Zdrowa i Piękna

Tag: kosmetyki koreańskie

  • Pielęgnacja ciała pod koniec zimy: jakie kosmetyki się sprawdzają

    Pielęgnacja ciała pod koniec zimy powinna skupiać się na odbudowie bariery naskórka, który po miesiącach ogrzewania, mrozu i grubych ubrań bywa suchy, szorstki i swędzący. W tym okresie najlepiej sprawdzają się bogate masła i olejki, łagodne środki myjące oraz delikatne złuszczanie. Dobrą rutynę można zbudować zarówno z polskich kosmetyków naturalnych, jak i z produktów marek azjatyckich, takich jak Holika Holika, które słyną z kremowych, przyjemnych w użyciu formuł.

    Co warto mieć w łazience pod koniec zimy

    • Łagodny produkt myjący. Kremowy żel, olejek pod prysznic albo syndet w kostce zmniejszą ryzyko przesuszenia.
    • Peeling o delikatnym działaniu. Raz w tygodniu usunie szary, zrogowaciały naskórek. Przy wrażliwej skórze wybierz peeling cukrowy lub enzymatyczny.
    • Masło lub balsam z emolientami. Masło shea, oleje roślinne, ceramidy i mocznik wspierają barierę skóry.
    • Krem do rąk i stóp. Dłonie i pięty cierpią zimą najbardziej. Na noc warto nałożyć grubszą warstwę i założyć bawełniane rękawiczki lub skarpetki.
    • Pomadka ochronna. Usta nie mają gruczołów łojowych i łatwo pękają na mrozie. Wybieraj pomadki z woskami i masłami, a unikaj oblizywania ust na zimnie, bo to wysusza je jeszcze bardziej.

    Kosmetyki koreańskie i japońskie często mają lekkie, żelowe lub kremowe konsystencje i dodatki takie jak aloes, ekstrakt z ryżu czy śluz ślimaka. Polskie marki naturalne częściej sięgają po oleje tłoczone na zimno, zioła i masła roślinne. Obie grupy można łączyć, kierując się potrzebami skóry, a nie pochodzeniem produktu.

    Nawyki ważniejsze niż kosmetyki

    Nawet najlepszy balsam nie pomoże, jeśli codzienne nawyki nasilają suchość. Pod koniec zimy szczególnie warto zwrócić uwagę na temperaturę wody pod prysznicem, która powinna być letnia, oraz na czas kąpieli. Pomaga też nawilżanie powietrza w mieszkaniu, bo ogrzewane pomieszczenia mają często bardzo niską wilgotność. Ubrania z wełny i syntetyków lepiej nosić na warstwę bawełny, która mniej drażni skórę. Jeśli mimo regularnej pielęgnacji skóra mocno swędzi, pęka lub pojawiają się na niej zaczerwienione, łuszczące się plamy, warto skonsultować się z dermatologiem, bo mogą to być objawy wyprysku lub atopowego zapalenia skóry.

    Jak przygotować skórę na wiosnę

    Gdy dni stają się dłuższe, warto stopniowo zmieniać kosmetyki na lżejsze, ale nie rezygnować z nawilżania. Po zimie skóra jest bledsza i bardziej wrażliwa na słońce, dlatego już przy pierwszych cieplejszych dniach dobrze jest pamiętać o kremie z filtrem na odsłonięte partie ciała. Jeśli chcesz wprowadzić kosmetyki ze złuszczającymi kwasami, zrób to jeszcze przed sezonem silnego słońca. Wiosną warto też obejrzeć znamiona na skórze, które przez zimę były zakryte, i pokazać dermatologowi te, które zmieniły wygląd.

    Przeglądanie własnych zapasów to dobry moment, by sprawdzić, które produkty naprawdę się sprawdzają, a które warto zużyć i więcej nie kupować. Podpowiedzi, jak ocenić, czy kosmetyk do ciała się sprawdza, znajdziesz w osobnym poradniku. Sezonowa wymiana kosmetyków działa zresztą w obie strony, o czym piszemy przy okazji zmiany pielęgnacji ciała jesienią. Więcej porad znajdziesz w dziale pielęgnacja ciała.

    Najczęstsze pytania

    Jak często nakładać balsam zimą?

    Najlepiej codziennie po kąpieli, a przy bardzo suchej skórze także rano na najbardziej przesuszone miejsca.

    Czy kosmetyki koreańskie sprawdzą się zimą?

    Tak, jeśli wybierzesz formuły bogatsze w emolienty. Lekkie żele warto uzupełnić kremem lub masłem.

  • Oznaczenia na koreańskich kosmetykach: PA, whitening i data ważności

    Oznaczenia na koreańskich kosmetykach różnią się od tych, do których przyzwyczaiły nas europejskie etykiety. Najwięcej pytań budzą symbole PA przy filtrach, słowo whitening na kremach i daty, które bywają datą produkcji, a nie końca ważności. Znajomość tych oznaczeń pomaga dobrać produkt do potrzeb skóry i uniknąć rozczarowań.

    Oznaczenia na koreańskich kosmetykach: ochrona i działanie

    PA i SPF: jak czytać ochronę przeciwsłoneczną

    SPF opisuje ochronę przed promieniowaniem UVB, odpowiedzialnym głównie za oparzenia. Ochronę przed UVA, które przyspiesza starzenie się skóry i sprzyja przebarwieniom, w kosmetykach azjatyckich oznacza się skrótem PA z plusami, od PA+ do PA++++. Im więcej plusów, tym wyższa ochrona przed UVA. W Europie tę informację przekazuje symbol UVA w kółku. Na co dzień warto wybierać krem z wysokim SPF i co najmniej PA+++, a przy skłonności do przebarwień PA++++. Filtr w kremie BB czy poduszce do makijażu nie zastąpi osobnego kremu przeciwsłonecznego, bo nakłada się go zbyt cienko.

    Whitening i kosmetyki funkcjonalne

    Słowo whitening na koreańskim kremie, spotykane także w liniach marek takich jak SKIN79, nie oznacza wybielania skóry. To określenie produktów, które rozjaśniają przebarwienia i wyrównują koloryt, najczęściej dzięki niacynamidowi, arbutynie czy pochodnym witaminy C. W Europie te same kosmetyki częściej opisuje się jako brightening lub rozjaśniające. W Korei należą one do tak zwanych kosmetyków funkcjonalnych, obok produktów przeciwzmarszczkowych i ochronnych, które podlegają tam dodatkowym wymogom dotyczącym składników aktywnych. Na etykiecie widać to jako osobną informację o funkcji produktu.

    Nazwy kategorii produktów

    Na opakowaniach pojawiają się też nazwy kategorii, które w Europie nie są oczywiste. Essence to lekki, wodnisty produkt nakładany po toniku, ampoule to skoncentrowane serum, a emulsion to lekkie mleczko, które przy cerze tłustej może zastąpić krem. Cushion oznacza podkład lub krem BB nasączony w gąbce zamkniętej w puderniczce.

    Data produkcji i bezpieczne stosowanie

    Data produkcji i termin po otwarciu

    Na koreańskich opakowaniach często widnieje data produkcji, oznaczona na przykład skrótem MFG, a nie data ważności. Kosmetyki wprowadzane legalnie do sprzedaży w Unii Europejskiej powinny mieć polską etykietę z terminem trwałości albo symbolem otwartego słoiczka z liczbą miesięcy, czyli okresem przydatności po otwarciu. Gdy jest tylko data produkcji, licz się z tym, że nieotwarty kosmetyk zachowuje trwałość zwykle przez dwa, trzy lata, o ile przechowuje się go z dala od słońca i ciepła.

    Jak bezpiecznie wprowadzać kosmetyki azjatyckie

    Koreańskie formuły często łączą wiele ekstraktów roślinnych, fermentów i substancji zapachowych, więc skład INCI bywa długi. Nowy produkt wprowadzaj pojedynczo i obserwuj skórę przez kilka tygodni. Pomoże w tym tekst o tym, jak odróżnić wysyp po nowym kosmetyku od zwykłego podrażnienia. Przy produktach z krótką listą konserwantów, co zdarza się w liniach naturalnych z Azji i z Europy, szczególnie ważny jest termin po otwarciu, o czym piszemy w tekście o tym, po co są konserwanty w kosmetykach naturalnych. Przy skórze atopowej, trądziku różowatym lub częstych reakcjach alergicznych nowe kosmetyki warto skonsultować z dermatologiem. Kolejne poradniki znajdziesz w dziale lifestyle i kosmetyczne porady.

    Przeczytaj też:

    Najczęstsze pytania

    Czy krem z napisem whitening wybiela skórę?

    Nie. W Korei to określenie produktów rozjaśniających przebarwienia i wyrównujących koloryt. Nie zmieniają one naturalnego odcienia skóry.

    Co oznacza PA++++ na kremie z filtrem?

    To najwyższy stopień ochrony przed promieniowaniem UVA w oznaczeniach azjatyckich. Odpowiada mu w Europie symbol UVA w kółku przy wysokim SPF.

  • Innisfree Blueberry Rebalancing 5.5 Cleanser: żel o niskim pH

    Innisfree Blueberry Rebalancing 5.5 Cleanser to żel do mycia twarzy koreańskiej marki Innisfree o odczynie zbliżonym do naturalnego pH skóry, na co wskazuje liczba 5.5 w nazwie. Kosmetyki myjące o niskim pH oczyszczają skórę z sebum i zanieczyszczeń, a jednocześnie mniej zaburzają jej kwaśny płaszcz ochronny niż mydła i silnie zasadowe żele. To dobry wybór dla osób, których cera po myciu jest ściągnięta, zaczerwieniona lub szybko się przetłuszcza.

    Co oznacza pH 5.5 w żelu Innisfree Blueberry Rebalancing

    Powierzchnia zdrowej skóry ma lekko kwaśny odczyn, zwykle w przedziale około 4,5-5,5. Ten tak zwany płaszcz kwasowy nie jest przypadkowy. Przy niskim pH najlepiej działają enzymy odpowiedzialne za złuszczanie naskórka i tworzenie lipidów bariery, a jednocześnie trudniej rozwijają się niektóre bakterie. Mycie produktem o odczynie zasadowym, np. klasycznym mydłem w kostce, chwilowo podnosi pH skóry. U osoby ze zdrową skórą wraca ono do normy po pewnym czasie, ale przy cerze wrażliwej, suchej czy trądzikowej codzienne zaburzanie odczynu może nasilać problemy.

    Żel o pH 5.5 nie zmienia znacząco odczynu skóry, więc po myciu szybciej wraca ona do równowagi. W koreańskiej pielęgnacji zwraca się na to dużą uwagę, a określenie low pH cleanser stało się wręcz osobną kategorią produktów. Wersja z ekstraktem z borówki wpisuje się w typowy dla marki styl kosmetyków z ekstraktami roślinnymi. Borówki są bogate w antocyjany i polifenole o działaniu antyoksydacyjnym, choć w produkcie spłukiwanym ich rola jest raczej uzupełniająca. Koreańskie marki często odświeżają formuły i opakowania, dlatego aktualny skład warto sprawdzić przed zakupem.

    Warto przy tym obalić jeden mit. Mocne pienienie się kosmetyku nie oznacza, że lepiej myje. Obfitą pianę dają przede wszystkim silne detergenty, które przy okazji usuwają więcej lipidów. Żele o niskim pH i łagodnym składzie pienią się słabiej, a mimo to dokładnie oczyszczają skórę z sebum i zanieczyszczeń dnia. Dobrym testem jest samopoczucie skóry kilka minut po myciu: jeśli nie czujesz napięcia i nie widzisz zaczerwienienia, kosmetyk jest dobrze dobrany.

    Dla kogo żel o niskim pH

    Łagodne żele o kwaśnym odczynie są uniwersalne, ale szczególnie przydają się, jeśli masz:

    • cerę mieszaną, która przetłuszcza się w strefie T, a na policzkach bywa sucha,
    • cerę tłustą i skłonną do niedoskonałości, która reaguje na agresywne mycie zwiększoną produkcją sebum,
    • cerę wrażliwą, łatwo czerwieniejącą po kontakcie z wodą i detergentami,
    • skórę osłabioną kuracjami kwasami lub retinoidami, gdzie każda dodatkowa porcja podrażnienia jest niepożądana.

    Przy bardzo suchej i atopowej skórze nawet łagodny żel może okazać się zbyt mocny. Wtedy lepiej sprawdzają się emulsje, mleczka lub olejki, a przy nasilonych objawach warto poradzić się dermatologa.

    Na co zwracać uwagę przy wyborze żelu do mycia twarzy

    Oprócz pH warto przyjrzeć się kilku innym cechom kosmetyku myjącego:

    • Rodzaj detergentów: łagodne surfaktanty, takie jak glukozydy, betainy czy pochodne aminokwasów, są delikatniejsze niż SLS.
    • Dodatki nawilżające: gliceryna, pantenol, betaina, kwas hialuronowy ograniczają uczucie ściągnięcia.
    • Składniki łagodzące: alantoina, ekstrakty z zielonej herbaty, rumianku czy aloesu.
    • Zapach: przy cerze wrażliwej lepsze są formuły bezzapachowe lub z delikatną kompozycją.
    • Konsystencja: żele o niskim pH zwykle mniej się pienią niż klasyczne żele, co nie świadczy o słabszym oczyszczaniu.

    Informacja o pH nie zawsze jest podana na opakowaniu. Jeśli producent jej nie podaje, ze składu trudno ją odczytać, ale kosmetyki o fizjologicznym odczynie są zwykle tak oznaczane w opisie. Przeglądając różne kosmetyki do oczyszczania twarzy, warto zestawiać nie tylko obietnice producenta, ale też skład z potrzebami własnej skóry.

    Jak myć twarz żelem o niskim pH

    1. Wieczorem zacznij od demakijażu: olejku lub balsamu, który rozpuści makijaż i filtr. To pierwszy etap typowego dla pielęgnacji koreańskiej dwuetapowego oczyszczania.
    2. Zwilż twarz letnią wodą.
    3. Spień niewielką ilość żelu w dłoniach i rozprowadź na skórze, masując ją opuszkami przez 30-60 sekund.
    4. Spłucz dokładnie, szczególnie przy linii włosów i pod brodą.
    5. Osusz twarz, przykładając ręcznik, i od razu nałóż tonik lub esencję, a następnie krem.

    Rano przy cerze tłustej i mieszanej można użyć tego samego żelu, przy suchej często wystarczy przemycie wodą. Delikatne mycie można wspierać urządzeniami, np. szczoteczką soniczną, o której piszemy w tekście o sonicznym oczyszczaniu twarzy. Przy cerze wrażliwej i naczynkowej lepiej jednak nie używać ich codziennie. Pamiętaj też, że żaden żel nie zastąpi podstaw: krótkiego mycia, letniej wody i nawilżenia zaraz po oczyszczeniu, póki skóra jest jeszcze lekko wilgotna.

    Błędy, które niweczą zalety niskiego pH

    • Tonik z alkoholem lub zasadowe mydło do ciała na twarz po łagodnym żelu, które i tak zaburzają odczyn skóry.
    • Zbyt długie mycie. Nawet delikatny detergent trzymany na skórze kilka minut usuwa więcej lipidów, niż trzeba.
    • Mycie twarzy pod prysznicem gorącą wodą, zwykle cieplejszą niż ta, której używa się przy umywalce.
    • Mycie trzy razy dziennie przy cerze tłustej, które zamiast ograniczyć błyszczenie często nasila uczucie ściągnięcia.

    Alternatywy w tej samej kategorii

    Podobną rolę jak żel Innisfree pełnią inne łagodne kosmetyki myjące: pianki o neutralnym odczynie, żele z ekstraktami roślinnymi czy kosmetyki oczyszczające z linii przeciwstarzeniowych. Osobom z cerą dojrzałą przydadzą się wskazówki z tekstu o tym, jak wybierać żele do mycia twarzy dla skóry dojrzałej, a dla osób, które wolą lekką formę, dobrą opcją jest łagodna pianka do mycia twarzy. Więcej poradników o oczyszczaniu znajdziesz w kategorii pielęgnacja twarzy.

    Najczęstsze pytania

    Dlaczego pH żelu do mycia twarzy ma znaczenie?

    Skóra ma naturalnie lekko kwaśny odczyn, który wspiera barierę naskórka. Żel o pH zbliżonym do skóry mniej ją zaburza, dlatego po myciu cera jest mniej ściągnięta.

    Czy żel o niskim pH zmyje makijaż?

    Lekki makijaż częściowo tak, ale do podkładu, tuszu i filtrów lepiej użyć najpierw olejku lub balsamu do demakijażu, a żel potraktować jako drugi krok.

    Czy żel o pH 5.5 nadaje się do cery trądzikowej?

    Tak, łagodne mycie o fizjologicznym odczynie jest korzystne przy cerze trądzikowej. Przy nasilonych zmianach zapalnych pielęgnację warto jednak uzgodnić z dermatologiem.

  • Maseczka na rozszerzone pory Skin79 i inne: co działa, a co nie

    Maseczka na rozszerzone pory to kosmetyk, który oczyszcza ujścia gruczołów łojowych z nadmiaru sebum i martwego naskórka, dzięki czemu pory wyglądają na mniejsze i mniej widoczne. Koreańska marka Skin79, znana z kremów BB i kosmetyków inspirowanych azjatycką pielęgnacją, ma w ofercie maseczki właśnie do tego zadania. Trzeba jednak uczciwie powiedzieć, że żaden kosmetyk nie zmniejszy porów na stałe: ich wielkość zależy w dużej mierze od genów, typu cery i wieku, a maseczka poprawia przede wszystkim to, jak wyglądają.

    Skąd biorą się rozszerzone pory i co może maseczka

    Pory to ujścia mieszków włosowych, przez które sebum wydostaje się na powierzchnię skóry. Wydają się większe, gdy:

    • skóra produkuje dużo sebum, co jest typowe dla cery tłustej i mieszanej,
    • ujścia są zatkane zbitym łojem i martwymi komórkami, które utleniają się i ciemnieją, tworząc zaskórniki,
    • skóra traci jędrność z wiekiem i pod wpływem promieniowania UV, przez co ujścia porów się rozciągają.

    Maseczka może wpłynąć na dwa pierwsze czynniki: pochłonąć nadmiar sebum, rozpuścić lub złuszczyć zatykające pory zrogowacenia i chwilowo zmatowić skórę. Efekt jest widoczny od razu, ale utrzymuje się tylko przy regularnej pielęgnacji. Na utratę jędrności lepiej działają składniki stosowane codziennie, na przykład retinoidy, oraz ochrona przed słońcem.

    Jakie składniki działają na pory

    • Glinki: kaolin, bentonit, glinka zielona. Pochłaniają sebum i zanieczyszczenia, matowią. Przy cerze suchej lepiej wybierać łagodniejszą glinkę białą.
    • Węgiel aktywny: wiąże sebum na powierzchni, dobrze sprawdza się w strefie T.
    • Kwas salicylowy (BHA): rozpuszcza się w tłuszczach, więc wnika w ujścia porów i rozluźnia zalegające w nich zrogowacenia. Najskuteczniejszy składnik przy zaskórnikach.
    • Kwasy AHA i PHA: złuszczają naskórek na powierzchni, wygładzają i rozjaśniają skórę.
    • Niacynamid: wspiera regulację wydzielania sebum i poprawia wygląd porów przy regularnym stosowaniu.
    • Ekstrakty ściągające: oczar wirginijski, zielona herbata. Dają chwilowe uczucie napięcia skóry.

    Uwaga na kwasy: zwiększają wrażliwość skóry na słońce, więc po ich stosowaniu konieczny jest filtr. Maseczek z kwasami nie łączy się tego samego wieczoru z retinoidami, jeśli skóra jest wrażliwa. Więcej o złuszczaniu kwasami AHA w domu przeczytasz w tekście o masce z kwasami AHA.

    Jak stosować maseczkę na pory

    1. Dokładnie oczyść twarz, najlepiej dwuetapowo. Do demakijażu skóry wrażliwej sprawdzi się płyn micelarny do cery wrażliwej, a po nim żel.
    2. Nałóż maseczkę na wybrane partie, zwykle strefę T: czoło, nos, brodę. Na suche policzki można nałożyć maseczkę nawilżającą.
    3. Nie dopuść do całkowitego wyschnięcia glinki. Gdy zaczyna jaśnieć na brzegach, zwilż ją wodą lub zmyj. Pękająca, wysuszona glinka może podrażniać.
    4. Zmyj maseczkę letnią wodą delikatnymi ruchami, bez szorowania.
    5. Nałóż tonik i lekki krem nawilżający. Skóra po oczyszczaniu potrzebuje nawilżenia, inaczej może zareagować zwiększoną produkcją sebum.

    Maseczki oczyszczające stosuje się raz, dwa razy w tygodniu. Przy cerze bardzo tłustej można częściej, ale tylko na strefę T. Jeśli cenisz mocniejsze, okresowe oczyszczanie, zajrzyj do tekstu o głębokim oczyszczaniu cery pastą.

    Pory przy różnych typach cery

    Przy cerze tłustej rozszerzone pory dotyczą zwykle całej twarzy, dlatego maseczka z glinką lub węglem może obejmować większą powierzchnię, a w codziennej pielęgnacji przyda się żel z kwasem salicylowym. Przy cerze mieszanej problem dotyczy głównie nosa, czoła i brody, więc najlepiej sprawdza się multimaskowanie: oczyszczanie strefy T i nawilżanie policzków. Przy cerze dojrzałej pory wydają się większe z powodu utraty jędrności; w tym przypadku oczyszczanie warto łączyć ze składnikami przeciwstarzeniowymi i łagodniejszymi glinkami. Przy cerze wrażliwej lepiej postawić na maski enzymatyczne i kwasy PHA, które działają łagodniej niż glinki o silnej chłonności i kwasy AHA w wyższym stężeniu.

    Codzienna pielęgnacja między maseczkami

    Maseczka raz czy dwa razy w tygodniu to za mało, jeśli na co dzień skóra jest myta zbyt agresywnie albo za słabo. Przy rozszerzonych porach dobrze sprawdza się prosty schemat: wieczorem dokładny demakijaż i łagodny żel, kilka razy w tygodniu tonik lub serum z kwasem salicylowym, a rano lekki krem nawilżający i filtr przeciwsłoneczny. Niacynamid można stosować codziennie, rano lub wieczorem, bo jest dobrze tolerowany przez większość osób.

    Warto też przyjrzeć się kosmetykom kolorowym. Ciężkie, tłuste podkłady i nieusunięty dokładnie makijaż sprzyjają zatykaniu porów. Lepiej wybierać lekkie formuły i myć pędzle oraz gąbki regularnie. Przy cerze tłustej nie należy jednak całkowicie rezygnować z nawilżania, bo przesuszona skóra często reaguje błyszczeniem i podrażnieniem. Pierwsze zmiany w wyglądzie porów przy regularnej pielęgnacji widać zwykle po kilku tygodniach, bo tyle trwa odnowa naskórka.

    Jeśli mimo starannej pielęgnacji pojawiają się bolesne guzki i krosty, to już trądzik zapalny, który wymaga konsultacji z dermatologiem.

    Najczęstsze błędy i alternatywy

    • Wyciskanie zaskórników palcami po maseczce. Grozi stanem zapalnym, przebarwieniami i rozszerzeniem ujścia.
    • Plastry na nos stosowane zbyt często. Usuwają powierzchowną część zaskórników, ale mogą podrażniać skórę.
    • Przesuszanie skóry alkoholowymi tonikami i codziennymi maseczkami z glinką.
    • Pomijanie filtra przy stosowaniu kwasów.

    W tej samej kategorii znajdziesz też maseczki typu bubble, które pienią się na skórze, maseczki enzymatyczne dla skóry wrażliwej oraz maski peel-off, z którymi trzeba obchodzić się ostrożnie przy cerze naczynkowej. Porównując różne formuły, przejrzyj maseczki na twarz do cery tłustej i mieszanej i wybierz tę, której skład odpowiada potrzebom twojej skóry. Przy nasilonym trądziku zapalnym zamiast maseczek warto skonsultować się z dermatologiem. Więcej porad znajdziesz w kategorii pielęgnacja twarzy.

    Najczęstsze pytania

    Czy maseczka może trwale zmniejszyć pory?

    Nie. Wielkość porów zależy od genów, typu cery i wieku. Maseczka oczyszcza je i sprawia, że są mniej widoczne, ale efekt wymaga regularności.

    Jak często stosować maseczkę oczyszczającą?

    Zwykle raz lub dwa razy w tygodniu. Przy cerze bardzo tłustej można częściej, ale tylko na strefę T.

    Który składnik najlepiej działa na zaskórniki?

    Kwas salicylowy, bo rozpuszcza się w tłuszczach i wnika w ujścia porów. Warto stosować go regularnie i chronić skórę filtrem.