Zdrowa i Piękna

Tag: włosy

  • Ochrona włosów przed słońcem, solą i chlorem na plaży

    Ochrona włosów przed słońcem na plaży opiera się na prostym zestawie: odżywce bez spłukiwania lub sprayu z filtrem UV, nakryciu głowy i płukaniu włosów słodką wodą po każdej kąpieli w morzu czy basenie. Promieniowanie UV uszkadza keratynę i pigment włosa, sól wysusza, a chlor osłabia łuskę i może zmieniać odcień jasnych włosów. Zabezpieczone włosy po urlopie są mniej łamliwe, lepiej się rozczesują i dłużej zachowują kolor.

    Jak dbać o włosy na plaży i basenie

    • Przed wyjściem: nałóż na długości odżywkę bez spłukiwania lub olejek z filtrem UV. Włosy suche i zniszczone możesz zabezpieczyć cienką warstwą lekkiego oleju na końcach.
    • Przed kąpielą: zmocz włosy słodką wodą pod prysznicem przy plaży lub basenie. Nasączone włosy wchłoną mniej słonej i chlorowanej wody.
    • Po kąpieli: spłucz włosy czystą wodą i odnów produkt ochronny, bo woda zmywa go z włosów.
    • Nakrycie głowy: kapelusz z szerokim rondem lub chusta chronią nie tylko włosy, ale też skórę głowy, która w przedziałku łatwo ulega oparzeniom. Na skórę przedziałka można też nałożyć filtr w sprayu lub pudrze.
    • Fryzura: warkocz lub luźny kok ograniczają plątanie się włosów na wietrze. Unikaj ciasnych gumek, które łamią osłabione włosy.
    • Czepek na basenie: to prosta i skuteczna ochrona przed chlorem, szczególnie dla włosów rozjaśnianych.

    Regeneracja włosów po wakacjach

    Wieczorem po dniu na plaży umyj włosy łagodnym szamponem, a potem nałóż maskę nawilżającą lub regenerującą. Dobrze sprawdzą się produkty z emolientami, ceramidami, pantenolem i proteinami, a w trakcie urlopu także maski z aloesem i gliceryną. Ogranicz suszenie gorącym powietrzem, prostowanie i lokówkę. Jeśli musisz ich użyć, zawsze zabezpieczaj włosy termoochroną.

    Po powrocie przyda się podcięcie końcówek, które najbardziej ucierpiały, oraz kilkutygodniowa kuracja maskami. Przy włosach farbowanych pomaga szampon do włosów koloryzowanych i odżywka odświeżająca odcień. Jasne włosy, które po basenie nabrały zielonkawego odcienia, zwykle zawdzięczają go związkom miedzi obecnym w wodzie. Można je odświeżyć szamponem oczyszczającym, a przy uporczywym przebarwieniu warto poradzić się fryzjera.

    Na wakacjach dobrze sprawdza się też prosta zasada mniej stylizacji. Naturalnie wysuszone, lekko falujące włosy z odrobiną olejku na końcach wyglądają świeżo, a oszczędzają łodygę włosa. Jeśli lubisz efekt plażowych fal, zamiast sprayów z dużą ilością soli, które dodatkowo wysuszają, wybierz lekki krem do loków lub zaplecione na noc warkocze.

    Nie zapominaj, że skóra głowy też potrzebuje ochrony. Oparzenie przedziałka jest bolesne i może prowadzić do łuszczenia się skóry. U osób z przerzedzonymi włosami ryzyko jest większe, dlatego nakrycie głowy to wtedy podstawa. Niepokojące zmiany na skórze głowy, takie jak nowe znamiona czy niegojące się ranki, warto pokazać dermatologowi.

    Wysoka temperatura przesusza włosy także poza plażą. Podobne zasady, czyli nakrycie głowy i nawilżenie długości, obowiązują w saunie, a szczegóły znajdziesz w tekście o tym, jak dbać o skórę przy saunowaniu. O przygotowaniu skóry do sezonu piszemy w artykule o wiosennej regeneracji cery. Więcej tekstów znajdziesz w kategorii boxy kosmetyczne.

    Najczęstsze pytania

    Czy włosy potrzebują filtra UV?

    Tak, promieniowanie UV osłabia keratynę i powoduje blaknięcie koloru. Odżywki i spraye z filtrem ograniczają te zmiany.

    Jak chronić włosy przed chlorem?

    Najlepiej nosić czepek, zmoczyć włosy słodką wodą przed wejściem do basenu i dokładnie spłukać je po kąpieli.

  • Olej z baobabu: właściwości, zastosowanie i dla kogo się nadaje

    Olej z baobabu to olej roślinny tłoczony z nasion afrykańskiego drzewa baobabu (Adansonia digitata), rosnącego między innymi w Kenii, Tanzanii i na Madagaskarze. Ma złocisty kolor, delikatny zapach i stosunkowo lekką konsystencję, a dzięki zrównoważonemu składowi kwasów tłuszczowych dobrze natłuszcza i zmiękcza skórę, nie zostawiając ciężkiej warstwy. Sprawdza się w pielęgnacji ciała, twarzy, włosów i paznokci, szczególnie przy skórze suchej i szorstkiej.

    Właściwości oleju z baobabu

    W składzie INCI olej z baobabu występuje jako Adansonia Digitata Seed Oil. Zawiera mieszankę kwasów tłuszczowych nasyconych i nienasyconych, w tym kwas palmitynowy, oleinowy i linolowy, a także tokoferole, czyli witaminę E, i sterole roślinne. Taki skład daje mu kilka ważnych cech:

    • natłuszcza i zmiękcza szorstki, przesuszony naskórek,
    • wspiera barierę naskórkową, ograniczając utratę wody,
    • pomaga utrzymać skórę miękką i elastyczną, dlatego bywa składnikiem kosmetyków do pielęgnacji skóry narażonej na rozstępy,
    • jest stosunkowo odporny na utlenianie, więc wolniej jełczeje niż oleje bogate w kwasy wielonienasycone,
    • dobrze się rozprowadza, co sprawia, że dobrze nadaje się do masażu.

    W porównaniu z bardzo lekkimi olejami, takimi jak olej z pestek winogron, olej z baobabu jest nieco bogatszy. Z kolei przy masłach, na przykład shea, wydaje się lekki i szybciej się wchłania. To dobry środek pomiędzy, uniwersalny dla wielu typów skóry.

    Baobab jest w Afryce drzewem o dużym znaczeniu: z jego owoców przygotowuje się napoje i przekąski, a liście i kora mają tradycyjne zastosowania. Olej kosmetyczny to produkt uboczny przetwarzania owoców, bo pozyskuje się go z nasion, które pozostają po wydobyciu miąższu. Przy wyborze warto zwracać uwagę na pochodzenie surowca i certyfikaty sprawiedliwego handlu, jeśli są dla ciebie ważne.

    Dla kogo i jak stosować olej z baobabu

    Olej z baobabu najlepiej sprawdza się przy skórze suchej, odwodnionej i dojrzałej, a także jako olej do masażu. Dobrze tolerują go zwykle osoby ze skórą wrażliwą, choć każdy nowy kosmetyk warto najpierw przetestować na małym fragmencie skóry. Osoby z cerą tłustą i trądzikową powinny stosować go na twarz ostrożnie, w niewielkiej ilości i obserwować, czy nie pojawiają się nowe zaskórniki.

    Sposoby stosowania:

    1. Na ciało: wmasuj kilka kropli w lekko wilgotną skórę po kąpieli. Woda pozostała na skórze pomoże rozprowadzić olej i ułatwi wchłanianie.
    2. Na twarz: dodaj kroplę lub dwie do wieczornego kremu albo nałóż olej jako ostatni krok pielęgnacji, na serum nawilżające.
    3. Na włosy: rozprowadź niewielką ilość na końcówkach przed myciem lub kroplę na suche końce po stylizacji, by wygładzić puszące się pasma.
    4. Na skórki i paznokcie: wmasuj kroplę w wał paznokciowy wieczorem.
    5. Do masażu: olej z baobabu może być bazą do masażu relaksacyjnego, samodzielnie lub w mieszance z innymi olejami.

    We włosach olej z baobabu najlepiej odnajduje się przy pasmach suchych, puszących się i rozjaśnianych, które łatwo tracą wilgoć. Przy cienkich, szybko przetłuszczających się włosach lepiej ograniczyć go do samych końcówek, bo przy skórze głowy może je obciążać. Olejowanie przed myciem wymaga potem dokładnego zmycia szamponem, czasem dwukrotnego.

    W okresie ciąży czysty olej roślinny bez dodatku olejków eterycznych jest zwykle dobrze tolerowany i może być elementem codziennego natłuszczania brzucha, bioder i piersi. Trzeba jednak pamiętać, że rozciąganie skóry to tylko jeden z czynników sprzyjających rozstępom, dlatego żaden olej nie daje gwarancji ich uniknięcia. Gdy skóra swędzi intensywnie, zwłaszcza na dłoniach i stopach, nie wystarczy ją natłuszczać, trzeba powiedzieć o tym lekarzowi prowadzącemu.

    Przy wyborze oleju zwróć uwagę na kilka rzeczy. Najlepiej wybierać olej nierafinowany, tłoczony na zimno, który zachowuje więcej cennych składników. Powinien być zamknięty w ciemnej, szklanej butelce, chroniącej przed światłem. Sprawdzaj też skład: czysty olej to jeden składnik, Adansonia Digitata Seed Oil, ewentualnie z dodatkiem witaminy E jako przeciwutleniacza. W mieszankach olejów zwróć uwagę, na którym miejscu znajduje się baobab, bo przy końcu listy jego udział będzie niewielki.

    Alternatywy i łączenie z innymi kosmetykami

    Jeśli olej z baobabu nie jest łatwo dostępny lub nie odpowiada ci jego konsystencja, podobne działanie mają inne oleje roślinne o zrównoważonym składzie:

    • olej marula, lekki i bogaty w kwas oleinowy, często stosowany do twarzy,
    • olej ze słodkich migdałów, łagodny i dobrze tolerowany, klasyka w pielęgnacji ciała i masażu,
    • olej jojoba, który w rzeczywistości jest płynnym woskiem i bardzo dobrze sprawdza się przy cerze mieszanej,
    • olej arganowy, lekki i odżywczy, dobry do twarzy i włosów.

    Olej z baobabu można łączyć z większością kosmetyków. Dobrze współpracuje z serum nawilżającym z kwasem hialuronowym czy gliceryną: najpierw nakładasz humektant, a olej zamyka wilgoć w skórze. Można go też dodać do peelingu cukrowego lub solnego, tworząc domowy peeling olejowy do ciała.

    Przechowuj olej w chłodnym, ciemnym miejscu i zużyj w ciągu kilku miesięcy od otwarcia. Jeśli zmieni zapach na ostry lub gorzki, oznacza to, że się utlenił i nie nadaje się już do pielęgnacji, bo utlenione tłuszcze mogą podrażniać skórę. Nie warto też przelewać oleju do jasnych, przezroczystych buteleczek ani trzymać go na półce przy oknie, gdzie szybciej traci świeżość. Pamiętaj również, że olej z baobabu nie zastępuje filtra przeciwsłonecznego: latem na skórę wystawioną na słońce trzeba nakładać krem z SPF.

    Jeśli lubisz olejową pielęgnację ciała, przeczytaj także o peelingu solnym z olejkami, o naturalnych olejkach relaksujących do masażu i o ujędrniającym olejku do ciała. Pozostałe teksty znajdziesz w kategorii pielęgnacja ciała.

    Najczęstsze pytania

    Czy olej z baobabu zapycha pory?

    Na ciele zwykle nie sprawia problemów. Na twarzy przy cerze tłustej i trądzikowej warto stosować go ostrożnie i obserwować reakcję skóry.

    Czy olej z baobabu zapobiega rozstępom?

    Poprawia elastyczność i nawilżenie skóry, ale żaden kosmetyk nie gwarantuje uniknięcia rozstępów, bo ich powstawanie zależy głównie od genów i hormonów.