suchej i dojrzałej.
Dla kogo jest seria witaminowa
Serum i krem z witaminami C i D sprawdzą się przy cerze:
- szarej i zmęczonej, szczególnie po zimie i w okresie niedoboru słońca,
- z nierównym kolorytem i drobnymi przebarwieniami,
- normalnej i mieszanej, której wystarczy lekka, energetyzująca pielęgnacja,
- z pierwszymi oznakami starzenia, jako element pielęgnacji prewencyjnej.
Przy skórze bardzo suchej warto dopełnić serum bogatszym kremem, na przykład takim jak liftingujący krem na dzień do skóry suchej. Przy cerze wrażliwej i naczynkowej lepiej zacząć od stosowania kosmetyku co drugi dzień i obserwować reakcję. Osoby uczulone na substancje zapachowe powinny przed zakupem sprawdzić skład, bo kosmetyki drogeryjne często zawierają kompozycję zapachową.
Serum czy krem: co wybrać
Seria obejmuje dwa rodzaje produktów, które można stosować razem lub osobno. Serum ma lżejszą konsystencję i zwykle wyższe stężenie składników aktywnych, dlatego jest głównym nośnikiem witamin w rutynie pielęgnacyjnej. Krem dodaje nawilżenia i odżywienia, a przy cerze normalnej i mieszanej może wystarczyć jako jedyny krok przed filtrem. Przy skórze, która potrzebuje wyraźnego rozświetlenia, lepiej sprawdzi się serum pod krem nawilżający. Przy skórze, która ma być przede wszystkim odżywiona i odświeżona, krem witaminowy może być wygodnym, jednoetapowym rozwiązaniem. Łączenie serum i kremu z jednej linii ma tę zaletę, że produkty są projektowane tak, by dobrze współgrały pod względem konsystencji i składu.
Witaminy a pora roku
Kosmetyki z witaminą C są szczególnie przydatne wiosną i latem, gdy skóra jest narażona na intensywne promieniowanie, a także jesienią, gdy chcemy wyrównać przebarwienia po lecie. Zimą przydają się przy szarej, zmęczonej cerze, która mało korzysta ze światła dziennego. O każdej porze roku najważniejsza pozostaje konsekwencja i codzienna ochrona przeciwsłoneczna.
Jak stosować serum i krem z witaminą C
- Rano oczyść twarz łagodnym produktem i nałóż tonik.
- Nałóż serum z witaminą C, kilka kropli na twarz, szyję i dekolt. Rano działa najlepiej, bo wspiera ochronę antyoksydacyjną w ciągu dnia.
- Przy skórze odwodnionej dodaj serum nawilżające, na przykład serum z kwasem hialuronowym.
- Nałóż krem, a na koniec krem z filtrem o szerokim spektrum, chyba że twój krem dzienny ma wystarczającą ochronę.
- Wieczorem możesz powtórzyć serum lub sięgnąć po inne składniki aktywne, na przykład retinoid.
Efekty rozświetlenia widać zwykle po kilku tygodniach regularnego stosowania. Witamina C dobrze łączy się z witaminą E, kwasem ferulowym, niacynamidem i kwasem hialuronowym. Z mocnymi kwasami i retinoidami lepiej stosować ją o różnych porach dnia, zwłaszcza przy wrażliwej skórze.
Na co uważać
- Kosmetyki z witaminą C przechowuj w chłodnym miejscu, z dala od światła. Wyraźna zmiana koloru na ciemnożółty lub brązowy może oznaczać utlenienie.
- Witamina C nie zastępuje filtra przeciwsłonecznego, tylko go uzupełnia.
- Przy pieczeniu i zaczerwienieniu odstaw kosmetyk lub zmniejsz częstotliwość stosowania.
Najczęstsze błędy
- oczekiwanie szybkiego rozjaśnienia przebarwień: kosmetyk z pochodną witaminy C działa stopniowo, a uporczywe przebarwienia, takie jak melasma, wymagają konsultacji z dermatologiem,
- przechowywanie serum w ciepłej, nasłonecznionej łazience, co przyspiesza jego utlenianie,
- nakładanie kilku nowych produktów naraz, przez co trudno ocenić, który z nich działa albo podrażnia,
- pomijanie filtra w pochmurne dni, bo promieniowanie UVA przenika przez chmury i niweczy efekty rozjaśniania.
Alternatywy w tej samej kategorii
- serum z czystym kwasem askorbinowym dla skóry odpornej, która dobrze toleruje kwasy,
- serum z pochodnymi witaminy C dla skóry wrażliwej,
- kremy z niacynamidem, które także wyrównują koloryt i są dobrze tolerowane,
- kosmetyki z ekstraktami roślinnymi bogatymi w antyoksydanty, na przykład z zielonej herbaty czy owoców jagodowych.
Więcej o rozświetlaniu i pielęgnacji antyoksydacyjnej znajdziesz w dziale pielęgnacja twarzy.
Najczęstsze pytania
Czy krem z witaminą D uzupełnia jej niedobór w organizmie?
Nie w znaczący sposób. Kosmetyk działa na skórę, a niedobór witaminy D w organizmie warto zbadać i omówić z lekarzem.
Rano czy wieczorem stosować serum z witaminą C?
Najlepiej rano, pod krem z filtrem, bo wspiera ochronę antyoksydacyjną w ciągu dnia. Można je też stosować wieczorem, jeśli skóra dobrze je toleruje.