Skóra sucha czy odwodniona to pytanie, od którego warto zacząć dobór kosmetyków, bo oba stany wyglądają podobnie, ale wymagają innej pielęgnacji. Skóra sucha to typ skóry: produkuje za mało lipidów, więc jest szorstka, matowa i łatwo się łuszczy. Skóra odwodniona to stan przejściowy: brakuje jej wody, a może dotyczyć każdego typu cery, także tłustej.
Jak rozpoznać skórę suchą, a jak odwodnioną
- Skóra sucha: ściągnięta przez większość dnia, z drobnymi suchymi skórkami, matowa, bez błyszczenia nawet w strefie T, z niewidocznymi porami. Taka jest od lat, niezależnie od pory roku, choć zimą problem się nasila.
- Skóra odwodniona: ściągnięta zwłaszcza po myciu, z drobnymi liniami widocznymi po delikatnym ściśnięciu skóry palcami, szara i zmęczona, a jednocześnie może się świecić i mieć zaskórniki. Pojawia się po chorobie, w sezonie grzewczym, po zbyt mocnych kosmetykach lub kuracji przesuszającej.
Prosty sprawdzian: umyj twarz łagodnym żelem i niczego nie nakładaj przez pół godziny. Jeśli skóra jest ściągnięta, ale później zaczyna się błyszczeć, najpewniej jest tłusta lub mieszana i odwodniona. Jeśli przez cały czas pozostaje matowa i szorstka, to skóra sucha.
Jak je pielęgnować
Skóra odwodniona potrzebuje przede wszystkim humektantów, czyli składników wiążących wodę: gliceryny, kwasu hialuronowego, pantenolu, mocznika w niskim stężeniu, aloesu. Najlepiej sprawdzają się lekkie serum i żelowe kremy, a przy cerze tłustej także esencje i toniki nawilżające. Skóra sucha wymaga oprócz tego emolientów i lipidów: ceramidów, cholesterolu, skwalanu, olejów i maseł roślinnych, a także kremów o bogatszej konsystencji. Ciekawym składnikiem łagodzącym, który dobrze sprawdza się w kremach do suchej skóry, jest betulina z kory brzozy.
Kolejność nakładania kosmetyków ma znaczenie. Humektanty działają najlepiej na lekko wilgotnej skórze, dlatego serum czy tonik nawilżający warto nakładać zaraz po umyciu twarzy, a nie po kilkunastu minutach. Na nie przychodzi krem, który zatrzymuje wodę w naskórku. Przy bardzo suchym powietrzu sam kwas hialuronowy bez kremu bywa niewystarczający, a skóra po kilkunastu minutach znów jest ściągnięta. Skóra sucha często korzysta też z kilku kropel oleju dodanych do kremu na noc. Efekty dobrze dobranej pielęgnacji zwykle widać po dwóch, trzech tygodniach, kiedy naskórek zdąży się odnowić.
W obu przypadkach obowiązują te same zasady: łagodne mycie bez mocno pieniących się detergentów, letnia zamiast gorącej wody, ograniczenie peelingów i alkoholu w kosmetykach oraz codzienny filtr SPF. Pomaga także nawilżacz powietrza w ogrzewanym mieszkaniu i odpowiednia ilość płynów w ciągu dnia, choć picie wody samo w sobie nie zastąpi pielęgnacji.
Bardzo sucha, swędząca, czerwona skóra, która pęka i nie reaguje na zwykłe kremy, może wskazywać na atopowe zapalenie skóry lub inną chorobę. Wtedy potrzebna jest konsultacja z dermatologiem, który dobierze leczenie i specjalistyczne emolienty, o czym piszemy przy okazji pielęgnacji skóry atopowej. Więcej poradników znajdziesz w kategorii pielęgnacja twarzy.
Najczęstsze pytania
Czy cera tłusta może być odwodniona?
Tak. Odwodnienie to brak wody, a nie lipidów, więc cera tłusta może jednocześnie się świecić i być ściągnięta. Pomagają jej lekkie produkty z humektantami.
Czy picie wody nawilża skórę?
Odpowiednie nawodnienie organizmu jest ważne, ale przy przesuszonym naskórku nie zastąpi kosmetyków nawilżających i ochrony bariery skóry.