Krem do rąk najlepiej dobierać do stanu skóry i sytuacji, w której będzie używany: inna formuła sprawdzi się w ciągu dnia przy pracy przy komputerze, inna po zmywaniu naczyń, a jeszcze inna na noc przy spierzchniętych dłoniach. Dobry krem do rąk łączy składniki, które wiążą wodę, wygładzają naskórek i tworzą ochronną warstwę ograniczającą jej odparowanie. Klasyczne kremy z wazeliną, takie jak produkty linii Vaseline Intensive Care, opierają się właśnie na tym ostatnim mechanizmie, nazywanym okluzją.
Jak działa krem do rąk
Skóra dłoni ma niewiele gruczołów łojowych, a na wewnętrznej stronie nie ma ich wcale. Jej naturalna warstwa ochronna jest więc cienka, a codzienne mycie, detergenty, środki dezynfekujące i zmiany temperatury łatwo ją naruszają. Gdy bariera naskórka jest osłabiona, woda szybciej odparowuje, a skóra staje się szorstka, napięta i zaczyna pękać.
Kosmetyki nawilżające działają według trzech mechanizmów, które w dobrym kremie się uzupełniają:
- Humektanty przyciągają i wiążą wodę w naskórku. Należą do nich gliceryna, mocznik, kwas hialuronowy, pantenol, sorbitol czy kwas mlekowy.
- Emolienty wypełniają przestrzenie między komórkami naskórka, wygładzają i zmiękczają skórę. To między innymi oleje roślinne, masła, skwalan, estry kwasów tłuszczowych, ceramidy.
- Substancje okluzyjne tworzą na powierzchni skóry warstwę, która ogranicza utratę wody. Najskuteczniejsza jest wazelina, ale okluzyjnie działają też parafina, lanolina, woski i niektóre silikony.
Krem z samymi humektantami może dawać krótkotrwałe uczucie nawilżenia, ale w suchym powietrzu woda szybko ucieka. Z kolei sama okluzja, bez składników wiążących wodę, sprawdza się najlepiej nałożona na lekko wilgotną skórę. Dlatego najskuteczniejsze są formuły łączące wszystkie trzy grupy.
Rodzaje kremów do rąk i dla kogo są
Lekkie kremy na dzień
Szybko się wchłaniają i nie zostawiają tłustej warstwy, dzięki czemu można je nakładać przed pracą przy komputerze czy prowadzeniem samochodu. Zwykle bazują na glicerynie, lekkich emolientach i silikonach. Sprawdzą się przy skórze normalnej lub lekko suchej i jako krem do torebki, nakładany wielokrotnie w ciągu dnia.
Kremy ochronne i barierowe
Zawierają większą ilość substancji okluzyjnych, na przykład wazeliny, parafiny czy dimetikonu. Tworzą warstwę zabezpieczającą skórę przed wodą, detergentami i zimnem. To dobry wybór dla osób, które często myją ręce w pracy, zajmują się domem, ogrodem, a także na mroźne dni.
Bogate kremy regenerujące i na noc
Mają gęstą konsystencję, często zawierają masła, ceramidy, lanolinę, pantenol i alantoinę. Najlepiej nakładać je wieczorem, grubszą warstwą, a przy bardzo suchych dłoniach na noc założyć bawełniane rękawiczki.
Kremy z mocznikiem
Mocznik w niższych stężeniach nawilża, w wyższych dodatkowo zmiękcza i złuszcza zrogowaciały naskórek. Kremy z wyższą zawartością mocznika są pomocne przy szorstkiej, zgrubiałej skórze, ale mogą szczypać na pęknięciach i podrażnieniach.
Kremy z filtrem i przeciwstarzeniowe
Grzbiety dłoni są stale wystawione na słońce, co sprzyja plamom pigmentacyjnym i utracie elastyczności. Krem z filtrem UV na dzień to najprostsza profilaktyka. W kremach przeciwstarzeniowych pojawiają się też niacynamid, witamina C czy retinoidy.
Kremy naturalne z olejami i masłami
Kremy oparte na olejach roślinnych i masłach, na przykład shea czy kakaowym, dobrze natłuszczają i zmiękczają skórę. Nie zawsze jednak zapewniają tak skuteczną okluzję jak wazelina, dlatego przy bardzo suchych i pękających dłoniach dobrze jest stosować je częściej albo wybierać formuły z dodatkiem wosków. Warto też zwrócić uwagę na olejki eteryczne, które często nadają takim kremom zapach, a u osób wrażliwych mogą podrażniać.
Opakowanie ma znaczenie
Tubka i pompka ograniczają kontakt kremu z powietrzem i palcami, co jest korzystne higienicznie i sprzyja stabilności formuły. Słoiczek wygodnie sprawdza się przy gęstych kremach nocnych, ale produkt warto wtedy nabierać czystymi dłońmi lub szpatułką i zużyć w terminie podanym na opakowaniu. Mała tubka do torebki zwiększa szansę, że krem rzeczywiście będzie używany w ciągu dnia.
Krem do rąk w szczególnych sytuacjach
Częste mycie i dezynfekcja w pracy
Osoby pracujące w ochronie zdrowia, gastronomii, salonach fryzjerskich czy przy sprzątaniu myją i dezynfekują ręce nawet kilkadziesiąt razy dziennie. W takiej sytuacji najlepiej sprawdzają się dwa produkty: lekki krem barierowy na czas pracy, który szybko się wchłania i nie utrudnia chwytania przedmiotów, oraz bogaty krem regenerujący stosowany po pracy i na noc. Płyny dezynfekujące na bazie alkoholu, zwłaszcza z dodatkiem gliceryny, często są lepiej tolerowane niż bardzo częste mycie wodą z mydłem, ale i po nich skóra potrzebuje kremu.
Skóra wrażliwa i skłonna do wyprysku
Przy dłoniach, które łatwo się czerwienią, swędzą i pękają, wybieraj kremy bez kompozycji zapachowych, barwników i olejków eterycznych, o krótkim składzie. Dobrze tolerowane są formuły z wazeliną, gliceryną, pantenolem i ceramidami, często z serii przeznaczonych dla skóry atopowej. Nowy produkt najpierw przetestuj na niewielkim fragmencie skóry. Jeśli zmiany utrzymują się mimo łagodnej pielęgnacji, potrzebna jest diagnoza dermatologiczna, bo wyprysk dłoni często wymaga leczenia, a nie tylko kremu.
Skórki i paznokcie
Krem do rąk warto wmasowywać także w wały okołopaznokciowe. Suche skórki pękają i tworzą bolesne zadziory, które łatwo ulegają zakażeniu. Wieczorem możesz dodatkowo nałożyć kilka kropli olejku lub balsam do skórek. Częste stosowanie zmywaczy z acetonem i lakierów hybrydowych przesusza płytkę paznokcia, więc w okresach przerwy od manicure pielęgnacja kremem i olejkiem jest szczególnie ważna.
Dłonie dojrzałe
Z wiekiem skóra dłoni staje się cieńsza, wolniej się regeneruje i produkuje mniej lipidów. Lepiej sprawdzają się wtedy bogatsze kremy z ceramidami i emolientami, na dzień z filtrem UV, a na noc z niacynamidem lub delikatnymi składnikami wygładzającymi.
Jak czytać skład kremu do rąk
Składniki na opakowaniu podane są w kolejności malejącego stężenia. W kremie do suchych dłoni dobrze, jeśli na początku listy, obok wody, znajdziesz glicerynę, a dalej emolienty i składnik okluzyjny. Kilka praktycznych wskazówek:
- Petrolatum to wazelina. Jest bardzo dobrze tolerowana, rzadko uczula i należy do najskuteczniejszych substancji ograniczających utratę wody.
- Paraffinum Liquidum to parafina ciekła, lżejsza od wazeliny, również okluzyjna i bezpieczna dla skóry.
- Lanolin świetnie natłuszcza, ale u części osób, zwłaszcza z wypryskiem, może wywołać alergię.
- Urea to mocznik. Im wyżej w składzie, tym silniejsze działanie zmiękczające.
- Ceramide NP, AP, EOP i podobne to ceramidy wspierające odbudowę bariery naskórka.
- Parfum oraz olejki eteryczne to składniki zapachowe, które przy skórze wrażliwej lub zmienionej chorobowo warto ograniczać.
Obawy przed wazeliną i parafiną, wynikające z ich pochodzenia z ropy naftowej, nie mają uzasadnienia w przypadku kosmetyków. Stosowane w nich surowce są oczyszczone do standardów farmaceutycznych, a dermatolodzy chętnie zalecają je przy uszkodzonej barierze naskórka, także u dzieci i osób z atopowym zapaleniem skóry.
Jeśli zastanawiasz się, jaki krem do rąk wybrać na co dzień, zacznij od pytania, kiedy będziesz go używać: lekka formuła z gliceryną do torebki, bogaty krem z wazeliną lub ceramidami na noc i po pracach domowych.
Jak stosować krem do rąk, żeby działał
- Nakładaj krem po każdym myciu rąk, a przynajmniej po każdym dłuższym kontakcie z wodą i detergentami.
- Stosuj go na lekko wilgotną skórę. Krem zatrzyma wtedy więcej wody w naskórku.
- Wmasuj produkt dokładnie: w grzbiety dłoni, przestrzenie między palcami, okolice paznokci i skórki.
- Dostosuj ilość do pory dnia. Rano i w ciągu dnia cienka warstwa, wieczorem więcej, przy bardzo suchych dłoniach pod bawełniane rękawiczki.
- Miej krem pod ręką. Opakowanie w kuchni, łazience i torebce sprawia, że łatwiej pamiętać o regularności.
- Chroń dłonie mechanicznie. Rękawice do zmywania i sprzątania oraz rękawiczki zimą to uzupełnienie, bez którego nawet najlepszy krem nie wystarczy.
Zasady pielęgnacji suchej skóry są podobne na dłoniach i na twarzy: łagodne oczyszczanie, nawilżenie, natłuszczenie i ochrona. Więcej o bogatych formułach dla suchej cery piszemy w tekście o tym, jak wybrać bogaty krem do suchej cery.
Najczęstsze błędy przy wyborze i stosowaniu kremu do rąk
- Wybór kremu po zapachu. Intensywna kompozycja zapachowa to częsta przyczyna podrażnień, a nie wyznacznik działania.
- Jeden krem na każdą okazję. Lekki krem nie ochroni dłoni zimą, a bardzo tłusty nie sprawdzi się w ciągu dnia przy pracy.
- Nakładanie kremu raz dziennie. Każde mycie usuwa część ochrony, więc krem trzeba uzupełniać.
- Krem z wysokim stężeniem mocznika na pęknięcia. Może szczypać i nasilać podrażnienie, na rany lepsze są formuły kojące, na przykład z pantenolem i wazeliną.
- Pomijanie filtra UV. Dłonie starzeją się pod wpływem słońca tak samo jak twarz.
- Leczenie objawów choroby kremem. Utrzymujące się pęcherzyki, sączenie, swędzenie czy głębokie pęknięcia mogą oznaczać wyprysk, atopowe zapalenie skóry, łuszczycę lub grzybicę i wymagają konsultacji z dermatologiem.
Dłonie, podobnie jak skóra wokół oczu, mają cienką i delikatną skórę, która szybko pokazuje oznaki przesuszenia i upływu czasu. Podobnej uwagi wymaga okolica oczu, dlatego osobno opisujemy, jak dobrać krem pod oczy do delikatnej skóry. Kolejne porady znajdziesz w dziale pielęgnacja twarzy.
Najczęstsze pytania
Czy krem do rąk z wazeliną jest bezpieczny?
Tak. Wazelina kosmetyczna jest oczyszczona, rzadko uczula i należy do najskuteczniejszych substancji ograniczających utratę wody ze skóry.
Jaki krem do rąk na pękające dłonie?
Bogaty, okluzyjny, z wazeliną, pantenolem lub ceramidami, bez intensywnego zapachu. Wyższe stężenia mocznika lepiej odłożyć do czasu wygojenia pęknięć.
Ile razy dziennie nakładać krem do rąk?
Najlepiej po każdym myciu rąk i przed wyjściem na zimno lub słońce, a wieczorem grubszą warstwę na noc.