Zdrowa i Piękna

Tag: krem na dzień

  • Kremy Sensilis Skin Delight i B-Respect: pielęgnacja zmęczonej cery

    Pielęgnacja zmęczonej cery opiera się na dwóch filarach: w ciągu dnia ochronie przed czynnikami, które ją osłabiają, czyli promieniowaniem UV, zanieczyszczeniami i utratą wody, a w nocy wsparciu regeneracji i odbudowy bariery naskórka. Hiszpańska marka dermokosmetyków Sensilis ma w ofercie linie, które dobrze ilustrują taki podział: Skin Delight, nastawioną na przywrócenie skórze świetlistości i energii, oraz B-Respect, opartą na składnikach pochodzenia naturalnego. Poniżej wyjaśniamy, skąd bierze się zmęczony wygląd skóry, jakie składniki pomagają go poprawić i jak dobrać krem na dzień i na noc.

    Skąd bierze się zmęczona, matowa cera

    Zmęczona cera to potoczne określenie skóry, która jest szara, matowa, pozbawiona blasku, często z widocznymi cieniami pod oczami, zaczerwienieniami i drobnymi liniami z odwodnienia. Przyczyn jest kilka i zwykle działają razem:

    • Stres i niedobór snu. Zaburzają rytm dobowy skóry, nasilają stany zapalne i spowalniają regenerację naskórka.
    • Zanieczyszczenie powietrza. Pyły i związki obecne w smogu sprzyjają powstawaniu wolnych rodników, które uszkadzają lipidy i białka skóry.
    • Promieniowanie UV i światło widzialne. Są główną przyczyną fotostarzenia: przebarwień, utraty jędrności i nierównego kolorytu.
    • Odwodnienie. Suche powietrze w klimatyzowanych i ogrzewanych pomieszczeniach, za mało płynów i zbyt mocne mycie osłabiają barierę hydrolipidową.
    • Nagromadzenie martwych komórek. Gdy naskórek złuszcza się wolniej, jego powierzchnia gorzej odbija światło i wygląda na matową.

    Kosmetyki nie zlikwidują przyczyn takich jak przewlekły stres czy zbyt krótki sen, ale mogą wyraźnie poprawić wygląd i komfort skóry. Najważniejsze jest konsekwentne stosowanie odpowiednich składników.

    Składniki, które pomagają zmęczonej skórze

    Przeciwutleniacze

    Witamina C i jej stabilne pochodne, witamina E, kwas ferulowy, ekstrakty z zielonej herbaty czy resweratrol neutralizują wolne rodniki i wspierają skórę w walce ze stresem oksydacyjnym. Witamina C dodatkowo rozjaśnia i wyrównuje koloryt, dlatego często jest podstawą kosmetyków rozświetlających. Najlepiej stosować ją rano, pod krem z filtrem, bo razem tworzą skuteczniejszą ochronę.

    Niacynamid

    Witamina B3 wzmacnia barierę naskórka, zmniejsza zaczerwienienia, reguluje wydzielanie sebum i pomaga wyrównać koloryt. Jest dobrze tolerowana i łatwo łączy się z innymi składnikami, dlatego dobrze sprawdza się zarówno w kremie na dzień, jak i na noc.

    Humektanty i składniki odbudowujące barierę

    Kwas hialuronowy, gliceryna, pantenol i mocznik w niskim stężeniu wiążą wodę, a ceramidy, cholesterol i kwasy tłuszczowe odbudowują lipidową warstwę ochronną. Nawilżona skóra lepiej odbija światło, więc wygląda na wypoczętą.

    Łagodne składniki odnawiające

    Kwasy AHA i PHA w niskim stężeniu, a także retinoidy przyspieszają odnowę naskórka i poprawiają jego gładkość. To składniki do stosowania wieczorem, wprowadzane stopniowo, z obowiązkowym filtrem SPF w ciągu dnia. Retinoidów nie stosuje się w ciąży i podczas karmienia piersią, a w razie wątpliwości pielęgnację warto omówić z lekarzem.

    Składniki pochodzenia naturalnego

    Linie inspirowane naturą, takie jak B-Respect, sięgają po oleje roślinne, masła, ekstrakty z roślin o działaniu łagodzącym i antyoksydacyjnym, a także fermentowane składniki roślinne. Naturalne pochodzenie składnika nie przesądza o jego skuteczności ani bezpieczeństwie, ale dobrze skomponowane formuły mogą być bardzo przyjemne w stosowaniu i dobrze tolerowane.

    Jak ułożyć duet: krem na dzień i krem na noc

    Krem na dzień ma przede wszystkim chronić: nawilżać, wzmacniać barierę i zawierać przeciwutleniacze. Powinien mieć lekką konsystencję, która nie koliduje z makijażem i kremem z filtrem. Krem rozświetlający, z witaminą C lub niacynamidem, dobrze spełnia tę rolę. Pamiętaj, że niski filtr w kremie pielęgnacyjnym zwykle nie wystarcza, dlatego na koniec porannej rutyny warto nałożyć osobny produkt z filtrem SPF 30 lub 50.

    Krem na noc ma wspierać regenerację. Może być bogatszy, z olejami, masłami i ceramidami, a przy skórze dojrzałej lub z widocznymi oznakami fotostarzenia także ze składnikami odnawiającymi, takimi jak retinoidy czy peptydy. Noc to czas, kiedy skóra nie jest narażona na promieniowanie UV, więc to najlepszy moment na składniki zwiększające fotowrażliwość.

    Przykładowa rutyna dla zmęczonej cery

    1. Rano: łagodne mycie lub przemycie wodą, tonik, serum lub krem z witaminą C albo niacynamidem, krem z filtrem SPF.
    2. Wieczorem: demakijaż i mycie, tonik, serum nawilżające lub odnawiające, bogatszy krem na noc.
    3. Raz lub dwa razy w tygodniu: łagodne złuszczanie, na przykład peeling enzymatyczny, oraz maska nawilżająca.

    Nie trzeba używać wszystkich kosmetyków z jednej linii. Ważniejsze jest, by składniki się uzupełniały i nie dublowały. Jeśli w kremie na noc jest retinoid, nie dokładaj tego samego wieczoru kwasów w toniku.

    Krem na dzień pod makijaż

    Przy zmęczonej cerze makijaż często ma ukryć cienie i nierówny koloryt, ale efekt zależy w dużej mierze od tego, co znajduje się pod nim. Krem na dzień powinien się dobrze wchłonąć, zanim nałożysz filtr i podkład, dlatego warto odczekać kilka minut między kolejnymi warstwami. Zbyt bogaty krem może sprawić, że podkład będzie się ślizgał i zbierał w załamaniach, a zbyt lekki przy suchej skórze sprawi, że makijaż podkreśli suche skórki. Kremy rozświetlające z delikatnymi pigmentami odbijającymi światło dają natychmiastowy efekt świeżości i przy lekkim makijażu mogą częściowo zastąpić podkład.

    Zmęczona cera w różnym wieku

    U osób dwudziestoletnich i trzydziestoletnich zmęczony wygląd skóry wynika najczęściej z trybu życia i odwodnienia, więc dobrze reaguje na nawilżenie, przeciwutleniacze i regularny sen. Po czterdziestce dochodzą zmiany związane z wiekiem: wolniejsza odnowa naskórka, spadek produkcji lipidów i kolagenu, a u kobiet także zmiany hormonalne w okresie okołomenopauzalnym. Wtedy krem na noc z retinoidem lub peptydami i bogatszy krem na dzień mają większe znaczenie. Niezależnie od wieku podstawą pozostaje ochrona przeciwsłoneczna, bo bez niej nawet najlepiej dobrane kremy nie dadzą trwałych efektów.

    Na co uważać przy wyborze kremów

    • Kompozycja zapachowa. Przy skórze zmęczonej, często też podrażnionej, lepiej wybierać kremy o delikatnym zapachu lub bezzapachowe.
    • Stężenie składników aktywnych. Wysokie stężenia witaminy C czy kwasów mogą szczypać i podrażniać. Zaczynaj od łagodniejszych produktów.
    • Konsystencja dopasowana do cery. Cera tłusta i mieszana lepiej znosi lekkie emulsje i żele, sucha i dojrzała bogatsze kremy.
    • Opakowanie. Witamina C i niektóre oleje utleniają się pod wpływem powietrza i światła, dlatego lepsze są tubki i opakowania z pompką niż szeroki słoik.
    • Realistyczne obietnice. Krem może poprawić blask, nawilżenie i gładkość skóry, ale nie zastąpi snu, odpoczynku ani ochrony przeciwsłonecznej.

    Okolice oczu i nawyki, które wspierają kremy

    Skóra wokół oczu najszybciej zdradza zmęczenie. Cienie mogą wynikać z budowy twarzy, przebarwień lub prześwitujących naczyń, a poranne obrzęki z zatrzymywania wody, słonej kolacji czy alergii. Krem pod oczy z kofeiną, niacynamidem lub peptydami może poprawić wygląd tej okolicy, a chłodny okład rano zmniejsza obrzęk. Kremy do twarzy z silnymi składnikami aktywnymi nie zawsze nadają się na powieki, dlatego lepiej stosować osobny produkt przeznaczony do tej okolicy.

    Kosmetyki działają najlepiej w towarzystwie zdrowych nawyków. Pomaga regularny sen o stałych porach, picie wody w ciągu dnia, ograniczenie alkoholu i palenia, które przyspieszają starzenie się skóry, a także ruch na świeżym powietrzu. Warto też wietrzyć sypialnię i nawilżać powietrze w sezonie grzewczym. To proste kroki, ale mają realny wpływ na to, jak skóra wygląda rano.

    Jak wprowadzać nowe kremy, żeby nie podrażnić skóry

    Zmęczona skóra często ma osłabioną barierę, dlatego nowości warto wprowadzać po kolei. Najpierw zrób próbę: nałóż odrobinę kremu przy linii żuchwy lub za uchem przez dwa, trzy wieczory i obserwuj, czy nie pojawia się zaczerwienienie, swędzenie albo drobne grudki. Potem zacznij od jednego produktu, na przykład kremu na dzień, a drugi włącz po dwóch, trzech tygodniach. Krem z retinoidem lub kwasami stosuj na początku co trzeci wieczór, następnie co drugi, a codziennie dopiero wtedy, gdy skóra przestanie się łuszczyć i piec. Lekkie mrowienie przy pierwszych aplikacjach bywa normalne, ale utrzymujące się pieczenie, obrzęk czy wysypka to sygnał, by odstawić produkt. Jeśli zmęczeniu skóry towarzyszą uporczywe zaczerwienienie, rumień na policzkach lub łuszczące się plamy, warto skonsultować się z dermatologiem, bo mogą to być objawy trądziku różowatego lub innej choroby skóry.

    Najczęstsze błędy w pielęgnacji zmęczonej cery

    • Zbyt wiele aktywnych składników naraz. Witamina C, kwasy i retinoid stosowane jednocześnie od pierwszego dnia to częsta przyczyna podrażnień.
    • Rezygnacja z filtra w pochmurne dni. Promieniowanie UVA przenika przez chmury i szyby, a to ono w dużej mierze odpowiada za fotostarzenie.
    • Za mocne oczyszczanie. Przesuszona skóra wygląda jeszcze bardziej na zmęczoną.
    • Maskowanie zamiast pielęgnacji. Gruba warstwa podkładu na odwodnionej skórze podkreśla linie i suche skórki.
    • Szybka zmiana kosmetyków. Efekty kremu widać zwykle po kilku tygodniach regularnego stosowania. Zmiana produktu co tydzień nie daje skórze szansy.

    Skóra zmęczona często dobrze reaguje także na składniki regenerujące, takie jak śluz ślimaka, o którym piszemy w tekście o śluzie ślimaka w pielęgnacji twarzy. Gdy chcesz jednocześnie wyrównać koloryt i zadbać o skórę, możesz sięgnąć po produkt łączący pielęgnację z kryciem, na przykład krem BB ze śluzem ślimaka. Jeśli wolisz prosty przeciwutleniacz w kremie, przeczytaj, jak działa i jak stosować krem z witaminą E do twarzy. Wszystkie poradniki w dziale twarz.

    Najczęstsze pytania

    Czy krem na dzień może zastąpić krem z filtrem?

    Tylko wtedy, gdy ma wysoki filtr SPF i nakładasz go w odpowiedniej ilości. Zwykle lepiej stosować osobny produkt z filtrem SPF 30 lub 50 na krem pielęgnacyjny.

    Kiedy zobaczę efekty nowego kremu?

    Nawilżenie i miękkość skóry czuć od razu, ale poprawę blasku i kolorytu zwykle widać po czterech do ośmiu tygodniach regularnego stosowania.

    Czy witaminę C można stosować wieczorem?

    Można, ale rano działa szczególnie korzystnie, bo wspiera filtr przeciwsłoneczny w ochronie przed wolnymi rodnikami.

  • Pielęgnacja twarzy chroniąca przed smogiem: przykład Elixir Jeunesse

    Pielęgnacja twarzy chroniąca przed smogiem opiera się na trzech filarach: dokładnym, ale łagodnym oczyszczaniu, antyoksydantach, które neutralizują wolne rodniki, oraz wzmacnianiu bariery naskórka i ochronie przeciwsłonecznej. Zanieczyszczenia powietrza, takie jak pyły zawieszone, sadza czy związki z dymu, nasilają w skórze stres oksydacyjny, który przyspiesza starzenie, sprzyja przebarwieniom i podrażnieniom. Przykładem kosmetyków projektowanych z myślą o tym problemie jest seria Elixir Jeunesse Yves Rocher, obejmująca krem na dzień, krem na noc i roll-on pod oczy. W tym poradniku wyjaśniamy, jak smog działa na skórę i jak skutecznie ją chronić.

    Jak smog i stres oksydacyjny wpływają na skórę

    Skóra jest pierwszą linią kontaktu ze środowiskiem. W dużych miastach, a w Polsce zwłaszcza w sezonie grzewczym, osiada na niej mieszanina drobnych pyłów (PM2.5 i PM10), wielopierścieniowych węglowodorów aromatycznych, metali ciężkich, tlenków azotu i ozonu. Najdrobniejsze cząstki mogą przenikać do ujść mieszków włosowych i gruczołów łojowych.

    Główny mechanizm szkodliwego działania zanieczyszczeń to stres oksydacyjny, czyli nadmiar wolnych rodników tlenowych. Są to bardzo reaktywne cząsteczki, które uszkadzają lipidy, białka i DNA komórek. W skórze prowadzi to do:

    • osłabienia bariery naskórka, przez co skóra szybciej traci wodę i staje się bardziej wrażliwa,
    • rozkładu kolagenu i elastyny, co sprzyja zmarszczkom i utracie jędrności,
    • przebarwień, zwłaszcza w połączeniu z promieniowaniem UV,
    • stanów zapalnych, które mogą nasilać trądzik, trądzik różowaty czy AZS,
    • szarego, zmęczonego kolorytu i utraty blasku.

    Zanieczyszczenia działają synergicznie z promieniowaniem słonecznym: oba czynniki nasilają powstawanie wolnych rodników, a ich łączny efekt jest silniejszy niż każdego z osobna. Dlatego pielęgnacja chroniąca przed smogiem zawsze idzie w parze z filtrem przeciwsłonecznym. Znaczenie ma też światło widzialne i podczerwień, które również mogą nasilać stres oksydacyjny, choć w mniejszym stopniu niż UV.

    Dla kogo pielęgnacja antysmogowa

    Ochrona przed zanieczyszczeniami przyda się każdemu, ale szczególnie warto o niej pamiętać, jeśli:

    • mieszkasz lub pracujesz w dużym mieście, przy ruchliwych ulicach,
    • mieszkasz w okolicy, gdzie zimą powietrze jest zanieczyszczone dymem z ogrzewania domów,
    • dużo czasu spędzasz na zewnątrz, np. dojeżdżając rowerem lub biegając,
    • masz cerę wrażliwą, naczynkową lub skłonną do trądziku, która reaguje na czynniki zewnętrzne,
    • zauważasz, że skóra jest szara, zmęczona i szybciej się przetłuszcza w okresach smogu,
    • masz pierwsze oznaki starzenia i chcesz je spowolnić.

    Pielęgnacja to tylko jeden element ochrony. W dni o bardzo złej jakości powietrza warto ograniczyć aktywność na zewnątrz, a przy problemach zdrowotnych, np. astmie, stosować się do zaleceń lekarza.

    Rutyna pielęgnacyjna chroniąca przed smogiem krok po kroku

    Wieczorem: dokładne oczyszczanie

    Po dniu spędzonym w mieście najważniejsze jest usunięcie ze skóry wszystkiego, co na niej osiadło. Pyły mieszają się z sebum, makijażem i filtrem, tworząc warstwę, której sama woda nie usunie.

    1. Demakijaż olejkiem lub balsamem, który rozpuści makijaż, filtr i tłuste zanieczyszczenia.
    2. Mycie łagodnym żelem lub pianką, które usunie resztki olejku i pyły rozpuszczalne w wodzie.
    3. Tonizowanie tonikiem bez alkoholu.

    Raz lub dwa razy w tygodniu warto uzupełnić oczyszczanie łagodnym złuszczaniem albo maską z glinką. Wygodną formą jest kosmetyk łączący oba działania, np. peeling-maska do twarzy Iles du Vent. Nie przesadzaj jednak z częstotliwością, bo zbyt intensywne oczyszczanie osłabia barierę, która sama w sobie chroni przed zanieczyszczeniami.

    Wieczorem: regeneracja

    Noc to czas na składniki wspierające odnowę skóry. Krem na noc z antyoksydantami, peptydami, niacynamidem lub retinoidem pomaga naprawiać uszkodzenia wywołane przez wolne rodniki. Przy cerze suchej warto wybierać bogatsze formuły z lipidami, które odbudowują barierę. O takiej pielęgnacji piszemy w tekście o bogatym kremie do suchej skóry.

    Rano: antyoksydanty i ochrona

    1. Łagodne przemycie twarzy wodą lub delikatnym żelem.
    2. Serum z antyoksydantami, np. z witaminą C, witaminą E, kwasem ferulowym, niacynamidem lub ekstraktami roślinnymi bogatymi w polifenole.
    3. Krem na dzień wzmacniający barierę i tworzący na skórze ochronny film.
    4. Filtr przeciwsłoneczny o szerokim spektrum, SPF 30 lub wyższy, przez cały rok.

    Okolice oczu są szczególnie narażone na skutki stresu oksydacyjnego, bo skóra jest tu cienka i ma mało gruczołów łojowych. Roll-on lub krem pod oczy z kofeiną i antyoksydantami może zmniejszać obrzęki i wspierać skórę w tej okolicy. Metalowa kulka aplikatora daje przy tym przyjemny efekt chłodzenia. Roll-on najlepiej prowadzić od wewnętrznego kącika oka na zewnątrz, bez mocnego nacisku, a następnie wklepać produkt opuszkiem palca serdecznego. Aplikator warto regularnie przecierać, by nie gromadziły się na nim bakterie.

    Składniki ochronne i na co uważać

    Antyoksydanty

    To kluczowa grupa składników w pielęgnacji przeciw zanieczyszczeniom. Należą do nich:

    • witamina C (kwas askorbinowy i jego pochodne), która neutralizuje wolne rodniki i rozjaśnia przebarwienia,
    • witamina E (tokoferol), chroniąca lipidy błon komórkowych,
    • kwas ferulowy, który stabilizuje i wzmacnia działanie witamin C i E,
    • niacynamid, wspierający barierę i działający przeciwzapalnie,
    • polifenole roślinne, np. z zielonej herbaty, winogron, granatu czy roślin o dużej odporności na trudne warunki,
    • koenzym Q10 i resweratrol.

    Kosmetyki z serii takich jak Elixir Jeunesse opierają się na ekstraktach roślinnych o działaniu antyoksydacyjnym. Oceniając je, warto pamiętać, że skuteczność zależy od stężenia, stabilności składników i regularności stosowania, a nie od samego hasła na opakowaniu.

    Przy wyborze serum antyoksydacyjnego zwróć uwagę na opakowanie. Witamina C w czystej postaci szybko utlenia się pod wpływem światła i powietrza, dlatego najlepiej sprawdzają się ciemne butelki, pompki typu airless i niewielkie pojemności, które zużyjesz w ciągu kilku tygodni. Serum, które zmieniło kolor na wyraźnie żółty lub brązowy, traci skuteczność. Pochodne witaminy C, takie jak askorbylofosforan sodu czy etylowany kwas askorbinowy, są stabilniejsze i łagodniejsze dla skóry wrażliwej, choć działają nieco słabiej. Antyoksydanty warto też łączyć ze sobą, bo w zestawie wzajemnie się wspierają i regenerują.

    Jak czytać hasła anti-pollution i opisy serii

    Określenia takie jak anti-pollution, antysmog czy ochrona przed zanieczyszczeniami nie są regulowane jednym standardem, więc każdy producent sam decyduje, na jakiej podstawie je umieszcza. Seria Elixir Jeunesse była przedstawiana jako oparta na ekstrakcie z rośliny aphloia, któremu marka przypisywała działanie antyoksydacyjne. Takie informacje warto traktować jako opis koncepcji kosmetyku, a nie gwarancję efektu. Przy ocenie podobnych produktów pomaga kilka pytań:

    • czy w składzie, poza ekstraktem z nazwy, są dobrze poznane antyoksydanty, np. witamina E, niacynamid czy pochodne witaminy C,
    • czy krem na dzień zawiera filtr lub da się go wygodnie połączyć z osobnym kremem z SPF,
    • czy formuła pasuje do typu cery, bo nawet najlepszy antyoksydant nie zrekompensuje kremu, który zatyka pory lub przesusza,
    • czy producent podaje, jak długo stosować kosmetyk, zanim można ocenić efekty.

    Linie kosmetyków bywają z czasem przeformułowywane lub wycofywane, dlatego zamiast szukać konkretnego produktu sprzed lat, lepiej wybrać aktualny kosmetyk o podobnym profilu: z antyoksydantami, składnikami wzmacniającymi barierę i lekką, przyjemną w codziennym użyciu konsystencją.

    Składniki wzmacniające barierę

    Ceramidy, cholesterol, kwasy tłuszczowe, skwalan i pantenol pomagają utrzymać barierę w dobrej kondycji. Zdrowa bariera trudniej przepuszcza zanieczyszczenia i alergeny. Niektóre kremy zawierają też polimery tworzące na skórze cienki film, który ogranicza osadzanie się pyłów.

    Na co uważać

    • Witamina C w wysokim stężeniu może podrażniać cerę wrażliwą. Warto zaczynać od niższych stężeń lub łagodniejszych pochodnych.
    • Retinoidy wprowadzaj stopniowo, wieczorem, i zawsze stosuj filtr w dzień.
    • Kompozycje zapachowe i olejki eteryczne, częste w kosmetykach roślinnych, mogą uczulać.
    • Nadmiar kosmetyków: wiele warstw z różnymi substancjami aktywnymi zwiększa ryzyko podrażnień.

    Nawyki, które wspierają pielęgnację

    Kosmetyki to tylko część ochrony. Skórze narażonej na zanieczyszczenia służy też dieta bogata w warzywa i owoce, które dostarczają antyoksydantów od wewnątrz, odpowiednia ilość snu i rezygnacja z palenia papierosów, które samo w sobie jest silnym źródłem wolnych rodników. W domu warto regularnie wietrzyć pomieszczenia w godzinach lepszej jakości powietrza, a w sezonie grzewczym rozważyć oczyszczacz i nawilżacz powietrza. Często zmieniana poszewka na poduszkę i czyste ręczniki ograniczają kontakt skóry z osadzonymi zanieczyszczeniami.

    Najczęstsze błędy w pielęgnacji skóry narażonej na smog

    • Pomijanie wieczornego demakijażu, nawet jeśli nie nosisz makijażu: filtr i zanieczyszczenia trzeba usunąć.
    • Zbyt agresywne oczyszczanie: szorowanie, mocne detergenty i codzienne peelingi osłabiają barierę.
    • Brak filtra przeciwsłonecznego w pochmurne dni i zimą, choć UV i zanieczyszczenia działają wspólnie.
    • Antyoksydanty tylko wieczorem: najlepiej sprawdzają się rano, pod filtrem, gdy skóra jest narażona na czynniki zewnętrzne.
    • Brak cierpliwości: efekty pielęgnacji antyoksydacyjnej widać po kilku tygodniach, a jej rolą jest głównie profilaktyka.
    • Zapominanie o nawilżaniu w sezonie grzewczym, gdy suche powietrze dodatkowo osłabia skórę.

    Zimą, gdy smog bywa najbardziej dokuczliwy, skóra potrzebuje też intensywniejszego odżywienia. Raz lub dwa razy w tygodniu warto sięgnąć po maskę regenerującą, taką jak opisywana w tekście o zimowej maseczce do twarzy Planeta Organica. Więcej poradników o ochronie skóry przed czynnikami zewnętrznymi znajdziesz w kategorii pielęgnacja twarzy.

    Najczęstsze pytania

    Czy smog naprawdę przyspiesza starzenie się skóry?

    Tak, zanieczyszczenia powietrza nasilają stres oksydacyjny, który uszkadza kolagen i barierę naskórka. W połączeniu z promieniowaniem UV sprzyjają zmarszczkom i przebarwieniom.

    Jakie składniki chronią skórę przed zanieczyszczeniami?

    Przede wszystkim antyoksydanty, takie jak witamina C, E, kwas ferulowy, niacynamid i polifenole roślinne, oraz składniki wzmacniające barierę, np. ceramidy.

    Czy krem z filtrem pomaga przy smogu?

    Tak. Promieniowanie UV i zanieczyszczenia działają wspólnie, dlatego filtr przeciwsłoneczny jest ważnym elementem ochrony przed skutkami smogu przez cały rok.

    Jak często oczyszczać twarz przy dużym zanieczyszczeniu powietrza?

    Dokładnie wieczorem i łagodnie rano. Częstsze lub mocniejsze mycie nie poprawi ochrony, a może osłabić barierę naskórka.