Prawidłowe oczyszczanie skóry twarzy polega na usunięciu makijażu, filtra, nadmiaru sebum i zanieczyszczeń bez naruszania bariery naskórka. W praktyce oznacza to demakijaż wieczorem, łagodne mycie dopasowane do typu cery i tonizowanie, a rano zwykle wystarcza delikatne przemycie twarzy. Skóra po dobrym oczyszczaniu jest czysta, ale nie ściągnięta i nie piecze.
Dlaczego prawidłowe oczyszczanie skóry twarzy jest tak ważne
Skóra jest największym narządem ciała i pierwszą linią obrony przed środowiskiem. Na jej powierzchni w ciągu dnia gromadzą się sebum, pot, złuszczone komórki, pyły z powietrza, resztki kosmetyków kolorowych i filtrów przeciwsłonecznych. Jeśli nie zostaną usunięte, mogą sprzyjać zatykaniu porów, powstawaniu zaskórników i szarzeniu cery. Pozostawiony na noc makijaż utrudnia też działanie kremów i serum.
Jednocześnie oczyszczanie nie może być zbyt intensywne. Naskórek chroni warstwa lipidów i płaszcz hydrolipidowy o lekko kwaśnym odczynie. Silne detergenty, gorąca woda i szorowanie usuwają tę ochronę. Skutkiem bywa przesuszenie, zaczerwienienie, większa wrażliwość, a przy cerze tłustej nawet nasilone wydzielanie sebum. Dobre oczyszczanie to więc równowaga między dokładnością a delikatnością.
Znaczenie ma także odczyn kosmetyku. Zdrowa skóra ma lekko kwaśne pH, przy którym najlepiej funkcjonują enzymy odpowiedzialne za odnowę naskórka i produkcję lipidów, a także korzystna mikroflora. Preparaty o odczynie zbliżonym do skóry, oznaczane często jako fizjologiczne, sprawiają, że po myciu szybciej wraca ona do równowagi. Klasyczne mydła mają odczyn zasadowy i z tego powodu przy twarzy lepiej z nich rezygnować, zwłaszcza przy cerze suchej, wrażliwej lub trądzikowej.
Jak dobrać kosmetyki do oczyszczania do typu cery
Nie ma jednego kosmetyku myjącego dla wszystkich. Przy wyborze warto kierować się potrzebami skóry:
- Cera sucha i wrażliwa: mleczka, kremowe emulsje, olejki i balsamy do demakijażu, a do mycia kremowe żele lub pianki o łagodnym składzie.
- Cera normalna: płyn micelarny lub olejek do demakijażu oraz łagodny żel albo pianka.
- Cera mieszana: olejek do demakijażu, a następnie żel o neutralnym pH. Strefę T można co jakiś czas oczyszczać głębiej maską z glinką.
- Cera tłusta i skłonna do zaskórników: olejek emulgujący lub płyn micelarny, a potem żel z łagodnymi detergentami, ewentualnie z dodatkiem kwasu salicylowego.
- Cera naczynkowa: produkty niewymagające tarcia, letnia woda, bez szczoteczek i ziarnistych peelingów.
Przy cerze wrażliwej i suchej warto szukać krótkiego składu, bez intensywnego zapachu i alkoholu. Dobrym przykładem takiej formy jest delikatna pianka myjąca, którą opisujemy w tekście o łagodnej piance do mycia twarzy.
Akcesoria do mycia twarzy: kiedy pomagają, a kiedy szkodzą
Do oczyszczania wystarczą czyste dłonie. Akcesoria mogą być wygodnym dodatkiem, ale każde z nich zwiększa tarcie. Miękkie ściereczki z mikrofibry lub muślinu ułatwiają zebranie balsamu do demakijażu, pod warunkiem że po każdym użyciu trafiają do prania. Gąbki konjac są delikatne, jednak szybko chłoną wilgoć i trzeba je dobrze suszyć. Szczoteczki manualne i soniczne przydają się przy cerze tłustej z grubszym naskórkiem, najlepiej kilka razy w tygodniu, a nie przy każdym myciu. Przy cerze naczynkowej, wrażliwej i trądzikowej ze zmianami zapalnymi lepiej z nich zrezygnować. Przy nasilonym trądziku, z bolesnymi guzkami i krostami, sam dobór kosmetyków myjących nie wystarczy i potrzebna jest konsultacja dermatologa.
Oczyszczanie twarzy krok po kroku
Wieczorem
- Demakijaż: olejek, balsam, mleczko lub płyn micelarny rozpuszczą podkład, tusz i filtr. Makijaż oczu zmywaj, przykładając nasączony wacik na kilka sekund, a nie trąc powiek.
- Mycie: niewielka ilość żelu lub pianki, rozprowadzona na wilgotnej skórze opuszkami palców przez około 30-60 sekund. Spłucz letnią wodą.
- Osuszenie: czysty ręcznik lub ręcznik papierowy, przykładany do twarzy, a nie pocierany.
- Tonizowanie: tonik bez alkoholu albo hydrolat przywróci skórze właściwy odczyn i przygotuje ją na serum oraz krem.
Dwuetapowe oczyszczanie, czyli produkt olejowy, a potem wodny, jest szczególnie przydatne, gdy nosisz makijaż długotrwały, wodoodporny tusz albo filtr o wysokiej ochronie. Przy lekkim makijażu wystarczyć może jeden dobrze dobrany kosmetyk.
Rano
Po nocy na skórze jest mniej zanieczyszczeń, więc zwykle wystarcza przemycie twarzy letnią wodą lub bardzo łagodnym żelem. Osoby z cerą suchą mogą ograniczyć się do toniku nałożonego na wacik. Przy cerze tłustej poranne mycie żelem bywa potrzebne, ale nadal powinno być delikatne.
Raz lub dwa razy w tygodniu
Uzupełnieniem codziennego mycia jest złuszczanie: peeling enzymatyczny, łagodny peeling mechaniczny albo kosmetyk z kwasami. Usuwa ono martwe komórki, wygładza skórę i ułatwia wchłanianie składników aktywnych. Wygodną formą jest kosmetyk łączący złuszczanie z pielęgnacją, np. peeling-maska do twarzy. Po zabiegu skórę trzeba dobrze nawilżyć, a rano chronić filtrem.
Najczęstsze błędy w oczyszczaniu twarzy
- Mycie zbyt gorącą wodą, które przesusza skórę i rozszerza naczynka.
- Zbyt częste lub zbyt mocne złuszczanie, które osłabia barierę naskórka.
- Pozostawianie płynu micelarnego bez spłukania przy skórze wrażliwej, która może reagować na resztki surfaktantów.
- Szorowanie twarzy szczoteczką lub szorstkim wacikiem, zwłaszcza przy cerze naczynkowej.
- Mydło w kostce o zasadowym odczynie, które narusza kwaśny płaszcz skóry.
- Pomijanie nawilżania po myciu, przez co nawet łagodny żel zostawia uczucie ściągnięcia.
Po oczyszczaniu skóra potrzebuje pielęgnacji dopasowanej do jej typu. Przy cerze suchej warto sięgnąć po bogatszą formułę, o której piszemy w tekście o pielęgnacji suchej skóry bogatym kremem. Jeśli mimo dobrze dobranego oczyszczania utrzymują się stany zapalne, swędzenie lub silne łuszczenie, warto skonsultować się z dermatologiem. Więcej poradników znajdziesz w kategorii pielęgnacja twarzy.
Najczęstsze pytania
Czy trzeba myć twarz rano?
Zwykle wystarcza przemycie twarzy wodą lub łagodnym żelem. Przy cerze tłustej mycie żelem bywa potrzebne, przy suchej wystarczy tonik lub sama woda.
Czy płyn micelarny trzeba zmywać?
Przy skórze wrażliwej i skłonnej do podrażnień warto przemyć twarz wodą po micelach, bo resztki substancji myjących mogą ją drażnić.
Czy demakijaż dwuetapowy jest konieczny?
Nie zawsze. Przydaje się przy trwałym makijażu, wodoodpornym tuszu i wysokim filtrze. Przy lekkim makijażu zwykle wystarcza jeden dobrze dobrany produkt.